Recipe para sa postpartum herbal bath, medyo simple!

Talaan ng nilalaman

Ibinunyag namin ang postpartum herbal bath recipe , isang tradisyon na nagsisiguro ng napakagandang resulta pagdating sa paggaling.

Ang panganganak ay isa sa pinakamahalagang sandali sa buhay ng isang babae, ngunit nangangailangan din iyon ng tiyak na pangangalaga sa mga susunod na araw. Upang maging malinaw tungkol dito, mahalagang malaman ang mga alamat tungkol sa kuwarentenas pagkatapos ng panganganak , tulad ng katotohanan na hindi ka makapag-apply ng mga cream o hindi ka maaaring mag-ehersisyo, na mga bagay na walang pundasyon.

Gayundin, may mga sumusubok sa 40 araw na ritwal ng postpartum, na may isang mahalagang espirituwal na kahulugan at halos kapareho ng postpartum bath. Gayunpaman, ang huli ay ginagawa sa mga unang araw, kung saan ito ay naglalayong tumulong sa pisikal na pagbawi at pasiglahin ang pagpapahinga ng ina.

Paano maliligo pagkatapos ng natural na panganganak?

Mahalagang maging malinaw ka sa paraan ng pagligo pagkatapos ng panganganak. Ang pinaka-inirerekumenda ay ang maligo at iwasan ang mga immersion bath, dahil ang huli ay may panganib na magkaroon ng impeksyon sa vaginal. Ang tubig ay dapat nasa mainit na temperatura, katulad ng temperatura ng katawan. Mahalagang humingi ka ng payo sa iyong doktor upang maiwasan ang mga problema sa prosesong ito, lalo na kung nagkaroon ka ng mga komplikasyon sa panahon ng panganganak.

Recipe para sa paliguanpostpartum herbs

Ang paliguan na ito ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga halamang gamot, na magkakasamang may astringent at relaxing properties. Ang mga benepisyo ay itinuturing na relaxation ng mga kalamnan, ang pagpapasigla ng sirkulasyon at ang suporta ng paggagatas, salamat sa pagpapalabas ng stress ng panganganak. Bagama't tila maraming halamang gamot ang mga ito para sa iyo, tinitiyak namin sa iyo na mahahanap mo ang mga ito sa anumang pamilihan.

Tingnan din: Paano gumawa ng homemade deodorant? Magugustuhan mo ang mga ideyang ito!

Mga Sangkap

Chamomile
Eucalyptus
Rue
Cedarwood
Laurel
Moorish herb
Pirul

Mga kinakailangang gamit

Malaking palayok
Batya

Kinakailangan ang oras

40 minuto

Tinantyang gastos

$10,000 (COP)

Tingnan din: Paano gumawa ng milkshake na may ice cream, ang sarap!

1. Pakuluan

Sa isang malaking palayok dapat mong pakuluan ang lahat ng mga halaman na may sapat na dami ng tubig. Kaya huwag matakot na gamitin ang pinakamalaking palayok na mayroon ka.

2. Paghahanda ng paliguan

Pinakamainam na gumamit ng batya kung saan maaari kang maglagay ng maliit na upuan, dahil dapat ay nakaupo ka nang mga 30 minuto. Kapag handa ka na nito, kakailanganin mong ilagay ang tubig sa batya nang kasing init hangga't kaya mo nang hindi nasusunog ang iyong sarili.

3. Hayaang kumilos ito

Dapat ay nasa banyo ka nang hindi hihigit sa kalahating oras, sinasamantala ang singaw at pinapawisan ang iyong katawan. Pagkatapos ng oras na ito ay inirerekomenda na gumawa ng paliguan na may parehong pagbubuhos alinman mula sa ulo hanggang paa o vice versa.

4.Magpahinga

Kapag natapos mo na ang proseso, takpan ang iyong sarili nang mabuti at humiga. Inirerekomenda na huwag kang umalis ng bahay, dahil ang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring maging lubhang nakakapinsala pagkatapos maligo. May mga nagpapayo na huwag maligo sa loob ng dalawang araw. Sa wakas, ang bilang ng beses na tinitiyak nito na dapat mong gawin ito ay 3, bagama't isa o dalawa ay sapat na.

Subukan mo bang gawin itong paliguan? Iwanan ang iyong sagot sa mga komento ng talang ito at, huwag kalimutang ibahagi ito sa iyong mga social network!

Mag-vibrate din gamit ang…

Mga laro para sa mga sanggol, ang mga talagang kailangan nila!
Maagang pagpapasigla para sa mga sanggol, kamangha-manghang mga ehersisyo!
Mga tatak ng damit ng mga bata, bihisan sila sa pinakamagandang istilo!

Helen Smith

Si Helen Smith ay isang batikang mahilig sa kagandahan at isang mahusay na blogger na kilala sa kanyang kadalubhasaan sa larangan ng mga pampaganda at pangangalaga sa balat. Sa mahigit isang dekada ng karanasan sa industriya ng pagpapaganda, si Helen ay nagtataglay ng matalik na pag-unawa sa mga pinakabagong uso, makabagong produkto, at mabisang tip sa pagpapaganda.Nag-alab ang hilig ni Helen sa pagpapaganda noong mga taon niya sa kolehiyo nang matuklasan niya ang transformative power ng makeup at skincare routines. Naintriga sa walang katapusang mga posibilidad na iniaalok ng kagandahan, nagpasya siyang ituloy ang isang karera sa industriya. Matapos makumpleto ang kanyang degree sa Cosmetology at makatanggap ng mga internasyonal na sertipikasyon, nagsimula si Helen sa isang paglalakbay na muling magpapakahulugan sa kanyang buhay.Sa buong karera niya, nagtrabaho si Helen sa mga nangungunang beauty brand, spa, at kilalang makeup artist, na isinasawsaw ang sarili sa iba't ibang aspeto ng industriya. Ang kanyang pagkakalantad sa magkakaibang kultura at mga ritwal ng kagandahan mula sa buong mundo ay nagpalawak ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, na nagbibigay-daan sa kanya na mag-curate ng kakaibang timpla ng mga pandaigdigang tip sa pagpapaganda.Bilang isang blogger, ang tunay na boses ni Helen at nakakaengganyo na istilo ng pagsulat ay nakakuha sa kanya ng isang dedikadong tagasunod. Ang kanyang kakayahang ipaliwanag ang mga kumplikadong skincare routine at makeup techniques sa isang simple, relatable na paraan ay ginawa siyang mapagkakatiwalaang pinagmumulan ng payo para sa mga mahilig sa kagandahan sa lahat ng antas. Mula sa pagpapawalang-bisa sa mga karaniwang alamat ng kagandahan hanggang sa pagbibigay ng mga subok-at-totoong tip para sa pagkamitkumikinang na balat o pinagkadalubhasaan ang perpektong may pakpak na eyeliner, ang blog ni Helen ay isang kayamanan ng napakahalagang impormasyon.Masigasig sa pagtataguyod ng pagiging inclusivity at pagyakap sa natural na kagandahan, nagsusumikap si Helen na matiyak na ang kanyang blog ay tumutugon sa magkakaibang mga madla. Naniniwala siya na karapat-dapat ang lahat na maging kumpiyansa at maganda sa kanilang sariling balat, anuman ang edad, kasarian, o pamantayan ng lipunan.Kapag hindi sumusulat o sumusubok sa pinakabagong mga produkto ng kagandahan, makikita si Helen na dumadalo sa mga beauty conference, nakikipagtulungan sa mga kapwa eksperto sa industriya, o naglalakbay sa mundo upang tumuklas ng mga natatanging lihim ng kagandahan. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang kanyang mga mambabasa na madama ang kanilang pinakamahusay, armado ng kaalaman at mga tool upang mapahusay ang kanilang natural na kagandahan.Sa kadalubhasaan ni Helen at hindi natitinag na pangako sa pagtulong sa iba na makita at madama ang kanilang pinakamahusay, ang kanyang blog ay nagsisilbing isang mapagkukunan para sa lahat ng mga mahilig sa kagandahan na naghahanap ng maaasahang payo at walang kapantay na mga tip.