Indholdsfortegnelse
Vi afslører Opskrift på urtebad efter fødslen Det er en tradition, der sikrer meget gode resultater, når det kommer til restitution.
At føde er et af de vigtigste øjeblikke i en kvindes liv, men det kræver også en del omsorg i dagene efter. For at være på det rene med det er det vigtigt at kende til myter om karantæne efter fødslen At man ikke kan smøre sig ind i cremer, eller at man ikke kan træne, er ting, der ikke har hold i virkeligheden.
Der er også dem, der prøver 40-dages-ritualet efter fødslen, som har en meget vigtig spirituel betydning og minder meget om badet efter fødslen, men som udføres i løbet af de første par dage for at hjælpe moderens fysiske restitution og stimulere afslapning.
Hvordan bader man efter en naturlig fødsel?Det er vigtigt, at du er klar over, hvordan du skal bade efter fødslen. Det anbefales, at du tager et brusebad og undgår nedsænkningsbade, da sidstnævnte har risiko for at generere vaginale infektioner. Vandet skal have en lunken temperatur, der svarer til kropstemperaturen. Det er vigtigt, at du spørger din læge til råds for at undgå problemer med dette.proces, især hvis du havde komplikationer under fødslen.
Opskrift på urtebad efter fødslen
Dette bad udføres med forskellige urter, som tilsammen har sammentrækkende og afslappende egenskaber. Fordelene anses for at være muskelafslapning, stimulering af kredsløbet og støtte til amning takket være frigørelse af stress fra fødslen. Selvom det kan virke som en masse urter, kan vi forsikre dig om, at du kan finde dem på ethvert marked.
Se også: Hvad totumo bruges til, en række anvendelser, du ikke vidste om!Ingredienser
- Kamille
- Eukalyptus
- Ruda
- Cedertræ
- Laurel
- Brombær-urt
- Pirul
Redskaber nødvendig
- Stor gryde
- Tina
Nødvendig tid
40 minutter
Anslåede omkostninger
10.000 DOLLARS (COP)
1. Kog
I en stor gryde skal du koge alle planterne med en god mængde vand, så vær ikke bange for at bruge den største gryde, du har.
2. Forbered badet
Det er bedst at bruge et badekar, hvor du kan sætte et lille sæde, da du skal sidde i ca. 30 minutter. Når du har dette klar, skal du sætte vandet i badekarret så varmt, som du kan tåle det uden at brænde dig.
3. Tilladelse til at handle
Du bør ikke blive i badet i mere end en halv time, hvor du udnytter dampen og lader kroppen svede. Efter denne tid anbefales det at tage et bad med den samme infusion enten fra top til tå eller omvendt.
4. Hvile
Når du er færdig med processen, skal du dække dig godt til og lægge dig ned. Det anbefales, at du ikke forlader huset, da temperaturændringer kan være meget skadelige efter badning. Nogle mennesker anbefaler ikke at bade i to dage. Endelig siges det, at antallet af gange, du skal bade, er 3, selvom en eller to burde være nok.
Se også: Grænser mellem min partner og hans familie for at undgå konflikter
Ville du prøve dette bad? Skriv dit svar i kommentarerne til denne artikel, Glem ikke at dele den på dine sociale netværk!
Vibrer også med...
- Spil til babyer, som de virkelig har brug for!
- Tidlig stimulering af babyer, fantastiske øvelser!
- Tøjmærker til børn, klæd dem på i den bedste stil!
