ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? , ಈ ಖನಿಜವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದ ವರ್ಷಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಕಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.
ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಲೇಡಿಬಗ್ಸ್ ಅರ್ಥ, ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತ! ಅಯೋಡಿನ್ ಎಂದರೇನು? ಅಯೋಡಿನ್?ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲವಣಯುಕ್ತ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ-ಮಾದರಿಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಸೀಗಡಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ಪೇರಳೆ, ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಈ ಖನಿಜವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿಯದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಕರುಳಿನ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 150 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹ?
ಅಯೋಡಿನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು.
- ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು.
- ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿ.
- ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
- ಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
ವೈಟ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ...
- 5 ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಬ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ!
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಸಲ್ಫರ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವೂ
ಗೆಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಉಪಯೋಗವೇನು?
ಅಯೋಡಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು: ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು. ಹೌದು, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಬಾಯಿಯ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಣ್ಣರಹಿತ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದಂತಕವಚಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾರದರ್ಶಕ ದಂತಕವಚ (70%), ಅಯೋಡಿನ್ 10 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.
