Innehållsförteckning
Vi avslöjar recept för örtbad efter förlossningen Detta är en tradition som garanterar mycket goda resultat när det gäller återhämtning.
Att föda barn är en av de viktigaste stunderna i en kvinnas liv, men det kräver också viss omsorg under de följande dagarna. För att vara tydlig med detta är det viktigt att känna till myter om karantän efter förlossning Det faktum att man inte kan smörja in sig eller att man inte kan motionera är saker som inte har någon grund i fakta.
Det finns också de som provar 40-dagarsritualen efter förlossningen, som har en mycket viktig andlig betydelse och är mycket lik badet efter förlossningen, men som utförs under de första dagarna för att hjälpa moderns fysiska återhämtning och stimulera avslappning.
Hur man badar efter naturlig förlossning?Det är viktigt att du har klart för dig hur du ska bada efter förlossningen. Vi rekommenderar att du duschar och undviker nedsänkta bad, eftersom de senare riskerar att ge upphov till vaginala infektioner. Vattnet ska vara ljummet, ungefär som kroppstemperaturen. Det är viktigt att du frågar din läkare om råd för att undvika problem med detta.processen, särskilt om du hade komplikationer under förlossningen.
Recept för örtbad efter förlossning
Detta bad utförs med olika örter, som tillsammans har sammandragande och avslappnande egenskaper. Fördelarna anses vara muskelavslappning, stimulering av cirkulationen och stöd för amning, tack vare att stressen vid förlossningen släpper. Även om det kan verka som många örter, kan vi försäkra dig om att du kan hitta dem på vilken marknad som helst.
Se även: Utmaningar för vänner via chatt, massor av kul garanterat!Ingredienser
- Kamomill
- Eukalyptus
- Ruda
- Ceder
- Laurel
- Björnbärsört
- Pirul
Redskap behövs
- Stor kruka
- Tina
Tidsåtgång
40 minuter
Beräknad kostnad
10 000 DOLLAR (COP)
1. Koka upp
I en stor kastrull ska du koka alla växter med en rejäl mängd vatten, så var inte rädd för att använda den största kastrull du har.
2. Förbereda badet
Det är bäst att använda ett badkar där du kan sätta ett litet säte, eftersom du måste sitta i cirka 30 minuter. När du har detta klart måste du sätta vattnet i badkaret så varmt som du kan stå ut med det utan att bränna dig.
3. Lämna för att agera
Du bör inte stanna i badet mer än en halvtimme, dra nytta av ångan och låta kroppen svettas. Efter denna tid rekommenderas att du tar ett bad med samma infusion antingen från topp till tå eller tvärtom.
4. Rest
När du har avslutat processen ska du täcka dig väl och lägga dig ner. Det rekommenderas att du inte lämnar huset, eftersom temperaturförändringar kan vara mycket skadliga efter badet. Vissa människor rekommenderar att man inte badar på två dagar. Slutligen sägs det att antalet gånger du ska bada är 3, även om en eller två borde vara tillräckligt.
Skulle du prova detta bad? Lämna ditt svar i kommentarerna till den här artikeln, Glöm inte att dela den på dina sociala nätverk!
Se även: 09 09 Spegeltid, visa din fulla potential!Vibrera även med...
- Spel för spädbarn, de som de verkligen behöver!
- Tidig stimulans för spädbarn, fantastiska övningar!
- Klädmärken för barn, klä dem i den bästa stilen!
