ید برای چه مواردی استفاده می شود؟ از کاربردهای آن شگفت زده خواهید شد

فهرست مطالب

اگر شما یکی از کسانی هستید که هنوز نمی دانید ید در چه مواردی استفاده می شود؟ ، می خواهیم به شما بگوییم که چرا این ماده معدنی می تواند برای سلامتی شما بسیار مفید باشد.

چیزهایی وجود دارد که فکر می کنیم گاهی اوقات می دانیم، اما وقتی در مورد ید به ما می گویند، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند آن سال های کودکی است که در آن هر خراشی ارزش استفاده از یک محصول قهوه ای را داشت که وقتی در تماس با زخم، به معنای واقعی کلمه باعث سوختن روح ما شد.

برای اینکه بتوانید از ید به روش‌های کمتر دردناک دیگری استفاده کنید، راهنمای بسیار مفیدی را ارائه می‌کنیم که هر زمان که نیاز داشتید می‌توانید آن را خارج کنید:

همچنین ببینید: دستور پخت گوشت بدون پخت، به نوعی آن را از میدان مسابقه حذف می کند! ید چیست؟ ید؟

ید یک عنصر معدنی است که در برخی غذاها وجود دارد و به نوبه خود می تواند به بدن در تولید هورمون های تیروئید کمک کند، هورمون هایی که مسئول کنترل متابولیسم ما هستند. لازم به ذکر است که می توان ید نوع شیمیایی را در محلول نمکی یا استفاده موضعی نیز بدست آورد.

ید چگونه باید مصرف شود؟

بسیار رایج است که شما بدون اینکه متوجه شوید آن را هر روز مصرف کنید، زیرا غذاهایی مانند میگو، کلم، اسفناج، گلابی، آناناس یا ماهی قزل آلا حاوی این ماده معدنی هستند. باید بدانید که مصرف آن کمک زیادی به تامین ویتامین های مورد نیاز بدن می کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند عواقبی مانند التهاب غده تیروئید یا مشکلاتی داشته باشد.روده ای طبق مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، توصیه می شود بیش از 150 میکروگرم ید در روز مصرف نشود.

ید برای کاهش وزن مفید است، اما این ماده همچنین وظایف حیاتی مهمی را در بدن انسان انجام می دهد، مانند:

تولید هورمون های تیروئید.
تسهیل رشد زمانی که در مرحله توسعه هستیم.
کمک به سوزاندن چربی های اضافی که در بدن داریم.
درد معده را تسکین دهید.
بهبود چابکی ذهنی و فرآیندهای عصبی.
در عملکرد صحیح سلولها مشارکت کنید.

از ید سفید برای چه استفاده می شود؟

این گونه ای از ید سنتی است. این نسخه برای کمک به کاهش وزن در بدن بسیار مفید است، زیرا تولید هورمون های مسئول فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند. یافتن مقادیر مناسبی از ید سفید در رژیم های غذایی که شامل قارچ، جلبک دریایی، سویا و سیر است، رایج است. به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی، با یک متخصص مشورت کنید تا عملکرد آن را در بدن خود تأیید کند.

همچنین با…

5 غذا که شما را باهوش تر می کند!
دارچین برای چیست، بهترین فواید آن
گوگرد برای چیست؟ همه چیزهایی که تا به حال نمی دانستید

بهاستفاده از ید روی پوست چیست؟

ید از طریق مخلوط های شیمیایی کاملاً با اصول اولیه ای که در بدن ما عمل می کند متفاوت است، بنابراین ید را در پزشکی خود مصرف نکنید. ارائه ها بله، می‌توانید در موارد التهاب پوست از آن استفاده کنید، که باید با میکروب‌ها مبارزه کنید و روند بهبود زخم‌ها را تسریع کنید، برای جلوگیری یا کاهش درد دهان و درمان زخم‌های خارجی غرغره کنید. این به صورت موضعی در محصولات سنتی فروخته شده در داروخانه ها تجویز می شود.

همچنین ببینید: کارگاه: تمرینات خود مدیریتی و اتصال مجدد انرژی

ید برای ناخن ها چه کاربردی دارد؟ باعث رشد سریعتر و عاری از قارچ و عفونت می شود. اگرچه مطالعات پزشکی قطعی در این زمینه وجود ندارد، اما گاهی اوقات می‌توان مینای طبیعی را با ید و سیر بی‌رنگ درست کرد. در ظرفی مانند مینای سنتی، مینای شفاف (70%)، 10 قطره ید و کمترین مقدار ممکن سیر را مخلوط کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید و حداکثر هفته ای یکبار از آن استفاده کنید

آیا علاقه دارید بدانید خیار برای چیست؟ همه چیزهایی که باید بدانید در اینجا آمده است.

Helen Smith

هلن اسمیت یک علاقه مندان به زیبایی باتجربه و یک وبلاگ نویس ماهر است که به دلیل تخصص خود در زمینه لوازم آرایشی و مراقبت از پوست شناخته شده است. هلن با بیش از یک دهه تجربه در صنعت زیبایی، درک دقیقی از آخرین روندها، محصولات نوآورانه و نکات زیبایی موثر دارد.اشتیاق هلن به زیبایی در طول سال‌های کالج شعله‌ور شد، زمانی که او به قدرت دگرگون‌کننده آرایش و روتین‌های مراقبت از پوست پی برد. شیفته امکانات بی پایانی که زیبایی ارائه می دهد، تصمیم گرفت حرفه ای را در این صنعت دنبال کند. هلن پس از اتمام مدرک خود در رشته آرایشی و بهداشتی و دریافت گواهینامه های بین المللی، سفری را آغاز کرد که زندگی او را دوباره تعریف می کرد.هلن در طول زندگی حرفه‌ای خود با برندهای برتر زیبایی، اسپا، و آرایشگران مشهور کار کرده است و خود را در جنبه‌های مختلف صنعت غرق کرده است. قرار گرفتن او در معرض فرهنگ های مختلف و آیین های زیبایی از سراسر جهان، دانش و تخصص او را گسترش داده است و او را قادر می سازد تا ترکیبی منحصر به فرد از نکات زیبایی جهانی را ارائه دهد.به عنوان یک وبلاگ نویس، صدای معتبر هلن و سبک نوشتاری جذاب هلن، طرفداران اختصاصی او را به ارمغان آورده است. توانایی او در توضیح روتین های پیچیده مراقبت از پوست و تکنیک های آرایش به شیوه ای ساده و قابل ربط، او را به یک منبع قابل اعتماد مشاوره برای علاقه مندان به زیبایی در همه سطوح تبدیل کرده است. از رد کردن افسانه های رایج زیبایی تا ارائه نکات آزمایش شده و واقعی برای دستیابی به آنوبلاگ هلن با داشتن پوستی درخشان یا تسلط بر خط چشم بالدار عالی، گنجینه ای از اطلاعات ارزشمند است.هلن که مشتاق ترویج فراگیری و پذیرش زیبایی های طبیعی است، تلاش می کند تا اطمینان حاصل کند که وبلاگش به مخاطبان مختلف پاسخ می دهد. او معتقد است که هر کس بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا استانداردهای اجتماعی، شایسته احساس اعتماد به نفس و زیبایی در پوست خود است.هنگامی که جدیدترین محصولات زیبایی را نمی‌نویسید یا آزمایش نمی‌کنید، هلن را می‌توان در حال شرکت در کنفرانس‌های زیبایی، همکاری با متخصصان دیگر صنعت، یا سفر به دنیا برای کشف اسرار زیبایی منحصربه‌فرد یافت. از طریق وبلاگ خود، او قصد دارد به خوانندگان خود قدرت دهد تا بهترین احساس را داشته باشند، مجهز به دانش و ابزارهایی برای افزایش زیبایی طبیعی خود.با تخصص و تعهد تزلزل ناپذیر هلن برای کمک به دیگران برای به نظر رسیدن و احساس بهترین آنها، وبلاگ او به عنوان منبعی برای همه علاقه مندان به زیبایی که به دنبال مشاوره قابل اعتماد و نکات بی نظیر هستند، خدمت می کند.