فہرست کا خانہ
کئی بار ہم ان گھریلو ترکیبیں تلاش کرتے ہیں جو قدرتی مصنوعات کے استعمال سے ہماری صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر، اسٹرابیری اور پالک کے ساتھ ڈیٹاکس باڈی جوس اچھا محسوس کرنے کے لیے مثالی ہے جبکہ جسم سے فضلہ کو تقریباً اس کا احساس کیے بغیر ہی ختم کر دیتا ہے۔ جو کچھ لوگ جانتے تھے وہ یہ ہے کہ غیر ذائقہ دار جلیٹن کافی کارآمد ہو سکتا ہے۔
ہم آپ کو یہ سکھانا چاہتے ہیں کہ اس ناقابل یقین پروڈکٹ کو لے کر اپنا وزن کیسے کم کریں۔
بھی دیکھو: شکر گزاری کا منتر: زندگی سے لطف اندوز ہونے کے لیے 4 دعائیںغیر ذائقہ دار جلیٹن لینے کا کیا فائدہ ہے؟
جیلیٹن ایک مکمل غذا ہے، کیونکہ یہ کولیجن سے بھری ہوئی ہے، جو جوانی اور صحت کا ذریعہ ہے۔ یہ انسانی جسم کے بافتوں جیسے جلد، بال اور ناخن کا لازمی جزو ہے۔ تاہم، جو اکثر نہیں کہا جاتا ہے وہ وزن میں کمی پر اس کا اثر ہے۔
بھی دیکھو: جنگلی کتوں کا خواب دیکھنا، حیرت ہے کہ آپ کی زندگی کیسے بدلتی ہے!غیر ذائقہ دار جلیٹن لینے کے فوائد
غیر ذائقہ دار جلیٹن پانی میں تحلیل کرکے پینا یہ فٹ رہنے، اپنی کیلوری کی مقدار کو منظم کرنے اور ہمارے جسم کے لیے ضروری کولیجن استعمال کرنے کا ایک بہترین آپشن ہے۔ اس کا استعمال وزن کم کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے کیونکہ یہ پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے، پرپورنتا کا احساس فراہم کرتا ہے، اچھے ہاضمے کو فروغ دیتا ہے، سوزش کش ہے اور سیلولائٹ کے لیے موثر گھریلو علاج کا حصہ ہے۔ تمامکیلوریز فراہم کیے بغیر مذکورہ بالا۔
خالی پیٹ
خالی پیٹ بغیر ذائقے والے جیلیٹن لینے سے، بعض صورتوں میں، عام طور پر جلد کی تمام تہوں کی تخلیق نو اور جوان ہونے میں مدد ملے گی۔ اس کے علاوہ، یہ ایک بہترین detoxifier ہو گا، لہذا صبح کے وقت یہ آپ کے میٹابولزم کو تیز کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس کے اجزاء میں موجود اعلی کولیجن مواد کی بدولت، یہ جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا، جس سے یہ ہموار نظر آئے گا۔
وزن کم کرنے کے لیے غیر ذائقہ دار جلیٹن
آپ نے ایسا نہیں کیا جانیں لیکن وزن کم کرنے کے لیے غیر ذائقہ دار جلیٹن کی خصوصیات حقیقی ہیں اور آپ کی پہنچ میں ہیں۔ ان ہدایات پر عمل کریں اور سیکھیں غیر ذائقہ دار جلیٹن لینے کا طریقہ۔
- آپ اسے کسی بھی برانڈ کے بغیر ذائقے والے جلیٹن کے ساتھ بنا سکتے ہیں
- روایتی جلیٹن کے ساتھ دیگر ترکیبوں کے برعکس گرم پانی سے تیار، اسے موسم میں پانی میں تحلیل کرنا ضروری ہے
- ایک کپ پانی شیشے کے برتن میں ڈالیں
- غیر ذائقہ دار جیلاٹن کے لفافے کو آہستہ آہستہ چھڑکیں
- ریزرو 24 گھنٹے تک فریج میں رکھے بغیر
- ایک کھانے کے چمچ کے نتیجے میں بنے ہوئے آمیزے کو بغیر میٹھے اورنج جوس میں گھول لیں اور اسے ہر صبح خالی پیٹ پی لیں
- آپ باقی کو فریج میں رکھ سکتے ہیں <9
- اسٹرابیری اور پالک کی اسموتھی، جوس جسم کو ڈیٹاکسفائی کرنے کے لیے
- کرسمس کیلوریز جو آپ کو ان تاریخوں میں ذہن میں رکھنی چاہئیں
- جاری رکھنے کے لیے تجاویز خوراک جب آپ ریستوران میں کھاتے ہیں
کیا میں جوس میں غیر ذائقہ دار جلیٹن لے سکتا ہوں؟ آپ یہ کر سکتے ہیں، تاہم یاد رکھیں کہ اس کی خصوصیات کی وجہ سے یہ مستقل مزاجی کو تبدیل کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جذب کا طریقہیہ اتنا تیز نہیں ہوگا۔
اس میں روایتی جیلیٹن کے مقابلے میں کم گلوکوز اور شکر ہوتی ہے، آپ کو اس کی مقدار کو ورزش کے ساتھ ملانا چاہیے۔ اور متوازن غذا۔
اپنے سوشل نیٹ ورکس پر شئیر کریں ، آپ کے دوست آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔
…
