విషయ సూచిక
అయోడిన్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుందో ఇంకా తెలియని వారిలో మీరు ఒకరైతే, , ఈ ఖనిజం మీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో మేము వివరించబోతున్నామని మేము మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాము.
మనకు కొన్ని సార్లు తెలుసునని అనుకునే విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ అయోడిన్ గురించి చెప్పినప్పుడు, ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది చిన్ననాటి సంవత్సరాలు, దీనిలో ఏదైనా స్క్రాప్ బ్రౌన్ ఉత్పత్తిని వర్తింపజేయడానికి అర్హమైనది. గాయంతో పరిచయం, అది అక్షరాలా మన ఆత్మలను కాల్చేస్తుంది.
కాబట్టి మీరు అయోడిన్‌ను ఇతర, తక్కువ బాధాకరమైన మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు, మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు బయటకు తీయగల చాలా ఉపయోగకరమైన గైడ్‌ను మేము అందిస్తున్నాము:
అయోడిన్ అంటే ఏమిటి? అయోడిన్?అయోడిన్ అనేది కొన్ని ఆహారాలలో ఉండే ఖనిజ మూలకం మరియు ఇది మన జీవక్రియను నియంత్రించే బాధ్యత కలిగిన థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో శరీరానికి సహాయపడుతుంది. సెలైన్ ప్రెజెంటేషన్‌లు లేదా సమయోచిత అప్లికేషన్‌లో రసాయన-రకం అయోడిన్‌ను పొందడం కూడా సాధ్యమేనని గమనించాలి.
ఇది రొయ్యలు, క్యాబేజీ, బచ్చలికూర, పియర్స్, పైనాపిల్స్ లేదా సాల్మన్ వంటి ఆహారాలలో ఈ ఖనిజం ఉన్నందున, మీకు తెలియకుండానే ప్రతిరోజూ దీనిని తీసుకోవడం సర్వసాధారణం. శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లను సరఫరా చేయడంలో దాని తీసుకోవడం గొప్ప దోహదపడుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి, కానీ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క వాపు లేదా సమస్యలు వంటి పరిణామాలు ఉండవచ్చు.పేగు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనాల ప్రకారం, రోజుకు 150 mcg కంటే ఎక్కువ అయోడిన్ తీసుకోకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది
అయోడిన్ మానవునిలో దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది శరీరా?
బరువు తగ్గడానికి అయోడిన్ మంచిది, కానీ ఈ పదార్ధం మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన విధులను కూడా నెరవేరుస్తుంది:
- థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడం.
- మనం అభివృద్ధి దశలో ఉన్నప్పుడు వృద్ధిని సులభతరం చేయడం.
- మన శరీరంలో ఉన్న అదనపు కొవ్వును బర్న్ చేయడంలో సహాయపడండి.
- కడుపు నొప్పులకు ఉపశమనాన్ని ఇవ్వండి.
- మానసిక చురుకుదనం మరియు నాడీ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచండి.
- కణాల సరైన పనితీరులో పాల్గొనండి.
వైట్ అయోడిన్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది?
ఇది సాంప్రదాయ అయోడిన్ యొక్క వైవిధ్యం. శరీరంలో బరువు తగ్గడానికి ఈ సంస్కరణ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహించే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. పుట్టగొడుగులు, సీవీడ్, సోయాబీన్స్ మరియు వెల్లుల్లి వంటి ఆహారాలలో వైట్ అయోడిన్ మంచి మొత్తంలో ఉండటం మీకు సాధారణం. ఏదైనా ఆహారాన్ని ప్రారంభించే ముందు గుర్తుంచుకోండి, మీ శరీరంలో దాని పనితీరును ధృవీకరించడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఇది కూడ చూడు: తిమింగలాలు, సంపద మరియు ఆర్థిక స్థిరత్వం గురించి కలలు కంటున్నారా?
అలాగే...
ఇది కూడ చూడు: ముఖం మీద పుట్టుమచ్చల అర్థం: మీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని బహిర్గతం చేయండి- 5 ఆహారాలతో వైబ్రేట్ చేయండి మిమ్మల్ని తెలివిగా మారుస్తుంది!
- దాల్చినచెక్క దేనికి, దాని ఉత్తమ ప్రయోజనాలు
- సల్ఫర్ దేనికి? ఇప్పటి వరకు మీకు తెలియని ప్రతిదీ
కుచర్మంపై అయోడిన్ యొక్క ఉపయోగం ఏమిటి?
అయోడిన్ మన శరీరంలో పనిచేసే ప్రాథమిక సూత్రాల నుండి పూర్తిగా భిన్నమైన రసాయన మిశ్రమాల ద్వారా వైద్యపరమైన ఉపయోగాలు కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి దయచేసి: వారి వైద్యంలో దానిని తీసుకోకండి ప్రదర్శనలు. అవును, మీరు చర్మపు మంట విషయంలో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, మీరు సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడాలి మరియు గాయాల వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయాలి, నోటి నొప్పిని నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మరియు బాహ్య పూతల చికిత్సకు పుక్కిలించాలి. ఇది ఫార్మసీలలో విక్రయించే సాంప్రదాయ ఉత్పత్తులలో సమయోచితంగా నిర్వహించబడుతుంది.
గోళ్లలో అయోడిన్ దేనికి ఉపయోగిస్తారు?
ఇది గోర్లు బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుందని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఇది వాటిని వేగంగా మరియు శిలీంధ్రాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు లేకుండా పెరుగుతుంది. ఈ విషయంలో ఖచ్చితమైన వైద్య అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, కొన్నిసార్లు రంగులేని అయోడిన్ మరియు వెల్లుల్లితో సహజమైన ఎనామెల్ తయారు చేయబడుతుంది. సాంప్రదాయ ఎనామెల్స్ కోసం ఒక కంటైనర్లో, పారదర్శక ఎనామెల్ (70%), అయోడిన్ యొక్క 10 చుక్కలు మరియు వీలైనంత తక్కువ వెల్లుల్లిని కలపండి; అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు గరిష్టంగా వారానికి ఒకసారి వర్తించండి.
దోసకాయ దేనికి ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోవడంలో మీకు ఆసక్తి ఉందా? మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.
