Содржина
Учењето да правите масажи на стапала може да стане суперфункционално бидејќи помага да се грижите за вашето здравје, да избегнете проблеми со зглобовите и мускулите и да ве опуштите.
Ништо подобро по напорниот ден, многу пешачење, стоење или патување со часови, отколку добра релаксирачка масажа. Спротивно од она што може да се мисли, стапалата трпат најголемо влијание по стресот во текот на еден ден, бидејќи тие ја поддржуваат целата тежина на телото и се подложни на повреди или проблеми како што се отоци, плускавци, исеченици итн.
Забележете затоа што ќе ви кажеме неколку едноставни формули за да направите масажа на стапала што ги оживува телото и душата:
За што служи масажата на стапалата? Неговите придобивки
Веќе ви кажувавме малку по малку за неговите својства, но не можеме да заборавиме некои карактеристики кои ги прават уникатни и неспоредливи за здравјето:
- Може да ја ублажи болката во главата
- Тоа би ги ублажило анксиозните нарушувања или емоционалниот поредок
- Се спротивставува на замор
- Тоа би ги смирило нервите и би помогнало во борбата против стресот
- Ќе ја намали непријатноста или мускулите и/или болки во зглобовите
- Тоа би ја подобрило циркулацијата.
Масажа на стапала
Сите ние мислиме дека едноставно поминување со прстите и дланките За некои области на стапалото, тоа би се сметало за масажа. Вистината е дека мануелните масажи базирани на рефлексологија иТерапевтските масажи или со некои уреди дизајнирани за оваа намена, се покажаа како најдобри за вашите стапала.
Ви даваме неколку совети за да станете експерт за оваа техника:
Масажи за уморни стапала
Овој тип на масажа на стапала е многу чест, но мора да биде направено со многу професионализам. Кога стапалата се уморни, тие страдаат од циркулацијата на крвта и се склони кон болки во стапалата и прстите, како и неправилно функционирање на органите како што се срцето, црниот дроб и бубрезите. За да ги избегнете овие проблеми и да ви дадеме поинакво решение за нивно поставување на ѕид, ви кажуваме како да направите добра масажа:
Како да масирате уморни стапала?
– Нанесете малку масло и тријте ги рацете заедно. Земете едно од стапалата и поминете ги двете раце преку него, со меки движења и галење на кожата.
– Започнете со масажа од пределот на палецот и движете се кон глуждот. Последователно, тој продолжува да го масира стапалото. Постепено менувајте го притисокот на стапалото од помал на повеќе.
– Замолете го лицето што го масирате да го ротира стапалото од десно кон лево и обратно. Притискајте ги петите и задниот дел.
– Нежно масирајте ја кожата и галете ги сите прсти, од коренот до врвот.
– На крајот измијте ги стапалата со млака вода и оставете ги да одмор.
Исто така види: Сонувањето на ушната маст е предупредување за вашиот недостаток на внимание 
Масажерна стапалата
Очигледно, технологијата може да помогне и во негата на стапалата. Електричниот масажер за стапала им овозможува на екстремитетите да се одморат и протокот на крв да биде целосен. Овие уреди работат со струја и штом ќе наполните вода во нив, таа ќе се загрее така што ќе ги вметнете стапалата и ќе генерирате движења на меурчиња и вибрации кои ги допираат стапалата во важни области за да ги ослободите од напнатоста. Една од овие машини може да чини помеѓу 40 и 50 долари (140.000 до 200.000 долари колумбиски пезоси).
Исто така види: Сонувајќи за река, нека вашиот живот тече кон промени!
А вие, дали сте се обиделе да направите масажа на стапала или ви се допаѓа тоа ти ги прават? Дајте ни го вашиот одговор преку коментар и не заборавајте да ја споделите оваа белешка на вашите социјални мрежи.
