فهرست
که تاسو د هغو خواړو په اړه زده کړې ته لیوالتیا لرئ چې تاسو سره د وزن په کمولو کې مرسته کوي، دلته به موږ تاسو ته ووایو چې څنګه بې خونده جیلاتین وخورئ او هغه ګټې چې تاسو یې درکوي.
ډیری وختونه موږ د کور جوړ شوي ترکیبونو په لټه کې یو چې د طبیعي محصولاتو په کارولو سره زموږ روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، د سټرابیري او پالک سره د بدن د پاکولو جوس د ښه احساس کولو لپاره مثالی دی پداسې حال کې چې د بدن څخه فاضله مواد تقریبا پرته له دې چې پوه شي. هغه څه چې لږ څه پوهیدل هغه دا دي چې بې خونده جیلاتین خورا فعال کیدی شي.
موږ غواړو تاسو ته وښیو چې څنګه د دې نه منلو وړ محصول په اخیستو سره یو څه وزن له لاسه ورکړو.
د بې خونده جیلاتین اخیستل څه ګټه لري؟ 5>
جیلټین یو ډیر بشپړ خواړه دی، ځکه چې دا د کولیګین څخه ډک دی، چې د ځوانۍ او روغتیا سرچینه ده. دا د انسان د بدن د نسجونو لکه پوستکي، ویښتو او نوکانو لپاره اړینه برخه ده. په هرصورت، هغه څه چې اکثرا نه ویل کیږي د وزن په کمولو کې یې اغیز دی.
هم وګوره: د خوب لیدل چې ستاسو نوکان پرې کیږي کولی شي د ځان درناوي ستونزې څرګند کړيبې خونده جیلاتین اخیستو ګټې
0> په اوبو کې منحل شوي غیر خوندور جیلاتین اخیستل دا د فټ ساتلو لپاره یو غوره اختیار دی، ستاسو د کالوری اندازه تنظیم کړئ او زموږ د بدن لپاره اړین کولیجن مصرف کړئ. دا د وزن کمولو لپاره هم کارول کیږي ځکه چې دا د پروټین یوه ښه سرچینه ده، د بشپړتیا احساس ورکوي، ښه هضم ته وده ورکوي، د التهاب ضد دی او د سیلولیت لپاره د اغیزمن کور درملنې برخه ده؛ ټولپورتني توکي پرته له دې چې کالوري چمتو کړي.په خالي معده
په خالي معده کې د بې خونده جیلاتین اخیستل به په ځینو مواردو کې په عمومي ډول د پوستکي د ټولو طبقو بیا رغونه او بیا رغونه ترلاسه کړي. همچنان ، دا به یو لوی ډیټوکسیفیر وي ، نو په سهار کې دا کولی شي ستاسو میټابولیزم ګړندی کړي. برسېره پر دې، د دې موادو په منځ کې د لوړ کولیجن مینځپانګې څخه مننه، دا به د پوستکي ظاهري بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي، چې دا نرم ښکاري.
بې خونده جیلیټین د وزن کمولو لپاره
تاسو نه یاست پوهیږئ مګر د وزن کمولو لپاره د بې خونده جیلیټین ملکیتونه ریښتیني دي او ستاسو په لاس کې دي. دا لارښوونې تعقیب کړئ او زده کړئ چې څنګه بې خونده جیلاتین واخلئ.
- تاسو کولی شئ دا د بې خونده جیلاتین هر برانډ سره جوړ کړئ 7>د نورو ترکیبونو برعکس د دودیز جیلاتین سره چې دا دي د ګرمو اوبو سره چمتو شوی، دا باید په هوا کې په اوبو کې منحل شي
- یو ګیلاس اوبه په شیشې کانټینر کې واچوئ
- یو لفافه بې خونده جیلاتین وویشئ، ورو ورو
- ریزرو د 24 ساعتونو لپاره پرته له یخچال څخه
- یو کاشوغه مخلوط د نارنج جوس د نارنج جوس سره حل کړئ او هر سهار یې په خالي معدې وڅښئ
- تاسو کولی شئ پاتې برخه په یخچال کې وساتئ <9
- سټرابري او پالک جوس د بدن پاکولو لپاره جوس
- د کرسمس کالوري چې تاسو باید د دې نیټو شاوخوا په پام کې ونیسئ
- د دوام لپاره لارښوونې خواړه کله چې تاسو په رستورانت کې خورئ
ایا زه کولی شم په جوس کې بې خونده جیلاتین واخلم؟ تاسو دا کولی شئ، مګر په یاد ولرئ چې د دې ځانګړتیاو له امله، دا کولی شي ثبات بدل کړي. سربیره پردې، د جذب لارهدا به دومره ګړندی نه وي.
دا د دودیز جیلاتین په پرتله لږ ګلوکوز او شکر لري ، تاسو باید د دې مصرف له تمرین سره یوځای کړئ او یو متوازن خواړه.
په خپلو ټولنیزو شبکو کې شریک کړئ ، ستاسو ملګري به ستاسو څخه مننه وکړي.
هم ورسره وایبریټ کړئ. …
