आयोडिन के को लागी प्रयोग गरिन्छ? तपाईं यसको प्रयोगबाट छक्क पर्नुहुनेछ

यदि तपाईं अझै पनि थाहा नभएका मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, आयोडिन केका लागि प्रयोग गरिन्छ? , हामी तपाईंलाई यो बताउन चाहन्छौं कि यो खनिज तपाईंको स्वास्थ्यको लागि किन धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन हामीलाई कहिलेकाहीं थाहा छ भन्ने लाग्छ, तर जब हामीलाई आयोडिनको बारेमा भनिन्छ, दिमागमा आउने पहिलो कुरा ती बाल्यकालका वर्षहरू हुन् जसमा कुनै पनि स्क्र्याप खैरो उत्पादन लागू गर्न योग्य थियो जुन, जब घाउसँग सम्पर्क गर्दा, यसले शाब्दिक रूपमा हाम्रो आत्मालाई जलाएको छ।

आयोडिन एउटा खनिज तत्व हो जुन केही खानेकुराहरूमा पाइन्छ र जसले शरीरलाई थाइरोइड हार्मोन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ, जुन हाम्रो चयापचयलाई नियन्त्रण गर्न जिम्मेवार हुन्छ। यो ध्यान दिनुपर्छ कि नमकीन प्रस्तुतीकरण वा सामयिक प्रयोगमा पनि रासायनिक प्रकारको आयोडिन प्राप्त गर्न सम्भव छ।

यो झींगा, बन्दागोभी, पालक, नाशपाती, अनानास वा साल्मन जस्ता खानेकुरामा यो खनिज पाइने भएकाले तपाईंलाई थाहा नभई हरेक दिन यसको सेवन गर्नु सामान्य कुरा हो। तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि यसको सेवनले शरीरलाई आवश्यक पर्ने भिटामिनहरू आपूर्ति गर्न ठूलो योगदान पुर्‍याउँछ, तर यसको अधिक सेवनले थाइरोइड ग्रंथिको सूजन वा समस्याहरू जस्ता परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ।आन्द्रा। अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनमा प्रकाशित अध्ययनका अनुसार, प्रतिदिन १५० एमसीजीभन्दा बढी आयोडिन नखान सिफारिस गरिएको छ। शरीर?

आयोडिन तौल घटाउनको लागि राम्रो हुन्छ, तर यो पदार्थले मानव शरीरमा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पनि पूरा गर्दछ जस्तै:

• थाइरोइड हर्मोन उत्पादन गर्ने।
• विकासको चरणमा हुँदा विकासलाई सहजीकरण गर्दै।
• हामीसँग शरीरमा भएको अतिरिक्त बोसो जलाउन मद्दत गर्नुहोस्।
• पेट दुखाइमा राहत दिनुहोस्।
• मानसिक चपलता र तंत्रिका प्रक्रियाहरूमा सुधार गर्नुहोस्।
• कोशिकाहरूको उचित कार्यमा भाग लिनुहोस्।

यो परम्परागत आयोडिनको एक प्रकार हो। यो संस्करण शरीरमा वजन कम गर्न मद्दत गर्न धेरै उपयोगी छ, किनकि यसले चयापचय प्रक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार हार्मोनहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ। मशरूम, समुद्री शैवाल, भटमास र लसुन समावेश गर्ने आहारहरूमा सेतो आयोडिनको राम्रो मात्रा फेला पार्नु सामान्य कुरा हो। कुनै पनि प्रकारको आहार सुरु गर्नु अघि याद गर्नुहोस्, आफ्नो शरीरमा यसको कार्यप्रणाली प्रमाणित गर्न विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

साथै भाइब्रेट गर्नुहोस्…

• ५ खानेकुराहरू तपाईंलाई स्मार्ट बनाउनेछ!
• दालचीनी केको लागि हो, यसको उत्कृष्ट फाइदा
• सल्फर केका लागि हो? तपाईलाई अहिलेसम्म थाहा नभएको सबै कुरा

प्रतिछालामा आयोडिनको प्रयोग के हो?

आयोडिनको चिकित्सा प्रयोगहरू पनि छन्, रासायनिक मिश्रणहरू जुन यसले हाम्रो शरीरमा काम गर्ने आधारभूत सिद्धान्तहरू भन्दा पूर्ण रूपमा भिन्न हुन्छ, त्यसैले कृपया: यसलाई उनीहरूको चिकित्सामा नखानुहोस्। प्रस्तुतीकरणहरू। त्यो हो, तपाईले यसलाई छालाको सूजनको अवस्थामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईले कीटाणुहरूसँग लड्न र घाउ निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन, मुखको दुखाइलाई रोक्न वा कम गर्न र बाहिरी अल्सरको उपचार गर्न कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई फार्मेसीहरूमा बेच्ने परम्परागत उत्पादनहरूमा मुख्य रूपमा प्रशासित गरिन्छ।

नङमा आयोडिन के प्रयोग गरिन्छ?

यसले नङलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। यसले तिनीहरूलाई छिट्टै बढ्छ र कवक र संक्रमणबाट मुक्त बनाउँछ। यद्यपि यस सम्बन्धमा कुनै निर्णायक चिकित्सा अध्ययनहरू छैनन्, तर कहिलेकाहीँ रंगहीन आयोडिन र लसुनसँग प्राकृतिक इनामेल बनाउन सकिन्छ। परम्परागत इनामेलको लागि जस्तै कन्टेनरमा, पारदर्शी इनामेल (७०%), आयोडिनका १० थोपा र सकेसम्म थोरै लसुन मिलाउनुहोस्; सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र यसलाई हप्तामा एक पटक अधिकतम लागू गर्नुहोस्।

के तपाईं काकडी के हो भनेर जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ? तपाईंले जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ।