İçindekiler
Biz ortaya çıkarıyoruz doğum sonrasi bi̇tki̇sel banyo tari̇fi̇ Bu, iyileşme söz konusu olduğunda çok iyi sonuçlar alınmasını sağlayan bir gelenektir.
Doğum yapmak bir kadının hayatındaki en önemli anlardan biridir, ancak takip eden günlerde de bazı bakımlar gerektirir. Bu konuda net olmak için, aşağıdaki hususları bilmek önemlidir doğumdan sonra karanti̇na hakkinda efsaneler Krem süremeyeceğiniz ya da egzersiz yapamayacağınız gerçeği, gerçekte hiçbir dayanağı olmayan şeylerdir.
Çok önemli bir manevi anlamı olan ve doğum sonrası banyosuna çok benzeyen, ancak annenin fiziksel iyileşmesine yardımcı olmak ve rahatlamayı teşvik etmek için ilk birkaç gün boyunca gerçekleştirilen doğumdan sonraki 40. gün ritüelini deneyenler de vardır.
Ayrıca bakınız: "Christian Grey" ünlü olmadan önce böyle çıplak görünüyordu. Doğal doğumdan sonra nasıl yıkanmalı?Doğumdan sonra nasıl yıkanmanız gerektiği konusunda net olmanız önemlidir. Duş almanız ve daldırma banyolarından kaçınmanız önerilir, çünkü bu banyoların vajinal enfeksiyonlara yol açma riski vardır. Su, vücut sıcaklığına benzer şekilde ılık bir sıcaklıkta olmalıdır. Bu konuda sorun yaşamamak için doktorunuza danışmanız önemlidir.Özellikle de doğum sırasında komplikasyonlar yaşadıysanız.
Doğum sonrası bitkisel banyo tarifi
Bu banyo, birlikte büzücü ve rahatlatıcı özelliklere sahip olan farklı bitkilerle gerçekleştirilir. Faydaları kas gevşemesi, dolaşımın uyarılması ve doğum stresinin serbest bırakılması sayesinde emzirmenin desteklenmesi olarak kabul edilir. Çok fazla bitki gibi görünse de, bunları herhangi bir pazarda bulabileceğinizi garanti ediyoruz.
İçindekiler
- Papatya
- Okaliptüs
- Ruda
- Sedir
- Laurel
- Böğürtlen otu
- Pirul
Uygulamalar gerekli
- Büyük tencere
- Tina
Gerekli zaman
40 dakika
Tahmini maliyet
10.000 $ (COP)
1. Kaynatın
Büyük bir tencerede tüm bitkileri iyi miktarda su ile kaynatmalısınız, bu nedenle sahip olduğunuz en büyük tencereyi kullanmaktan korkmayın.
2. Banyoyu hazırlayın
Yaklaşık 30 dakika boyunca oturmanız gerekeceğinden, küçük bir oturak koyabileceğiniz bir küvet kullanmak en iyisidir. Bunu hazırladığınızda, küvetteki suyu kendinizi yakmadan dayanabileceğiniz kadar sıcak koymanız gerekecektir.
3. Harekete geçmek için izin
Banyoda yarım saatten fazla kalmamalı, buhardan yararlanmalı ve vücudun terlemesine izin vermelisiniz. Bu süreden sonra aynı infüzyonla baştan ayağa ya da tam tersi bir banyo yapmanız önerilir.
Ayrıca bakınız: Sade bir düğün için dekorasyon, rüya gibi bir gün olacak!
4. Dinlenme
İşlemi tamamladığınızda üzerinizi iyice örtün ve uzanın. Banyodan sonra sıcaklık değişiklikleri çok zararlı olabileceğinden evden çıkmamanız önerilir. Bazı kişiler iki gün boyunca banyo yapmamanızı tavsiye eder. Son olarak, bir veya iki kez yeterli olsa da, banyo yapma sayısının 3 olduğu söylenir.
Siz bu banyoyu dener miydiniz? Cevabınızı bu yazının yorumlarına bırakın, sosyal ağlarinizda paylaşmayi unutmayin!
Titreşim ile de...
- Bebekler için oyunlar, gerçekten ihtiyaçları olanlar!
- Bebekler için erken stimülasyon, muhteşem egzersizler!
- Çocuklar için giyim markaları, onları en iyi tarzda giydirin!
