අන්තර්ගත වගුව
අපි ප්‍රසව ඔසු ස්නාන වට්ටෝරුව හෙළිදරව් කරනවා, ප්‍රකෘතිමත් වීමේදී ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල සහතික කරන සම්ප්‍රදායක්.
ප්‍රසූතිය යනු කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම අවස්ථාවකි. කාන්තාවක්, නමුත් ඒ සඳහාද ඉදිරි දිනවලදී යම් සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. මේ ගැන පැහැදිලි වීමට නම්, ක්‍රීම් ආලේප කිරීමට නොහැකි වීම හෝ ව්‍යායාම කිරීමට නොහැකි වීම, පදනමක් නැති දේවල් වීම වැනි ප්රසූතියෙන් පසු නිරෝධායනය පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් දැන ගැනීම වැදගත්ය.
එමෙන්ම, ඉතා වැදගත් අධ්‍යාත්මික අර්ථයක් ඇති සහ පශ්චාත් ප්‍රසව ස්නානයට බෙහෙවින් සමාන දින 40 ක ප්‍රසව චාරිත්‍රය උත්සාහ කරන අය ද සිටිති. කෙසේ වෙතත්, දෙවැන්න පළමු දින තුළ සිදු කරනු ලබන අතර, එය ශාරීරික සුවය ලබා ගැනීමට සහ මවගේ ලිහිල් කිරීම උත්තේජනය කිරීමට උත්සාහ කරයි.
ස්වාභාවික දරු ප්‍රසූතියකින් පසු නෑම කරන්නේ කෙසේද?දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඔබ ස්නානය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව පැහැදිලි වීම වැදගත්. යෝනි මාර්ගයේ ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් වඩාත් නිර්දේශ කරනුයේ ස්නානය කිරීම සහ ගිල්වීමේ ස්නානය වැළැක්වීමයි. ජලය ශරීර උෂ්ණත්වයට සමාන උණුසුම් උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතුය. විශේෂයෙන්ම දරු ප්‍රසූතියේදී ඔබට සංකූලතා ඇති වූවා නම්, මෙම ක්‍රියාවලියේ ගැටලු මඟහරවා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
ස්නානය සඳහා වට්ටෝරුවදරු ප්රසූතියෙන් පසු ඖෂධ පැළෑටි
මෙම ස්නානය විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සිදු කරනු ලබන අතර, ඒවාට කහට සහ විවේකී ගුණ ඇත. දරු ප්රසූතියේ ආතතිය මුදා හැරීමට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, සංසරණය උත්තේජනය කිරීම සහ කිරිදීම සඳහා සහාය වීම ප්රතිලාභ ලෙස සැලකේ. ඒවා ඔබට බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි ලෙස පෙනුනද, ඔබට ඒවා ඕනෑම වෙළඳපොලකින් සොයාගත හැකි බව අපි ඔබට සහතික වෙමු.
අමුද්‍රව්‍ය
- Chamomile
- යුකැලිප්ටස්
- Rue
- Cedarwood
- Laurel
- මුරිෂ් ඔසු
- පිරුල්
අවශ්ය උපකරණ
- විශාල බඳුන
- ටබ්
කාලය අවශ්‍යයි
විනාඩි 40
ඇස්තමේන්තුගත පිරිවැය
$10,000 (COP)
1. උනු
විශාල භාජනයක් තුළ ඔබ සියලු ශාක හොඳ ජල ප්‍රමාණයක් සමඟ නභිගත කළ යුතුය. එබැවින් ඔබ සතුව ඇති විශාලතම බඳුන භාවිතා කිරීමට බිය නොවන්න.
2. ස්නානය සූදානම් කිරීම
ඔබ විනාඩි 30 ක් පමණ වාඩි වී සිටිය යුතු බැවින් කුඩා ආසනයක් තැබිය හැකි ටබ් එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ මෙය සූදානම් කර ඇති විට, ඔබට එය පිළිස්සීමකින් තොරව ඔරොත්තු දිය හැකි තරම් උණුසුම් ජලය ටබ් එකට දැමීමට සිදුවනු ඇත.
බලන්න: ඔබ උකුලේ හෝ නැතිනම් ඇඳිය යුතු ඉරි සහිත කලිසම් මොනවාද?
3. එය ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න
ඔබ පැය භාගයකට වඩා වැඩි කාලයක් නාන කාමරයේ සිටිය යුතුය, වාෂ්පයෙන් ප්රයෝජන ගෙන ඔබේ ශරීරය දහඩිය දමන්න. මෙම කාලයෙන් පසු හිස සිට පාදය දක්වා හෝ අනෙක් අතට එකම කහට ස්නානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බලන්න: හරිත බෝංචි සාදා ගන්නේ කෙසේද, සූදානම් කිරීම වටී වට්ටෝරුව!
4.විවේකය
ඔබ ක්‍රියාවලිය අවසන් කළ පසු, ඉතා හොඳින් වසාගෙන නිදාගන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් ඉතා හානිකර විය හැකි බැවින්, ඔබ නිවසින් පිටව නොයන ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දවස් දෙකෙන් නාන්න එපා කියලා උපදෙස් දෙන අයත් ඉන්නවා. අවසාන වශයෙන්, ඔබ එය කළ යුතු බව සහතික කරන වාර ගණන 3කි, නමුත් එකක් හෝ දෙකක් ප්‍රමාණවත් විය යුතුය.
ඔබ මෙම ස්නානය කිරීමට උත්සාහ කරනවාද? මෙම සටහනේ අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ පිළිතුර තබන්න, එය ඔබේ සමාජ ජාලවල බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න!
එසේම කම්පනය කරන්න…
- ළදරුවන් සඳහා ක්‍රීඩා, ඔවුන්ට ඇත්තටම අවශ්ය ඒවා!
- ළදරුවන් සඳහා මුල් උත්තේජනය, අපූරු ව්‍යායාම!
- ළමා ඇඳුම් වෙළඳ නාම, හොඳම විලාසිතාවෙන් ඔවුන්ට අඳින්න!
