តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក gelatin គ្មានរសជាតិដើម្បីសម្រកទម្ងន់? ងាយស្រួលមែនទែន

តារាងមាតិកា

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សាអំពីអាហារដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ នេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពី របៀបទទួលទាន Gelatin គ្មានរសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកបាន។

ជាច្រើនដងដែលយើងកំពុងស្វែងរករូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះដែលជួយយើងកែលម្អសុខភាពរបស់យើងដោយប្រើផលិតផលធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ទឹករាងកាយបន្សាបជាតិពុល ជាមួយផ្លែស្ត្របឺរី និងស្ពៃណាច គឺល្អសម្រាប់អារម្មណ៍ល្អ ខណៈពេលដែលការកម្ចាត់កាកសំណល់ចេញពីរាងកាយស្ទើរតែមិនដឹងខ្លួន។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងនោះគឺថា gelatin គ្មានក្លិនអាចមានមុខងារច្រើន។

យើងចង់បង្រៀនអ្នកពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដោយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះ។

សូមមើលផងដែរ: សុបិនឃើញមនុស្សស្រី រឿងអាថ៌កំបាំងអាចរង់ចាំអ្នក!

តើការប្រើប្រាស់ gelatin គ្មានរសជាតិគឺជាអ្វី?

Gelatin គឺជាអាហារដ៏ពេញលេញមួយ ព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយ collagen ដែលជាប្រភពនៃយុវវ័យ និងសុខភាព។ នេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃជាលិការាងកាយរបស់មនុស្សដូចជា ស្បែក សក់ និងក្រចក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលមិនត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់គឺឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការសម្រកទម្ងន់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទាន gelatin គ្មានរសជាតិ

ការយក gelatin គ្មានរសជាតិរលាយក្នុងទឹក វា គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយក្នុងការរក្សារាងឱ្យសម គ្រប់គ្រងការទទួលទានកាឡូរីរបស់អ្នក និងប្រើប្រាស់សារធាតុ collagen ចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរក្នុងការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាជាប្រភពដ៏ល្អនៃប្រូតេអ៊ីន, ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ, លើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារល្អ, គឺប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងជាផ្នែកមួយនៃឱសថផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ cellulite; ទាំងអស់។ខាងលើដោយមិនផ្តល់កាឡូរី។

នៅលើពោះទទេ

ការទទួលទាន gelatin គ្មានរសជាតិនៅលើពោះទទេនឹងសម្រេចបាន ក្នុងករណីខ្លះ ការបង្កើតឡើងវិញ និងការស្តារឡើងវិញនៃស្រទាប់ទាំងអស់នៃស្បែកជាទូទៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វានឹងក្លាយជាឧបករណ៍បន្សាបជាតិពុលដ៏អស្ចារ្យ ដូច្នេះនៅពេលព្រឹកវាអាចបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ដោយសារមាតិកាកូឡាជែនខ្ពស់ដែលមានក្នុងចំនោមគ្រឿងផ្សំរបស់វា វានឹងជួយកែលម្អរូបរាងរបស់ស្បែក ធ្វើឱ្យវាមើលទៅរលោងជាងមុន។

ជែលលីនគ្មានក្លិនសម្រាប់សម្រកទម្ងន់

អ្នកមិនបាន ដឹងប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិ នៃ gelatin គ្មានរសជាតិដើម្បីសម្រកទម្ងន់ គឺពិតប្រាកដ និងស្ថិតនៅក្នុងការឈានទៅដល់របស់អ្នក។ ធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ ហើយរៀន របៀបយក gelatin គ្មានរសជាតិ។

សូមមើលផងដែរ: តើសុបិនថាមនុស្សម្នាក់ស្លាប់ ប៉ុន្តែនៅរស់ មានន័យយ៉ាងណា?

អ្នកអាចធ្វើវាជាមួយម៉ាកណាមួយនៃ gelatin គ្មានរសជាតិ
មិនដូចរូបមន្តផ្សេងទៀតដែលមាន gelatin ប្រពៃណីដែលមាន រៀបចំដោយទឹកក្តៅ នេះត្រូវតែរលាយក្នុងទឹកតាមអាកាសធាតុ
ចាក់ទឹកមួយពែងចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ
ប្រោះស្រោមសំបុត្រនៃ gelatin ដែលមិនមានរសជាតិ យឺត
កក់ទុក រយៈពេល 24 ម៉ោងដោយមិនដាក់ទូរទឹកកក
រំលាយមួយស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលជាមួយទឹកក្រូចដែលគ្មានជាតិផ្អែម ហើយផឹកវានៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ព្រឹក
អ្នកអាចទុកសល់ក្នុងទូរទឹកកក

តើខ្ញុំអាចយក gelatin ដែលគ្មានរសជាតិនៅក្នុងទឹកផ្លែឈើបានទេ? លើសពីនេះទៀតវិធីនៃការស្រូបយកវានឹងមិនលឿនពេកទេ។

តើ gelatin គ្មានរសជាតិធ្វើឱ្យធាត់មែនទេ?
វាមានជាតិស្ករ និងជាតិស្ករតិចជាង gelatin បុរាណ អ្នកគួរតែបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលទានរបស់វាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ និងរបបអាហារមានតុល្យភាព។

ចែករំលែកនៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក មិត្តភក្តិរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

ញ័រជាមួយ …

Strawberry and spinach smoothie, ទឹកដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ

កាឡូរីបុណ្យណូអែល ដែលអ្នកគួរចងចាំជុំវិញកាលបរិច្ឆេទទាំងនេះ

គន្លឹះដើម្បីបន្តជាមួយ របបអាហារនៅពេលអ្នកញ៉ាំនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន

Helen Smith

ហេលេន ស្ម៊ីធ គឺជាអ្នកស្រលាញ់សម្រស់តាមរដូវកាល និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលជោគជ័យម្នាក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជំនាញរបស់នាងនៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង និងការថែរក្សាស្បែក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្រស់ ហេលេនមានការយល់ដឹងយ៉ាងជិតស្និទ្ធអំពីនិន្នាការចុងក្រោយបំផុត ផលិតផលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងគន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្សដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Helen សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតបានឆាបឆេះក្នុងអំឡុងឆ្នាំសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យរបស់នាង នៅពេលដែលនាងបានរកឃើញថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃការតុបតែងមុខ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក។ ដោយចាប់អារម្មណ៍នឹងលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់ដែលភាពស្រស់ស្អាតផ្តល់ឱ្យនាងបានសម្រេចចិត្តបន្តអាជីពនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកគ្រឿងសំអាង និងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រអន្តរជាតិ ហេលេនបានចាប់ផ្តើមដំណើរមួយដែលនឹងកំណត់ជីវិតរបស់នាងឡើងវិញ។ពេញមួយអាជីពរបស់នាង ហេលេនបានធ្វើការជាមួយម៉ាកយីហោសម្រស់កំពូល ស្ប៉ា និងសិល្បករតុបតែងមុខដ៏ល្បីល្បាញ ដោយបានជ្រមុជខ្លួននាងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃឧស្សាហកម្មនេះ។ ការលាតត្រដាងពីវប្បធម៌ចម្រុះ និងពិធីថែរក្សាសម្រស់របស់នាងពីជុំវិញពិភពលោក បានពង្រីកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់នាង ដោយអាចឱ្យនាងរៀបចំការបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃគន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្សជាសកល។ក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លុក សំឡេងពិតប្រាកដ និងស្ទីលសរសេរដ៏ទាក់ទាញរបស់ Helen បានធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាអ្នកតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ សមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការពន្យល់អំពីទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ស្មុគស្មាញ និងបច្ចេកទេសតុបតែងមុខតាមរបៀបសាមញ្ញ និងអាចទាក់ទងគ្នាបានធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាប្រភពដំបូន្មានដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែរក្សាសម្រស់គ្រប់កម្រិត។ ពីការលុបបំបាត់ទេវកថានៃភាពស្រស់ស្អាតទូទៅ ដល់ការផ្តល់គន្លឹះដែលព្យាយាម និងពិតសម្រាប់ការសម្រេចបាន។ស្បែកភ្លឺថ្លា ឬធ្វើជាម្ចាស់នៃ eyeliner ស្លាបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ប្លក់របស់ Helen គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃព័ត៌មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តលើការលើកកម្ពស់ការរួមបញ្ចូលគ្នា និងការឱបក្រសោបសម្រស់ធម្មជាតិ ហេឡែនព្យាយាមធានាថាប្លុករបស់នាងអាចបម្រើទស្សនិកជនចម្រុះ។ នាងជឿជាក់ថា មនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានទំនុកចិត្ត និងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីអាយុ ភេទ ឬស្តង់ដារសង្គម។នៅពេលមិនសរសេរ ឬសាកល្បងផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សចុងក្រោយបង្អស់ ហេលេនអាចត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងចូលរួមក្នុងសន្និសីទសម្រស់ សហការជាមួយអ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មផ្សេងទៀត ឬធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដើម្បីស្វែងរកអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតតែមួយគត់។ តាមរយៈប្លុករបស់នាង នាងមានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានរបស់នាងឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ប្រដាប់ដោយចំណេះដឹង និងឧបករណ៍ដើម្បីបង្កើនសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ជាមួយនឹងជំនាញរបស់ Helen និងការប្តេជ្ញាចិត្តដោយមិនងាករេក្នុងការជួយអ្នកដ៏ទៃមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ប្លក់របស់នាងបម្រើជាធនធានសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាតទាំងអស់ដែលស្វែងរកដំបូន្មានដែលអាចទុកចិត្តបាន និងគន្លឹះដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។