مواد جي جدول
جيڪڏهن توهان انهن کاڌي جي باري ۾ سکڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا جيڪي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، هتي اسين توهان کي ٻڌائينداسين ڪيئن ڪجي غير ذائقي واري جليٽين ۽ ان جا فائدا توهان کي ڏئي سگهن ٿا.
ڪيترائي ڀيرا اسان انهن گهرن جون ترڪيبون ڳوليندا رهيا آهيون جيڪي قدرتي شين جي استعمال سان اسان جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مثال طور، اسٽرابيري ۽ پالڪ سان گڏ ڊيٽوڪس باڊي جوس سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ مثالي آهي جڏهن ته جسم مان فضول کي ختم ڪرڻ لڳ ڀڳ بغير محسوس ڪرڻ جي. ڪجھ ڪجھھ ڄاڻن ٿا ته غير ذائقو ٿيل جليٽين ڪافي ڪارائتو ٿي سگھي ٿو.
اسين توھان کي سيکارڻ چاھيون ٿا ته ھي ناقابل فراموش پراڊڪٽ کڻڻ سان ڪجھ وزن ڪيئن گھٽجي.
ڏسو_ پڻ: رڪشا بند ڪرڻ جون رسمون، ڇڏي وڃڻ ته وري جيئڻ شروع ٿي ويو آهي!غير ذائقي جليٽين وٺڻ جو ڇا فائدو آھي؟ 5>
جيليٽن هڪ تمام مڪمل کاڌو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪوليجن سان ڀريل هوندو آهي، جيڪو جوانيءَ ۽ صحت جو هڪ ذريعو آهي. هي انساني جسم جي بافتن جهڙوڪ چمڙي، وار ۽ ناخن جو لازمي جز آهي. بهرحال، جيڪا اڪثر نه چئبي آهي ان جو اثر وزن گھٽائڻ تي آهي.
غير ذائقي واري جليٽين وٺڻ جا فائدا
1>غير ذائقي واري جليٽين کي پاڻي ۾ اُڇلائي وٺڻ اهو هڪ بهترين آپشن آهي فٽ رهڻ، پنهنجي ڪيلوري جي مقدار کي منظم ڪرڻ ۽ اسان جي جسم لاءِ ضروري ڪوليجن استعمال ڪرڻ. اهو وزن گھٽائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي، ڀرپور جو احساس مهيا ڪري ٿو، سٺي هضمي کي فروغ ڏئي ٿو، سوزش جي خلاف آهي ۽ سيلولائٽ لاءِ اثرائتي گهريلو علاج جو حصو آهي؛ سڀمٿيون ڪيلوريون مهيا ڪرڻ کان سواءِ.
خالي پيٽ تي
خالي پيٽ تي غير ذائقيدار جليٽين وٺڻ سان حاصل ٿيندو، ڪجهه حالتن ۾، عام طور تي چمڙي جي سڀني پرتن جي بحالي ۽ جوان ٿيڻ. انهي سان گڏ، اهو هڪ بهترين detoxifier هوندو، تنهنڪري صبح جو اهو توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، ان جي اجزاء ۾ موجود اعلي ڪوليجن مواد جي مهرباني، اهو ڊرميز جي ظاهري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو، ان کي نرم نظر اچي ٿو.
ڏسو_ پڻ: پارٽين لاء سادو ۽ سستو cocktailsوزن گھٽائڻ لاء غير ذائقي جليٽين
توهان نه ڪيو. ڄاڻو پر وزن گھٽائڻ لاءِ اڻ وڻندڙ جليٽين جا خاصيتون حقيقي آهن ۽ توهان جي پهچ ۾ آهن. انهن هدايتن تي عمل ڪريو ۽ سکو غير ذائقي وارو جليٽين ڪيئن وٺو.
- توهان ان کي بنا ذائقي واري جليٽين جي ڪنهن به برانڊ سان ٺاهي سگهو ٿا
- ٻين ترڪيبن جي برعڪس روايتي جليٽين سان جيڪي آهن. گرم پاڻيءَ سان تيار ڪيو ويو آهي، ان کي موسم ۾ پاڻيءَ ۾ گهليو وڃي
- هڪ پيالو پاڻي شيشي جي ڪنٽينر ۾ وجھو
- جليٽن جو هڪ لفافو ڀريو، آهسته آهسته
- رزرو 24 ڪلاڪن لاءِ فريج ۾ رکڻ کان سواءِ
- نتيجي ٿيل مرکب جو هڪ چمچو اڻ ميو نارنگي جوس سان ملايو ۽ ان کي روز صبح خالي پيٽ تي پيئو
- باقي توهان فرج ۾ رکي سگهو ٿا <9
- اسٽرابي ۽ پالڪ سموٿي، جوس جسم کي نيڪال ڪرڻ لاءِ
- ڪرسمس ڪيلوريون جيڪي توهان کي هن وقت ڌيان ۾ رکڻ گهرجن
- جاري رکڻ لاءِ صلاحون غذا جڏهن توهان ريسٽورنٽ ۾ کائو
ڇا مان جوس ۾ غير ذائقو ٿيل جليٽين وٺي سگهان ٿو؟ توهان اهو ڪري سگهو ٿا، پر ياد رکو ته ان جي خاصيتن جي ڪري، اهو مستقل مزاجي کي تبديل ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، جذب جو طريقواهو ايترو تيز نه هوندو.
ان ۾ روايتي جليٽين جي ڀيٽ ۾ گهٽ گلوڪوز ۽ شگر شامل آهي، توهان کي ان جي مقدار کي ورزش سان گڏ ڪرڻ گهرجي. ۽ هڪ متوازن غذا.
پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن تي شيئر ڪريو ، توهان جا دوست توهان جي مهرباني ڪندا.
پنهنجي وائيبريٽ سان گڏ …
