Milleks kasutatakse joodi? Teid üllatavad selle kasutusalad.

Milleks kasutatakse joodi? Teid üllatavad selle kasutusalad.
Helen Smith

Kui te olete üks neist, kes ikka veel ei tea, milleks on jood? Soovime teile öelda, miks see mineraal võib teie tervisele väga kasulik olla.

On asju, mida me mõnikord arvame teadvat, kuid kui me kuuleme joodist, tulevad esimesena meelde need lapsepõlveaastad, mil iga kriimustus oli väärt pruunika toote pealekandmist, mis haavaga kokku puutudes pani meid sõna otseses mõttes hingepõletama.

Et aidata teil kasutada joodi muul, vähem valulikul viisil, on siin mugav juhend, mille saate alati välja võtta, kui seda vajate:

Mis on jood?

Jood on mineraalne element, mis sisaldub mõnes toidus ja võib aidata organismil toota kilpnäärmehormoone, mis vastutavad meie ainevahetuse reguleerimise eest. Tuleb märkida, et keemilist joodi on võimalik saada ka soolalahuse kujul või paikseks manustamiseks.

Kuidas tuleks joodi tarbida?

On väga tavaline, et tarbite seda iga päev, ilma et te sellest aru saaksite, sest sellised toidud nagu krevetid, kapsas, spinat, pirnid, ananass või lõhe sisaldavad seda mineraalainet. Te peaksite teadma, et selle tarbimine on suur panus organismi vajalike vitamiinidega varustamisel, kuid selle liigsel tarbimisel võivad olla tagajärjed, nagu kilpnäärmepõletik või soolestikuprobleemid.American Journal of Clinical Nutrition'is avaldatud uuringute kohaselt ei soovitata tarbida rohkem kui 150 mcg joodi päevas.

Vaata ka: Kuidas teha empanada tainast, meisterlik retsept!

Milleks kasutatakse inimkehas joodi?

Jood võib olla hea kehakaalu langetamiseks, kuid joodil on inimkehas ka olulisi elutähtsaid funktsioone:

  • Toodavad kilpnäärmehormoone.
  • hõlbustada kasvu, kui oleme arengufaasis.
  • Aitab põletada liigset rasva kehas.
  • Kõhuvalu leevendamiseks.
  • Parandada vaimset taiplikkust ja närviprotsesse.
  • Osalevad rakkude nõuetekohases toimimises.

Milleks kasutatakse valget joodi?

Traditsioonilise joodi variant, see versioon on väga kasulik, et aidata kehal kaalust alla võtta, stimuleerides ainevahetusprotsesside eest vastutavate hormoonide tootmist. Tavaliselt leidub valge joodi hea osakaaluga dieetides, mis sisaldavad seeni, merevetikaid, sojaube ja küüslauku. Pidage meeles, et enne mis tahes tüüpi dieedi alustamist konsulteerige spetsialistiga, etvalideerida, kuidas see teie kehas toimib.

Vibreerima ka...

  • 5 toitu, mis teevad sind targemaks!
  • Mis kaneel on hea, selle parimad eelised
  • Milleks kasutatakse väävlit? Kõik, mida te seni ei teadnud?

Milleks kasutatakse joodi nahas?

Joodil on ka meditsiinilisi kasutusalasid keemiliste segude kaudu, mis erinevad täielikult põhiprintsiipidest, millega see meie kehas toimib, seega palun: ärge võtke seda meditsiinilistes esitusviisides sisse. Küll aga võiksite seda kasutada nahapõletiku korral, et võidelda mikroobide vastu ja kiirendada haavade paranemisprotsessi, teha kuristusi, mida saab kasutada nahapõletiku raviks.Seda manustatakse paikselt apteekides müüdavates traditsioonilistes toodetes.

Mis on jood küünte jaoks?

Te võite olla üllatunud, kui teate, et see aitab tugevdada teie küüsi, samuti muudab need kiiremaks ja seenevabaks ning infektsioonivabaks. Kuigi selle kohta puuduvad veenvad meditsiinilised uuringud, võite mõnikord teha värvitu joodi ja küüslaugu abil looduslikku küünelakki. Segage tavapärase küünelaki sarnases anumas selge küünelakk (70%), 10 tilka joodi ja nii palju küüslauku kui võimalik.segage kõik koostisosad kokku ja kasutage seda maksimaalselt üks kord nädalas.

Huvitab, milleks kurk hea on? Siin on kõik, mida pead teadma.

Vaata ka: Kuidas kitkuda kulmud raseerimisega? Jälgi seda õpetust


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kogenud iluhuviline ja kogenud blogija, kes on tuntud oma kosmeetika- ja nahahoolduse valdkonna teadmiste poolest. Rohkem kui kümneaastase ilutööstuse kogemusega Helenil on intiimne arusaam viimastest trendidest, uuenduslikest toodetest ja tõhusatest ilunippidest.Heleni kirg ilu vastu süttis kolledžiaastatel, kui ta avastas meigi- ja nahahooldusrutiinide muutva jõu. Olles huvitatud ilu pakutavatest lõpututest võimalustest, otsustas ta selles valdkonnas karjääri teha. Pärast kosmetoloogia kraadi omandamist ja rahvusvaheliste sertifikaatide saamist asus Helen teekonnale, mis määras tema elu uuesti.Helen on kogu oma karjääri jooksul töötanud koos parimate ilubrändide, spaade ja tunnustatud meigikunstnikega, sukeldudes tööstuse erinevatesse aspektidesse. Tema kokkupuude erinevate kultuuride ja ilurituaalidega kogu maailmast on avardanud tema teadmisi ja teadmisi, võimaldades tal koostada ainulaadset segu ülemaailmsetest ilunippidest.Blogijana on Heleni autentne hääl ja kaasahaarav kirjutamisstiil pälvinud talle pühendunud jälgijaskonna. Tema oskus selgitada keerulisi nahahooldusrutiine ja meigitehnikaid lihtsal ja võrreldaval viisil on teinud temast usaldusväärse nõuandeallika iga taseme iluhuvilistele. Alates levinud ilumüütide ümberlükkamisest kuni proovitud näpunäideteni, kuidas saavutadahõõguv nahk või täiusliku tiivulise silmapliiatsi valdamine, on Heleni ajaveeb hindamatu teabe aare.Helen, kes on kirglik kaasatuse edendamise ja loomuliku ilu vastu, püüab tagada, et tema ajaveebi oleks võimalik teenindada erinevaid vaatajaskondi. Ta usub, et igaüks väärib end oma nahas enesekindlalt ja ilusana tundma, olenemata vanusest, soost või ühiskonna standarditest.Kui ei kirjuta ega testi uusimaid ilutooteid, võib Heleni kohata ilukonverentsidel, koostööd tegemas teiste valdkonna asjatundjatega või reisimas mööda maailma ainulaadseid ilusaladusi avastamas. Oma ajaveebi kaudu püüab ta anda oma lugejatele võimaluse tunda end kõige paremini, olles varustatud teadmiste ja vahenditega, et parandada nende loomulikku ilu.Heleni teadmised ja vankumatu pühendumus aidata teistel välja näha ja end kõige paremini tunda, on tema ajaveeb allikaks kõigile iluhuvilistele, kes otsivad usaldusväärset nõu ja võrratuid nõuandeid.