Змест
Мы раскрываем рэцэпт пасляродавых травяных ваннаў , традыцыю, якая забяспечвае вельмі добрыя вынікі, калі гаворка ідзе пра выздараўленне.
Нараджэнне - адзін з самых важных момантаў у жыцці дзіцяці. жанчына, але гэта таксама патрабуе пэўнага догляду ў наступныя дні. Каб зразумець гэта, важна ведаць міфы пра каранцін пасля родаў , такія як факт немагчымасці нанясення крэмаў або таго, што вы не можаце займацца спортам, што не мае падставы.
Таксама ёсць тыя, хто спрабуе 40-дзённы пасляродавы рытуал, які мае вельмі важнае духоўнае значэнне і вельмі падобны да пасляродавага купання. Аднак апошняе робіцца ў першыя дні, з дапамогай чаго яно імкнецца дапамагчы фізічнаму аднаўленню і стымуляваць расслабленне маці.
Як купацца пасля натуральных родаў?Важна, каб вы дакладна ведалі, як трэба купацца пасля родаў. Больш за ўсё рэкамендуецца прымаць душ і пазбягаць ваннаў з апусканнем, бо апошнія могуць выклікаць вагінальныя інфекцыі. Вада павінна быць цёплай, роўнай тэмпературы цела. Каб пазбегнуць праблем з гэтым працэсам, важна пракансультавацца з лекарам, асабліва калі ў вас былі ўскладненні падчас родаў.
Рэцэпт ваннытравы пасля родаў
Гэтая ванна праводзіцца з рознымі травамі, якія разам валодаюць звязальнымі і расслабляльнымі ўласцівасцямі. Перавагі лічацца расслабленне цягліц, стымуляцыя кровазвароту і падтрымка лактацыі, дзякуючы зняццю стрэсу ад родаў. Нягледзячы на тое, што яны могуць здацца вам вялікай колькасцю траў, мы запэўніваем вас, што вы знойдзеце іх на любым рынку.
Глядзі_таксама: Што значыць бачыць у сне кракадзілаў, гэта праўда!Інгрэдыенты
- Рамонак
- Эўкаліпт
- Рута
- Кедр
- Лаўр
- Маўрытанская трава
- Пірул
Неабходныя прылады
- Вялікі гаршчок
- Ванна
Неабходны час
40 хвілін
Прыблізны кошт
10 000$ (COP)
1. Закіпяціце
У вялікім рондалі вы павінны давесці ўсе расліны да кіпення з вялікай колькасцю вады. Так што не бойцеся выкарыстоўваць самы вялікі гаршчок, які ў вас ёсць.
2. Падрыхтоўка ванны
Лепш за ўсё выкарыстоўваць ванну, дзе можна паставіць невялікае сядзенне, так як вы павінны сядзець каля 30 хвілін. Калі вы падрыхтуеце гэта, вам трэба будзе наліць ваду ў ванну настолькі гарачай, наколькі вы можаце вытрымаць, не абпаліўшыся.
3. Дайце яму падзейнічаць
Вы павінны знаходзіцца ў ваннай пакоі не больш за паўгадзіны, карыстаючыся парай і даючы целе пацець. Па заканчэнні гэтага часу рэкамендуецца зрабіць ванначку з гэтага ж настою альбо з галавы да ног, альбо наадварот.
4.Адпачынак
Калі вы скончыце з працэсам, добра накрыйцеся і ляжце. Рэкамендуецца не выходзіць з дому, так як перапады тэмпературы пасля купання могуць быць вельмі шкоднымі. Ёсць людзі, якія раяць не купацца праз два дні. Нарэшце, колькасць разоў, якую ён гарантуе, што вы павінны зрабіць гэта, роўная 3, хоць аднаго або двух павінна быць дастаткова.
Ці не паспрабуеце вы прыгатаваць такую ванну? Пакіньце свой адказ у каментарыях да гэтай нататкі і, не забудзьцеся падзяліцца ім у сваіх сацыяльных сетках!
Таксама вібраваць з...
Глядзі_таксама: Такая псіхалогія толькі што разлучыўся чалавека- Гульні для немаўлят, тыя, якія ім сапраўды патрэбны!
- Ранняя стымуляцыя для немаўлят, цудоўныя практыкаванні!
- Брэнды дзіцячага адзення, апранайце іх у лепшым стылі!
