বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি প্ৰসৱৰ পিছৰ বনৌষধি গা ধোৱাৰ ৰেচিপি উন্মোচন কৰিছো, যিটো পৰম্পৰাই আৰোগ্যৰ ক্ষেত্ৰত অতি ভাল ফলাফল নিশ্চিত কৰে।
জন্ম জন্ম দিয়াটো ক মহিলা, কিন্তু তাৰ বাবেও পিছৰ দিনবোৰত নিৰ্দিষ্ট যত্নৰ প্ৰয়োজন হয়। এই বিষয়ে স্পষ্ট হ’বলৈ হ’লে প্ৰসৱৰ পিছত কোৱাৰেণ্টাইনৰ বিষয়ে মিথ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যেনে ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিব নোৱাৰা বা ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰা, কোনো ভেটি নথকা বস্তু হোৱা।
See_also: ক’লা পাত্ৰৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি? বৰ ভাল নহয়লগতে ৪০ দিনৰ প্ৰসৱৰ পিছৰ অনুষ্ঠানটো চেষ্টা কৰাও আছে, যাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ যথেষ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰসৱৰ পিছৰ গা ধোৱাৰ সৈতে বহুত মিল আছে। কিন্তু পিছৰটো প্ৰথম দিনকেইটাত কৰা হয়, যাৰ সহায়ত ই শাৰীৰিক সুস্থতাত সহায় কৰিব বিচাৰে আৰু মাতৃৰ শিথিলতা উদ্দীপিত কৰে।
প্ৰাকৃতিক প্ৰসৱৰ পিছত কেনেকৈ গা ধুব লাগে?প্ৰসৱৰ পিছত কেনেকৈ গা ধুব লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল গা ধুই ডুবাই গা ধোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, কিয়নো পিছৰবোৰৰ যোনিৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা থাকে। পানী উষ্ণ উষ্ণতাত থাকিব লাগে, শৰীৰৰ উষ্ণতাৰ দৰেই। বিশেষকৈ প্ৰসৱৰ সময়ত জটিলতা আহিলে এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গা ধোৱাৰ ৰেচিপিপ্ৰসৱৰ পিছৰ বনৌষধি
এই গা ধোৱাটো বিভিন্ন বনৌষধিৰে কৰা হয়, যিবোৰৰ একেলগে ক্ষীণ আৰু শিথিল গুণ থাকে। প্ৰসৱৰ মানসিক চাপৰ মুক্ত হোৱাৰ বাবেই পেশীৰ শিথিলতা, ৰক্ত সঞ্চালনৰ উদ্দীপনা আৰু দুগ্ধপানৰ সমৰ্থন বুলি ধৰা হয়। যদিও আপোনাৰ বাবে ইহঁতক বহুত বনৌষধি যেন লাগিব পাৰে, আমি আপোনাক আশ্বস্ত কৰিছো যে যিকোনো বজাৰতে এইবোৰ বিচাৰি পাব।
উপাদান
- কেমোমিল
- ইউকেলিপ্টাছ
- ৰু
- চিডাৰউড
- লৰেল
- মূৰিছ বনৌষধি
- পিৰুল
প্ৰয়োজনীয় সঁজুলি
- বৃহৎ পাত্ৰ
- টাব
প্ৰয়োজনীয় সময়
40 মিনিট
See_also: ভালকৈ টোপনি নাহিলে ১০টা পৰিণতি, নিজৰ মংগলৰ যত্ন লওক!আনুমানিক খৰচ
$10,000 (COP)
1. উতলাব
এটা ডাঙৰ পাত্ৰত আপুনি ভাল পৰিমাণৰ পানী দি সকলো গছ উতলিব লাগিব। গতিকে আপোনাৰ হাতত থকা আটাইতকৈ ডাঙৰ পাত্ৰটো ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ভয় নকৰিব। <৩><১৫><১৩>২. গা ধোৱাটো প্ৰস্তুত কৰা
সৰু আসন এখন ৰাখিব পৰা টাব ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল, যিহেতু আপুনি প্ৰায় ৩০ মিনিট বহি থাকিব লাগিব। যেতিয়া আপুনি এইটো সাজু কৰিব তেতিয়া আপুনি টাবত পানীখিনি যিমান গৰমকৈ সহ্য কৰিব পাৰে সিমান গৰম কৰি নিজে জ্বলি নোযোৱাকৈ ৰাখিব লাগিব। <৩><১৬><১৩>৩. ইয়াক কাম কৰিবলৈ দিয়ক
আপুনি বাথৰুমত আধা ঘণ্টাৰ অধিক সময় নাথাকিব লাগে, ভাপৰ সুবিধা লৈ আপোনাৰ শৰীৰক ঘামচি ওলাবলৈ দিব লাগে। এই সময়ৰ পিছত মূৰৰ পৰা ভৰিলৈকে বা বিপৰীতভাৱে একে ইনফিউজনেৰে গা ধোৱাটো বাঞ্ছনীয়। <৩><১৭><১৩>৪.জিৰণি লওক
যেতিয়া আপুনি প্ৰক্ৰিয়াটো শেষ কৰিব তেতিয়া নিজকে বহুত ভালদৰে ঢাকি ৰাখক আৰু শুই যাওক। ঘৰৰ পৰা ওলাই নাযাব লাগে, যিহেতু গা ধোৱাৰ পিছত উষ্ণতাৰ পৰিৱৰ্তন অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। দুদিনত গা ধুব নালাগে বুলি উপদেশ দিয়া মানুহ আছে। শেষত, ই আপুনি কৰাটো নিশ্চিত কৰা বাৰ ৩, যদিও এটা বা দুটা যথেষ্ট হ’ব লাগে।
আপুনি এই গা ধোৱাটো বনাবলৈ চেষ্টা কৰিবনে? এই টোকাটোৰ মন্তব্যত আপোনাৰ উত্তৰ দিয়ক আৰু, আপোনাৰ ছ'চিয়েল নেটৱৰ্কত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব!
আৰু...
<9 ৰ সৈতে কম্পন কৰক>