Tunawasilisha mlo wa kijani "muujiza" ambao unaahidi kuondoa sumu mwilini mwako ndani ya siku 3 tu. Wanawake wengi wanasema kuwa ni mzuri. Je, uko tayari kujaribu?
Kuondoa sumu ni kwa mtindo. Kila mtu anazungumza juu ya lishe ambayo husaidia kuondoa sukari nyingi, mafuta na sumu mwilini, lakini ni jinsi gani? Kulingana na wataalamu, mtu anapaswa kuondoa sumu mara moja kwa mwaka na/au kabla ya kuanza matibabu fulani ili kuboresha afya.
Kuna aina nyingi za lishe za kuondoa sumu, ikijumuisha ile ya kijani, ambayo tunaweza kuipata kwenye tovuti maalum ya afya Providr.com . Lakini kuwa mwangalifu, utaratibu huu unaweza kufanywa kwa siku 3 pekee, wala si moja zaidi! Zingatia…
Pia tetemeka kwa…
8>Juisi ya kuondoa sumu mwilini, smoothie uliyohitaji! - Jinsi ya kuondoa sumu kwenye ini? Fuata mapendekezo haya
- mlo wa Gwyneth Paltrow ili kuondoa sumu
"MUUJIZA" MLO WA KIJANI ILI KUPUNGUZA SUMU
Kifungua kinywa 1>
- Kikombe cha shayiri zilizovingirwa
- tufaha la kijani, peari au limau mtindi wa Kigiriki
Chakula cha mchana
Angalia pia: Kuota kwamba mtu anakuambia kitu, sikiliza mambo yako ya ndani! - Sehemu ya mboga za kijani zilizokaushwa: maharagwe ya kijani, broccoli au mbaazi
- Lettuce na saladi ya nyanya ya kijani
- gramu 180 za samaki
- Juisi ya mpera kijani au peari isiyotiwa sukari
Chakula
- Kikombe cha cream ya mbogawiki
- gramu 180 za kuku kupikwa kwenye maji
- Kilaini cha matunda ya kijani kibichi bila maziwa na bila sukari
Kumi na moja na nusu tisa: Chagua moja (moja tu) kati ya chaguo hizi…
- gramu 50 za pistachio
- Tufaha la kijani
- gramu 100 za zabibu mbichi
Tetema pia kwa: Je, lishe ya kimetaboliki ya haraka ikoje?
Shiriki lishe hii na marafiki zako kwenye mitandao ya kijamii na "Like" chapisho hili kwenye fanpage , kwa njia hiyo tunaweza kuendelea kushiriki nawe vidokezo vya kuboresha maisha yako, kama haya…
Punguza uzito kwa lishe ya tango, hapa: //t.co/foH5FhUdAG pic.twitter.com/ wks2ehtfY2
Angalia pia: Mantra Om: maana yake na faida kwa maisha yako — Moyo wako Viiiiibra (@Vibra1049) Juni 15, 2016
Helen Smith
Helen Smith ni mpenda urembo na ni mwanablogu aliyekamilika anayejulikana kwa utaalam wake katika uwanja wa vipodozi na utunzaji wa ngozi. Akiwa na tajriba ya zaidi ya muongo mmoja katika tasnia ya urembo, Helen ana ufahamu wa kina wa mitindo ya hivi punde, bidhaa za kibunifu na vidokezo bora vya urembo.Mapenzi ya Helen kwa urembo yalipamba moto wakati wa miaka yake ya chuo kikuu alipogundua nguvu ya mabadiliko ya urembo na taratibu za utunzaji wa ngozi. Akiwa amevutiwa na uwezekano usio na mwisho ambao urembo hutoa, aliamua kutafuta kazi katika tasnia. Baada ya kumaliza shahada yake katika Cosmetology na kupokea vyeti vya kimataifa, Helen alianza safari ambayo ingefafanua upya maisha yake.Katika kazi yake yote, Helen amefanya kazi na chapa bora za urembo, spa, na wasanii mashuhuri wa urembo, akijishughulisha katika nyanja mbali mbali za tasnia. Kufichuliwa kwake kwa tamaduni na mila mbalimbali za urembo kutoka duniani kote kumepanua ujuzi na utaalamu wake, na kumwezesha kudhibiti mchanganyiko wa kipekee wa vidokezo vya urembo duniani.Kama mwanablogu, sauti halisi ya Helen na mtindo wa uandishi wa kuvutia umemletea ufuasi wa kujitolea. Uwezo wake wa kueleza taratibu changamano za utunzaji wa ngozi na mbinu za urembo kwa njia rahisi na inayoweza kueleweka umemfanya kuwa chanzo cha kuaminika cha ushauri kwa wapenda urembo wa viwango vyote. Kuanzia kughairi hadithi za kawaida za urembo hadi kutoa vidokezo vilivyojaribiwa na vya kweli vya kufanikishangozi inang'aa au kustahimili kope nzuri yenye mabawa, blogu ya Helen ni hazina ya habari muhimu sana.Akiwa na shauku ya kukuza ujumuishaji na kukumbatia urembo wa asili, Helen anajitahidi kuhakikisha blogu yake inawahudumia watazamaji mbalimbali. Anaamini kuwa kila mtu anastahili kujisikia ujasiri na mrembo katika ngozi yake mwenyewe, bila kujali umri, jinsia, au viwango vya kijamii.Wakati haandiki au kujaribu bidhaa za hivi punde za urembo, Helen anaweza kupatikana akihudhuria makongamano ya urembo, akishirikiana na wataalamu wenzake wa tasnia, au kusafiri ulimwengu ili kugundua siri za kipekee za urembo. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji wake kujisikia vyema, wakiwa na maarifa na zana za kuboresha urembo wao wa asili.Kwa ustadi wa Helen na kujitolea kwa dhati kusaidia wengine kuonekana na kujisikia bora zaidi, blogu yake hutumika kama nyenzo ya kwenda kwa wapenda urembo wanaotafuta ushauri wa kutegemewa na vidokezo visivyo na kifani.
