Receptes pēcdzemdību zāļu vannai, pavisam vienkārši!

Receptes pēcdzemdību zāļu vannai, pavisam vienkārši!
Helen Smith

Mēs atklājam pēcdzemdību zāļu vannas recepte Šī ir tradīcija, kas nodrošina ļoti labus rezultātus atveseļošanās procesā.

Dzemdības ir viens no svarīgākajiem brīžiem sievietes dzīvē, taču tās prasa arī zināmas rūpes turpmākajās dienās. Lai par to būtu skaidrība, ir svarīgi zināt. mīti par karantīnu pēc dzemdībām Tas, ka jūs nevarat lietot krēmus vai ka nevarat vingrot, ir lietas, kurām nav nekāda pamata.

Ir arī tādi, kas izmēģina 40. dienas rituālu pēc dzemdībām, kam ir ļoti svarīga garīga nozīme un kas ir ļoti līdzīgs pēcdzemdību vannai, bet tiek veikts pirmajās dienās, lai palīdzētu mātei fiziski atveseļoties un stimulētu relaksāciju.

Kā peldēties pēc dabiskām dzemdībām?

Ir svarīgi, lai jums būtu skaidrs, kā pēc dzemdībām peldēties. Ieteicams mazgāties dušā un izvairīties no iegremdēšanas vannām, jo pēdējās var izraisīt maksts infekcijas. Ūdens temperatūrai jābūt remdenai, līdzīgai ķermeņa temperatūrai. Lai izvairītos no problēmām, ir svarīgi lūgt ārsta padomu.procesu, jo īpaši, ja dzemdību laikā ir bijušas komplikācijas.

Skatīt arī: Kāds ir fiziskās iesildīšanās mērķis? Tas ir ļoti noderīgi.

Pēcdzemdību zāļu vannas recepte

Šī vanna tiek veikta ar dažādiem garšaugiem, kuriem kopā piemīt savelkošas un atslābinošas īpašības. Par ieguvumiem tiek uzskatīta muskuļu atslābināšana, asinsrites stimulēšana un laktācijas atbalstīšana, pateicoties dzemdību stresa atbrīvošanai. Lai gan tas var šķist daudz garšaugu, mēs jums apliecinām, ka tos var atrast jebkurā tirgū.

Sastāvdaļas

  • Kumelīte
  • Eikalipts
  • Ruda
  • Cedar
  • Laurel
  • Kazenes garšaugs
  • Pirul

Īsteno nepieciešams

  • Liels katls
  • Tīna

Nepieciešamais laiks

40 minūtes

Aprēķinātās izmaksas

10 000 USD (COP)

1. Vāriet

Lielajā katlā visiem augiem vajadzētu vārīties ar lielu ūdens daudzumu, tāpēc nebaidieties izmantot lielāko katlu, kāds jums ir.

2. Sagatavojiet vannu

Vislabāk ir izmantot vannu, kurā var novietot nelielu sēdekli, jo jums būs jāsēž apmēram 30 minūtes. Kad tas būs gatavs, vannā būs jāpieliek tik karsts ūdens, cik vien jūs to varat izturēt, nesadedzoties.

3. Atļauja rīkoties

Vannā jāuzturas ne ilgāk kā pusstundu, izmantojot tvaiku un ļaujot ķermenim svīst. Pēc šī laika ieteicams vannā ar to pašu uzlējumu peldēties no galvas līdz kājām vai otrādi.

4. Atpūta

Kad esat pabeidzis procesu, labi apklājiet sevi un apgulieties. Ieteicams neiziet no mājas, jo temperatūras maiņa pēc peldes var būt ļoti kaitīga. Daži cilvēki iesaka nemazgāties divas dienas. Visbeidzot, tiek minēts, ka peldēties vajadzētu 3 reizes, lai gan vajadzētu pietikt ar vienu vai divām.

Vai jūs izmēģinātu šo vannu? Atstājiet savu atbildi šī raksta komentāros, neaizmirstiet dalīties ar to savos sociālajos tīklos!

Skatīt arī: Pludmales frizūras, jūs būsiet skaisti un ērti!

Vibrējiet arī ar...

  • Spēles zīdaiņiem - tās, kas viņiem patiešām ir nepieciešamas!
  • Agrīna stimulācija zīdaiņiem, pasakaini vingrinājumi!
  • Apģērbu zīmoli bērniem, ģērbiet viņus vislabākajā stilā!


Helen Smith
Helen Smith
Helēna Smita ir pieredzējusi skaistumkopšanas entuziaste un pieredzējuša emuāru autore, kas pazīstama ar savām zināšanām kosmētikas un ādas kopšanas jomā. Ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi skaistumkopšanas nozarē Helēnai ir intīma izpratne par jaunākajām tendencēm, inovatīviem produktiem un efektīviem skaistumkopšanas padomiem.Helēnas aizraušanās ar skaistumu aizdegās koledžas gados, kad viņa atklāja grima un ādas kopšanas rutīnas pārveidojošo spēku. Ieinteresēta par bezgalīgajām iespējām, ko piedāvā skaistums, viņa nolēma turpināt karjeru šajā nozarē. Pēc kosmetoloģijas grāda iegūšanas un starptautisko sertifikātu saņemšanas Helēna devās ceļojumā, kas pārvērtīs viņas dzīvi.Visas savas karjeras laikā Helēna ir strādājusi ar labākajiem skaistumkopšanas zīmoliem, spa un slaveniem grima māksliniekiem, iedziļinoties dažādos nozares aspektos. Viņas saskarsme ar dažādām kultūrām un skaistumkopšanas rituāliem no visas pasaules ir paplašinājusi viņas zināšanas un zināšanas, ļaujot viņai izveidot unikālu pasaules skaistumkopšanas padomu sajaukumu.Kā emuāru autorei Helēnas autentiskā balss un saistošais rakstīšanas stils ir izpelnījies īpašu sekotāju skaitu. Viņas spēja vienkāršā un saprotamā veidā izskaidrot sarežģītas ādas kopšanas procedūras un grima paņēmienus ir padarījusi viņu par uzticamu padomu avotu visu līmeņu skaistumkopšanas entuziastiem. No izplatītu skaistumkopšanas mītu atmaskošanas līdz pārbaudītiem un patiesiem padomiem, kā tos sasniegtmirdzoša āda vai perfekta spārnota acu zīmuļa apguve, Helēnas emuārs ir nenovērtējamas informācijas dārgumu krātuve.Aizraujoties ar iekļaušanas veicināšanu un dabas skaistuma ievērošanu, Helēna cenšas nodrošināt, lai viņas emuārs atbilstu dažādām auditorijām. Viņa uzskata, ka ikviens ir pelnījis justies pārliecināts un skaists savā ādā, neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai sabiedrības standartiem.Kad neraksta vai testē jaunākos skaistumkopšanas produktus, Helēnu var satikt, apmeklējot skaistumkopšanas konferences, sadarbojoties ar citiem nozares ekspertiem vai ceļojam pa pasauli, lai atklātu unikālus skaistumkopšanas noslēpumus. Izmantojot savu emuāru, viņa cenšas dot saviem lasītājiem iespēju justies vislabāk, bruņojoties ar zināšanām un rīkiem, lai uzlabotu savu dabisko skaistumu.Pateicoties Helēnas zināšanām un nelokāmo apņemšanos palīdzēt citiem izskatīties un justies vislabāk, viņas emuārs kalpo kā resurss visiem skaistumkopšanas entuziastiem, kuri meklē uzticamus padomus un nepārspējamus padomus.