ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ "ਚਮਤਕਾਰ" ਖੁਰਾਕ

ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ "ਚਮਤਕਾਰ" ਖੁਰਾਕ
Helen Smith

ਅਸੀਂ ਇੱਕ "ਚਮਤਕਾਰੀ" ਹਰੀ ਖੁਰਾਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?

ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸ਼ੱਕਰ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਰਟਲ Providr.com 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਸਿਰਫ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਹੀਂ! ਨੋਟ ਕਰੋ...

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਨਾਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਵੀ ਕਰੋ...

  • ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜੂਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੂਦੀ!
  • ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਹਨਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
  • ਡਿਟੌਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗਵਿਨੇਥ ਪੈਲਟਰੋ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

"ਚਮਤਕਾਰੀ" ਹਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ

ਨਾਸ਼ਤਾ 1>

  • ਕੱਪ ਰੋਲਡ ਓਟਸ
  • ਹਰੇ ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ

  • ਭੁੰਲਨੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ: ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਬਰੋਕਲੀ ਜਾਂ ਮਟਰ
  • ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਲਾਦ
  • 180 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ
  • ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਹਰਾ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ

ਭੋਜਨ

  • ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪਸਾਗ
  • ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ 180 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ
  • ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ

ਗਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਸਾਢੇ ਨੌ: ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ (ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ) ਚੁਣੋ…

  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਸਤਾ
  • ਇੱਕ ਹਰਾ ਸੇਬ
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ

ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰੋ: ਤੇਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਅਰਥ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ? ਉਹ ਆਸਾਨ

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਫੈਨਪੇਜ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ “ਪਸੰਦ ਕਰੋ”। , ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ…

ਖੀਰੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਇੱਥੇ: //t.co/foH5FhUdAG pic.twitter.com/ wks2ehtfY2

— ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ Viiiiibra (@Vibra1049) ਜੂਨ 15, 2016




Helen Smith
Helen Smith
ਹੈਲਨ ਸਮਿਥ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਨ ਬਲੌਗਰ ਹੈ ਜੋ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮੁਹਾਰਤ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਲਨ ਕੋਲ ਨਵੀਨਤਮ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਮਝ ਹੈ।ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਹੈਲਨ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਉਸ ਦੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਭਰਿਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲਚਸਪ, ਉਸਨੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੈਲਨ ਨੇ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰੇਗੀ।ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਕਰੀਅਰ ਦੌਰਾਨ, ਹੈਲਨ ਨੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਸਪਾ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੇਕਅਪ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੇ ਉਸਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਗਲੋਬਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਇੱਕ ਬਲੌਗਰ ਵਜੋਂ, ਹੈਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਅਨੁਯਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਆਮ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਖੰਭਾਂ ਵਾਲੇ ਆਈਲਾਈਨਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈਲਨ ਦਾ ਬਲੌਗ ਅਨਮੋਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ।ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ, ਹੈਲਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬਲੌਗ ਵਿਭਿੰਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।ਨਵੀਨਤਮ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਨਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਹੈਲਨ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਸਾਥੀ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਰਾਹੀਂ, ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਹੈਲਨ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਟੁੱਟ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਦਾ ਬਲੌਗ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।