Jinsi ya kuchukua gelatin isiyo na ladha ili kupoteza uzito? Rahisi sana

Jedwali la yaliyomo

Ikiwa ungependa kujifunza kuhusu vyakula vinavyokusaidia kupunguza uzito, hapa tutakuambia jinsi ya kunywa gelatin isiyo na ladha na faida inazoweza kukupa.

Mara nyingi tunatafuta mapishi hayo ya kujitengenezea nyumbani ambayo hutusaidia kuboresha afya zetu kwa kutumia bidhaa asili. Kwa mfano, juisi ya detox mwilini yenye sitroberi na mchicha ni bora kujisikia vizuri huku ikiondoa taka mwilini karibu bila kujua. Nini wachache walijua ni kwamba gelatin isiyo na ladha inaweza kufanya kazi kikamilifu.

Tunataka kukufundisha jinsi ya kupunguza uzito kwa kutumia bidhaa hii ya ajabu.

Angalia pia: Malipo ya michezo ambayo itakuletea vicheko vingi

Kuna manufaa gani ya kuchukua gelatin isiyo na ladha? 5>
Gelatin ni chakula kamili sana, kwani imesheheni collagen, chanzo cha ujana na afya. Hiki ni sehemu muhimu ya tishu za mwili wa binadamu kama vile ngozi, nywele na kucha. Hata hivyo, isichosemwa mara kwa mara ni athari zake katika kupunguza uzito.

Faida za kuchukua gelatin isiyo na ladha

Kuchukua gelatin isiyo na ladha iliyoyeyushwa kwenye maji ni chaguo bora kuweka sawa, kudhibiti ulaji wako wa kalori na kutumia collagen muhimu kwa mwili wetu. Pia hutumiwa kupoteza uzito kwa sababu ni chanzo kizuri cha protini, hutoa hisia ya ukamilifu, inakuza digestion nzuri, ni ya kupinga uchochezi na ni sehemu ya tiba ya nyumbani yenye ufanisi kwa cellulite; zoteya hapo juu bila kutoa kalori. Pia, itakuwa detoxifier kubwa, hivyo asubuhi inaweza kuongeza kasi ya kimetaboliki yako. Aidha, kutokana na maudhui ya juu ya collagen yaliyomo kati ya viungo vyake, itasaidia kuboresha mwonekano wa dermis, na kuifanya kuonekana laini.

Gelatin isiyo na ladha ili kupunguza uzito

Hukufanya kujua lakini mali ya gelatin unflavored kupoteza uzito ni halisi na ni ndani ya kufikia wewe. Fuata maagizo haya na ujifunze jinsi ya kunywa gelatin isiyo na ladha.

Unaweza kuitengeneza kwa chapa yoyote ya gelatin isiyo na ladha
Tofauti na mapishi mengine yenye gelatin ya kitamaduni ambayo ni iliyoandaliwa na maji ya moto, hii lazima ifutwa katika maji wakati wa hali ya hewa
Mimina kikombe cha maji kwenye chombo cha kioo
Nyunyiza bahasha ya gelatin isiyo na ladha, polepole
Hifadhi kwa saa 24 bila kuweka kwenye jokofu
Futa kijiko cha mchanganyiko unaosababishwa na juisi ya machungwa isiyotiwa sukari na unywe kwenye tumbo tupu kila asubuhi
Unaweza kuhifadhi iliyobaki kwenye friji

Je, ninaweza kuchukua gelatin isiyo na ladha katika juisi? Kwa kuongeza, njia ya kunyonyaIsingekuwa haraka sana.

Je, gelatin isiyo na ladha inanenepesha?
Ina glukosi na sukari kidogo kuliko gelatin ya asili, unapaswa kuchanganya ulaji wake na mazoezi ya mwili. na lishe bora.

Shiriki kwenye mitandao yako ya kijamii , marafiki zako watakushukuru.

Tetema pia na …
Angalia pia: Kuota barafu, ishara ya mabadiliko ya kibinafsi!

Stroberi na laini ya mchicha, juisi ya kuondoa sumu mwilini

Kalori za Krismasi ambazo unapaswa kukumbuka kuhusu tarehe hizi

Vidokezo vya kuendelea nazo mlo unapokula kwenye mgahawa

Helen Smith

Helen Smith ni mpenda urembo na ni mwanablogu aliyekamilika anayejulikana kwa utaalam wake katika uwanja wa vipodozi na utunzaji wa ngozi. Akiwa na tajriba ya zaidi ya muongo mmoja katika tasnia ya urembo, Helen ana ufahamu wa kina wa mitindo ya hivi punde, bidhaa za kibunifu na vidokezo bora vya urembo.Mapenzi ya Helen kwa urembo yalipamba moto wakati wa miaka yake ya chuo kikuu alipogundua nguvu ya mabadiliko ya urembo na taratibu za utunzaji wa ngozi. Akiwa amevutiwa na uwezekano usio na mwisho ambao urembo hutoa, aliamua kutafuta kazi katika tasnia. Baada ya kumaliza shahada yake katika Cosmetology na kupokea vyeti vya kimataifa, Helen alianza safari ambayo ingefafanua upya maisha yake.Katika kazi yake yote, Helen amefanya kazi na chapa bora za urembo, spa, na wasanii mashuhuri wa urembo, akijishughulisha katika nyanja mbali mbali za tasnia. Kufichuliwa kwake kwa tamaduni na mila mbalimbali za urembo kutoka duniani kote kumepanua ujuzi na utaalamu wake, na kumwezesha kudhibiti mchanganyiko wa kipekee wa vidokezo vya urembo duniani.Kama mwanablogu, sauti halisi ya Helen na mtindo wa uandishi wa kuvutia umemletea ufuasi wa kujitolea. Uwezo wake wa kueleza taratibu changamano za utunzaji wa ngozi na mbinu za urembo kwa njia rahisi na inayoweza kueleweka umemfanya kuwa chanzo cha kuaminika cha ushauri kwa wapenda urembo wa viwango vyote. Kuanzia kughairi hadithi za kawaida za urembo hadi kutoa vidokezo vilivyojaribiwa na vya kweli vya kufanikishangozi inang'aa au kustahimili kope nzuri yenye mabawa, blogu ya Helen ni hazina ya habari muhimu sana.Akiwa na shauku ya kukuza ujumuishaji na kukumbatia urembo wa asili, Helen anajitahidi kuhakikisha blogu yake inawahudumia watazamaji mbalimbali. Anaamini kuwa kila mtu anastahili kujisikia ujasiri na mrembo katika ngozi yake mwenyewe, bila kujali umri, jinsia, au viwango vya kijamii.Wakati haandiki au kujaribu bidhaa za hivi punde za urembo, Helen anaweza kupatikana akihudhuria makongamano ya urembo, akishirikiana na wataalamu wenzake wa tasnia, au kusafiri ulimwengu ili kugundua siri za kipekee za urembo. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji wake kujisikia vyema, wakiwa na maarifa na zana za kuboresha urembo wao wa asili.Kwa ustadi wa Helen na kujitolea kwa dhati kusaidia wengine kuonekana na kujisikia bora zaidi, blogu yake hutumika kama nyenzo ya kwenda kwa wapenda urembo wanaotafuta ushauri wa kutegemewa na vidokezo visivyo na kifani.