આયોડિન શેના માટે વપરાય છે? તેનો ઉપયોગ જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

જો તમે એવા લોકોમાંથી છો કે જેઓ હજુ પણ જાણતા નથી, આયોડિનનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે? , તો અમે તમને જણાવવા માંગીએ છીએ કે આ ખનિજ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શા માટે ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે તે અમે સમજાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ પણ જુઓ: દૂરના પ્રેમમાં રહેલો માણસ કેવી રીતે વર્તે છે, શું તે તમારી સાથે થાય છે?

એવી વસ્તુઓ છે જે આપણે વિચારીએ છીએ કે આપણે કેટલીકવાર જાણીએ છીએ, પરંતુ જ્યારે આપણને આયોડિન વિશે કહેવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે મનમાં આવે છે તે બાળપણના વર્ષો છે જેમાં કોઈપણ સ્ક્રેપ બ્રાઉન પ્રોડક્ટને લાગુ કરવા યોગ્ય હતી કે જ્યારે ઘા સાથે સંપર્ક, તે શાબ્દિક રીતે આપણા આત્માઓને બાળી નાખે છે.

જેથી તમે અન્ય, ઓછી પીડાદાયક રીતે આયોડિનનો ઉપયોગ કરી શકો, અમે એક ખૂબ જ ઉપયોગી માર્ગદર્શિકા રજૂ કરીએ છીએ જે તમને જ્યારે પણ જરૂર હોય ત્યારે તમે લઈ શકો છો:

આયોડિન શું છે? આયોડિન?

આયોડિન એ એક ખનિજ તત્વ છે જે અમુક ખોરાકમાં હોય છે અને જે બદલામાં, શરીરને થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે આપણા ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે. એ નોંધવું જોઈએ કે ક્ષારયુક્ત પ્રસ્તુતિઓ અથવા સ્થાનિક એપ્લિકેશનમાં રાસાયણિક પ્રકારનું આયોડિન મેળવવું પણ શક્ય છે.

આ પણ જુઓ: કટાક્ષ? બેવફા પુરુષો માટેના શબ્દસમૂહો જે દરેક છોકરીને જાણવા જોઈએ

આયોડિનનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ?

તે તમારા માટે તે જાણ્યા વિના દરરોજ તેનું સેવન કરવું સામાન્ય છે, કારણ કે પ્રોન, કોબી, પાલક, નાસપતી, અનાનસ અથવા સૅલ્મોન જેવા ખોરાકમાં આ ખનિજ હોય છે. તમારે જાણવું જોઈએ કે તેનું સેવન શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ પૂરા પાડવામાં ખૂબ જ ફાળો આપે છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી થાઈરોઈડ ગ્રંથિની બળતરા અથવા સમસ્યાઓ જેવા પરિણામો આવી શકે છે.આંતરડાની અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસો અનુસાર, દરરોજ 150 mcg કરતાં વધુ આયોડિન ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

માનવમાં આયોડિનનો ઉપયોગ શું થાય છે શરીર?

આયોડિન વજન ઘટાડવા માટે સારું છે, પરંતુ આ પદાર્થ માનવ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પણ કરે છે જેમ કે:

થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન.
જ્યારે આપણે વિકાસના તબક્કામાં હોઈએ ત્યારે વૃદ્ધિની સુવિધા આપવી.
આપણા શરીરમાં રહેલી વધારાની ચરબીને બાળવામાં મદદ કરો.
પેટના દુખાવામાં રાહત આપો.
માનસિક ચપળતા અને ન્યુરલ પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો કરો.
કોષોની યોગ્ય કામગીરીમાં ભાગ લો.

સફેદ આયોડિનનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

તે પરંપરાગત આયોડિનનો એક પ્રકાર છે. આ સંસ્કરણ શરીરમાં વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. તમારા માટે મશરૂમ્સ, સીવીડ, સોયાબીન અને લસણ સમાવિષ્ટ આહારમાં સફેદ આયોડીનની સારી માત્રામાં મળવું સામાન્ય છે. કોઈપણ પ્રકારનો આહાર શરૂ કરતા પહેલા યાદ રાખો, તમારા શરીરમાં તેની કાર્યપ્રણાલીને માન્ય કરવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો.

સાથે પણ વાઇબ્રેટ કરો…

5 ખોરાક કે જે તમને વધુ સ્માર્ટ બનાવશે!
તજ શેના માટે છે, તેના શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓ
સલ્ફર શેના માટે છે? તમે અત્યાર સુધી જાણતા ન હતા તે બધું

પ્રતિત્વચા પર આયોડિનનો ઉપયોગ શું છે?

આયોડિનનો તબીબી ઉપયોગ પણ છે, રાસાયણિક મિશ્રણો દ્વારા જે તે મૂળભૂત સિદ્ધાંતોથી તદ્દન અલગ છે જેની સાથે તે આપણા શરીરમાં કાર્ય કરે છે, તેથી કૃપા કરીને: તેને તેમના મેડિકલમાં ગળશો નહીં પ્રસ્તુતિઓ તે હા, તમે તેનો ઉપયોગ ચામડીના સોજાના કિસ્સામાં કરી શકો છો, કે તમારે જંતુઓ સામે લડવું જોઈએ અને ઘાના રૂઝ આવવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપવો જોઈએ, મૌખિક પીડાને રોકવા અથવા ઘટાડવા માટે અને બાહ્ય અલ્સરની સારવાર માટે ગાર્ગલ કરવું જોઈએ. ફાર્મસીઓમાં વેચાતા પરંપરાગત ઉત્પાદનોમાં આ સ્થાનિક રીતે આપવામાં આવે છે.

નખમાં આયોડિનનો ઉપયોગ શું થાય છે?

તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તે નખને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે, આ ઉપરાંત તે તેમને ઝડપી વૃદ્ધિ કરશે અને ફૂગ અને ચેપથી મુક્ત કરશે. જો કે આ સંદર્ભે કોઈ નિર્ણાયક તબીબી અભ્યાસ નથી, કેટલીકવાર કુદરતી દંતવલ્ક રંગહીન આયોડિન અને લસણથી બનાવી શકાય છે. પરંપરાગત દંતવલ્ક જેવા કન્ટેનરમાં, પારદર્શક દંતવલ્ક (70%), આયોડિનના 10 ટીપાં અને શક્ય તેટલું ઓછું લસણ મિક્સ કરો; તમામ ઘટકોને મિક્સ કરો અને અઠવાડિયામાં વધુમાં વધુ એકવાર લાગુ કરો.

શું તમને કાકડી શેના માટે છે તે જાણવામાં રસ છે? તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.

Helen Smith

હેલેન સ્મિથ એક અનુભવી સૌંદર્ય ઉત્સાહી છે અને એક કુશળ બ્લોગર છે જે સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ત્વચા સંભાળના ક્ષેત્રમાં તેમની કુશળતા માટે જાણીતી છે. સૌંદર્ય ઉદ્યોગમાં એક દાયકાથી વધુના અનુભવ સાથે, હેલન નવીનતમ વલણો, નવીન ઉત્પાદનો અને અસરકારક સૌંદર્ય ટિપ્સની ઘનિષ્ઠ સમજ ધરાવે છે.હેલેનનો સૌંદર્ય પ્રત્યેનો જુસ્સો તેણીના કૉલેજના વર્ષો દરમિયાન પ્રજ્વલિત થયો જ્યારે તેણીએ મેકઅપ અને સ્કિનકેર દિનચર્યાઓની પરિવર્તનશીલ શક્તિની શોધ કરી. સુંદરતા જે અનંત શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે તેના કારણે તેણીએ ઉદ્યોગમાં કારકિર્દી બનાવવાનું નક્કી કર્યું. કોસ્મેટોલોજીમાં તેણીની ડિગ્રી પૂર્ણ કર્યા પછી અને આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રમાણપત્રો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, હેલેને એક એવી મુસાફરી શરૂ કરી જે તેના જીવનને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરશે.તેણીની સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન, હેલેને ટોચની બ્યુટી બ્રાન્ડ્સ, સ્પા અને પ્રખ્યાત મેકઅપ કલાકારો સાથે કામ કર્યું છે, પોતાને ઉદ્યોગના વિવિધ પાસાઓમાં ડૂબાડી દીધા છે. વિશ્વભરની વિવિધ સંસ્કૃતિઓ અને સૌંદર્ય વિધિઓ સાથેના તેણીના સંપર્કમાં તેણીના જ્ઞાન અને કુશળતામાં વધારો થયો છે, જે તેણીને વૈશ્વિક સૌંદર્ય ટીપ્સના અનન્ય મિશ્રણને તૈયાર કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.એક બ્લોગર તરીકે, હેલેનના અધિકૃત અવાજ અને આકર્ષક લેખન શૈલીએ તેણીને સમર્પિત અનુસરણ મેળવ્યા છે. જટિલ સ્કિનકેર દિનચર્યાઓ અને મેકઅપ તકનીકોને સરળ, સંબંધિત રીતે સમજાવવાની તેણીની ક્ષમતાએ તેણીને તમામ સ્તરના સૌંદર્ય ઉત્સાહીઓ માટે સલાહનો વિશ્વાસપાત્ર સ્ત્રોત બનાવ્યો છે. સામાન્ય સૌંદર્ય પૌરાણિક કથાઓને ડિબંક કરવાથી માંડીને હાંસલ કરવા માટે અજમાવી-સાચી ટિપ્સ પ્રદાન કરવીગ્લોઇંગ સ્કિન અથવા સંપૂર્ણ પાંખવાળા આઈલાઈનરમાં નિપુણતા મેળવવી, હેલેનનો બ્લોગ અમૂલ્ય માહિતીનો ખજાનો છે.સર્વસમાવેશકતાને પ્રોત્સાહન આપવા અને કુદરતી સૌંદર્યને અપનાવવા પ્રત્યે ઉત્સાહી, હેલેન તેનો બ્લોગ વિવિધ પ્રેક્ષકોને પૂરો પાડે તે સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેણી માને છે કે દરેક વ્યક્તિ વય, લિંગ અથવા સામાજિક ધોરણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પોતાની ત્વચામાં આત્મવિશ્વાસ અને સુંદર અનુભવવાને પાત્ર છે.નવીનતમ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ લખતી કે પરીક્ષણ કરતી વખતે, હેલન સૌંદર્ય પરિષદોમાં હાજરી આપતી, સાથી ઉદ્યોગ નિષ્ણાતો સાથે સહયોગ કરતી અથવા અનન્ય સૌંદર્ય રહસ્યો શોધવા માટે વિશ્વની મુસાફરી કરતી જોવા મળે છે. તેણીના બ્લોગ દ્વારા, તેણીનો ઉદ્દેશ્ય તેના વાચકોને તેમની કુદરતી સુંદરતા વધારવા માટેના જ્ઞાન અને સાધનોથી સજ્જ, તેમના શ્રેષ્ઠ અનુભવ માટે સક્ષમ બનાવવાનો છે.હેલેનની નિપુણતા અને અન્ય લોકોને તેમના શ્રેષ્ઠ દેખાવમાં અને અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે અતૂટ પ્રતિબદ્ધતા સાથે, તેણીનો બ્લોગ વિશ્વસનીય સલાહ અને અપ્રતિમ ટીપ્સ મેળવવા માંગતા સૌ સૌંદર્ય ઉત્સાહીઓ માટે એક સંસાધન તરીકે સેવા આપે છે.