Untuk apa yodium digunakan? Anda akan terkejut dengan kegunaannya

Daftar Isi

Jika Anda salah satu dari mereka yang masih belum tahu, untuk apa yodium? Kami ingin memberi tahu Anda mengapa mineral ini bisa sangat berguna bagi kesehatan Anda.

Ada beberapa hal yang terkadang kita pikir kita tahu, tetapi ketika kita mendengar tentang yodium, hal pertama yang terlintas dalam pikiran kita adalah tahun-tahun masa kecil ketika setiap goresan layak untuk mengoleskan produk berwarna cokelat yang, jika bersentuhan dengan luka, secara harfiah membuat kita terbakar hingga ke dalam jiwa.

Untuk membantu Anda menggunakan yodium dengan cara lain yang tidak terlalu menyakitkan, berikut ini adalah panduan praktis yang dapat Anda gunakan kapan pun Anda membutuhkannya:

Apa itu yodium?

Yodium adalah elemen mineral yang terdapat dalam beberapa makanan dan dapat membantu tubuh memproduksi hormon tiroid, yang bertanggung jawab untuk mengontrol metabolisme kita. Perlu dicatat bahwa yodium kimiawi juga dapat diperoleh dalam larutan garam atau aplikasi topikal.

Lihat juga: Tanda-tanda bahwa Anda adalah seorang malaikat di Bumi dan belum mengetahuinya Bagaimana seharusnya yodium dikonsumsi?

Sangat umum bahwa setiap hari Anda mengonsumsinya tanpa menyadarinya, karena makanan seperti udang, kubis, bayam, pir, nanas, atau salmon mengandung mineral ini. Anda harus tahu bahwa asupannya merupakan kontribusi besar untuk memasok vitamin yang dibutuhkan tubuh, tetapi mengonsumsinya secara berlebihan dapat menimbulkan konsekuensi seperti radang kelenjar tiroid atau masalah usus.Menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 150 mcg yodium per hari.

Lihat juga: Dapatkah Anda setia sepanjang hidup Anda? Kami menghapus keraguan yang mungkin Anda miliki.

Untuk apa yodium digunakan dalam tubuh manusia?

Yodium mungkin baik untuk menurunkan berat badan, tetapi yodium juga memiliki fungsi vital yang penting dalam tubuh manusia:

Menghasilkan hormon tiroid.
Memfasilitasi pertumbuhan ketika kita berada dalam tahap pengembangan.
Membantu membakar lemak berlebih dalam tubuh.
Untuk meredakan sakit perut.
Meningkatkan ketangkasan mental dan proses saraf.
Berpartisipasi dalam berfungsinya sel dengan baik.

Untuk apa yodium putih digunakan?

Varian yodium tradisional, versi ini sangat berguna dalam membantu tubuh menurunkan berat badan dengan merangsang produksi hormon yang bertanggung jawab atas proses metabolisme. Sangat umum untuk menemukan proporsi yodium putih yang baik dalam makanan yang mengandung jamur, rumput laut, kedelai, dan bawang putih. Ingatlah sebelum memulai semua jenis diet untuk berkonsultasi dengan spesialis untukmemvalidasi cara kerjanya di dalam tubuh Anda.

Bergetar juga dengan...

5 makanan yang akan membuat Anda lebih pintar!
Apa yang baik untuk kayu manis, manfaat terbaiknya
Untuk apa belerang digunakan? Segala sesuatu yang tidak Anda ketahui sampai sekarang

Untuk apa yodium digunakan pada kulit?

Yodium juga memiliki kegunaan medis, melalui campuran kimiawi yang sama sekali berbeda dengan prinsip-prinsip dasar kerjanya di dalam tubuh kita, jadi mohon: jangan menelannya dalam bentuknya yang medis. Namun, Anda dapat menggunakannya pada kasus peradangan kulit, untuk melawan kuman dan mempercepat proses penyembuhan luka, untuk membuat obat kumur yang dapat digunakan dalam pengobatan peradangan kulit.Ini diberikan secara topikal dalam produk tradisional yang dijual di apotek.

Apa itu yodium untuk kuku?

Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa hal ini dapat membantu memperkuat kuku Anda, serta membuatnya tumbuh lebih cepat dan bebas dari jamur dan infeksi. Meskipun tidak ada penelitian medis yang meyakinkan tentang hal ini, terkadang Anda dapat membuat cat kuku alami dengan yodium dan bawang putih yang tidak berwarna. Dalam sebuah wadah seperti cat kuku biasa, campurkan cat kuku bening (70%), 10 tetes yodium, dan bawang putih sebanyak mungkin.campur semua bahan menjadi satu dan aplikasikan paling banyak seminggu sekali.

Tertarik dengan manfaat mentimun? Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui.

Helen Smith

Helen Smith adalah seorang beauty enthusiast berpengalaman dan seorang blogger ulung yang dikenal karena keahliannya di bidang kosmetik dan perawatan kulit. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di industri kecantikan, Helen memiliki pemahaman mendalam tentang tren terbaru, produk inovatif, dan tips kecantikan yang efektif.Kecintaan Helen akan kecantikan berkobar selama tahun-tahun kuliahnya ketika dia menemukan kekuatan transformatif dari tata rias dan rutinitas perawatan kulit. Penasaran dengan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan kecantikan, dia memutuskan untuk mengejar karir di industri ini. Setelah menyelesaikan gelarnya di bidang Kosmetologi dan menerima sertifikasi internasional, Helen memulai perjalanan yang akan mengubah hidupnya.Sepanjang karirnya, Helen telah bekerja dengan merek kecantikan, spa, dan penata rias terkenal, membenamkan dirinya dalam berbagai aspek industri. Paparannya terhadap beragam budaya dan ritual kecantikan dari seluruh dunia telah memperluas pengetahuan dan keahliannya, memungkinkannya untuk menyusun perpaduan unik dari tips kecantikan global.Sebagai seorang blogger, suara asli Helen dan gaya penulisan yang menarik membuatnya mendapatkan pengikut yang berdedikasi. Kemampuannya untuk menjelaskan rutinitas perawatan kulit yang kompleks dan teknik tata rias dengan cara yang sederhana dan dapat diterima telah menjadikannya sumber nasihat tepercaya bagi para penggemar kecantikan dari semua tingkatan. Dari menyanggah mitos kecantikan umum hingga memberikan tip yang sudah terbukti benar untuk mencapainyakulit bercahaya atau menguasai eyeliner bersayap sempurna, blog Helen adalah harta karun berupa informasi yang tak ternilai.Bersemangat untuk mempromosikan inklusivitas dan merangkul keindahan alam, Helen berusaha memastikan blognya melayani audiens yang beragam. Dia percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa percaya diri dan cantik dengan kulit mereka sendiri, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau standar masyarakat.Saat tidak menulis atau menguji produk kecantikan terbaru, Helen dapat ditemukan menghadiri konferensi kecantikan, berkolaborasi dengan sesama pakar industri, atau berkeliling dunia untuk menemukan rahasia kecantikan yang unik. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembacanya untuk merasakan yang terbaik, dipersenjatai dengan pengetahuan dan alat untuk meningkatkan kecantikan alami mereka.Dengan keahlian Helen dan komitmen yang tak tergoyahkan untuk membantu orang lain tampil dan merasakan yang terbaik, blognya berfungsi sebagai sumber informasi bagi semua penggemar kecantikan yang mencari saran andal dan tip yang tak tertandingi.