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यदि आप उन लोगों में से हैं जो अभी भी नहीं जानते हैं, आयोडीन का उपयोग किस लिए किया जाता है? , हम आपको बताना चाहते हैं कि हम यह बताने जा रहे हैं कि यह खनिज आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी क्यों हो सकता है।
ऐसी चीजें हैं जो हम सोचते हैं कि हम कभी-कभी जानते हैं, लेकिन जब हमें आयोडीन के बारे में बताया जाता है, तो पहली बात जो दिमाग में आती है वह बचपन के वे वर्ष हैं जिनमें कोई भी खरोंच भूरे रंग के उत्पाद को लगाने के योग्य थी, जब घाव के संपर्क में आने से, इसने सचमुच हमारी आत्माओं को जला दिया।
ताकि आप आयोडीन का उपयोग अन्य, कम दर्दनाक तरीकों से कर सकें, हम एक बहुत ही उपयोगी मार्गदर्शिका प्रस्तुत करते हैं जिसे आप जब भी आवश्यकता हो निकाल सकते हैं:
आयोडीन क्या है? आयोडीन?आयोडीन एक खनिज तत्व है जो कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है और जो बदले में, शरीर को थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने में मदद कर सकता है, जो हमारे चयापचय को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खारा प्रस्तुतियों या सामयिक अनुप्रयोग में रासायनिक-प्रकार का आयोडीन प्राप्त करना भी संभव है।
यह सभी देखें: दुखद अंत वाली फ़िल्में और संवेदनशील लोगों के लिए उपयुक्त नहींआयोडीन का सेवन कैसे किया जाना चाहिए?
यह बिना सोचे-समझे हर दिन इसका सेवन करना आपके लिए आम बात है, क्योंकि झींगा, पत्तागोभी, पालक, नाशपाती, अनानास या सैल्मन जैसे खाद्य पदार्थों में यह खनिज होता है। आपको पता होना चाहिए कि इसका सेवन शरीर को आवश्यक विटामिन की आपूर्ति करने में बहुत योगदान देता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से थायरॉयड ग्रंथि में सूजन या समस्याएं हो सकती हैं।आंत. अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार, प्रति दिन 150 एमसीजी से अधिक आयोडीन नहीं लेने की सलाह दी जाती है।
मानव में आयोडीन का उपयोग किस लिए किया जाता है शरीर?
आयोडीन वजन कम करने के लिए अच्छा होगा, लेकिन यह पदार्थ मानव शरीर में महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कार्यों को भी पूरा करता है जैसे:
- थायराइड हार्मोन का उत्पादन।
- जब हम विकास के चरण में होते हैं तो विकास को सुविधाजनक बनाना।
- हमारे शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को जलाने में मदद करता है।
- पेट दर्द से राहत दें।
- मानसिक चपलता और तंत्रिका प्रक्रियाओं में सुधार।
- कोशिकाओं के समुचित कार्य में भाग लें।
सफेद आयोडीन का उपयोग किस लिए किया जाता है?
यह पारंपरिक आयोडीन का एक प्रकार है। यह संस्करण शरीर में वजन कम करने में मदद करने के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। आपके आहार में अच्छी मात्रा में सफेद आयोडीन पाया जाना आम बात है जिसमें मशरूम, समुद्री शैवाल, सोयाबीन और लहसुन शामिल हैं। याद रखें कि किसी भी प्रकार का आहार शुरू करने से पहले, अपने शरीर में इसकी कार्यप्रणाली को सत्यापित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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सेत्वचा पर आयोडीन का क्या उपयोग है?
आयोडीन का चिकित्सीय उपयोग भी होता है, रासायनिक मिश्रण के माध्यम से जो उन बुनियादी सिद्धांतों से पूरी तरह से भिन्न होता है जिनके साथ यह हमारे शरीर के भीतर कार्य करता है, इसलिए कृपया: इसे अपने चिकित्सीय उपयोग में न लें प्रस्तुतियाँ। हाँ, आप इसका उपयोग त्वचा की सूजन के मामलों में कर सकते हैं, कि आपको कीटाणुओं से लड़ना होगा और घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करना होगा, मौखिक दर्द को रोकने या कम करने के लिए गरारे करना होगा और बाहरी अल्सर का इलाज करना होगा। इसे फार्मेसियों में बेचे जाने वाले पारंपरिक उत्पादों में शीर्ष रूप से प्रशासित किया जाता है।
नाखूनों में आयोडीन का उपयोग किस लिए किया जाता है?
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि यह नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगा, इसके अलावा इससे वे तेजी से बढ़ेंगे और फंगस और संक्रमण से मुक्त होंगे। हालाँकि इस संबंध में कोई निर्णायक चिकित्सा अध्ययन नहीं है, लेकिन कभी-कभी रंगहीन आयोडीन और लहसुन से प्राकृतिक इनेमल बनाया जा सकता है। पारंपरिक इनेमल जैसे कंटेनर में, पारदर्शी इनेमल (70%), आयोडीन की 10 बूंदें और जितना संभव हो उतना कम लहसुन मिलाएं; सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे सप्ताह में अधिकतम एक बार लगाएं।
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