ເຈົ້າຮູ້ວິທີນວດຕີນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ

ເຈົ້າຮູ້ວິທີນວດຕີນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ
Helen Smith

ການຮຽນຮູ້ເຮັດ ການນວດຕີນ ສາມາດກາຍເປັນປະໂຫຍດສູງສຸດ ເພາະມັນຊ່ວຍດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຂໍ້ຕໍ່ ແລະກ້າມຊີ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: sarsaparilla ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ? ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ

ບໍ່ມີຫຍັງດີຂື້ນຫຼັງຈາກແຂງກະດ້າງ. ມື້, ຍ່າງຫຼາຍ, ຢືນຫຼືເດີນທາງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ກ່ວາການນວດຜ່ອນຄາຍທີ່ດີ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາຄິດ, ຕີນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນໃນມື້ຫນຶ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບຫຼືບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບວມ, ໂພງ, ຕັດ, ແລະອື່ນໆ.

ຈື່ໄວ້ວ່າເຮົາຈະບອກສູດງ່າຍໆໃຫ້ເຈົ້າເຮັດການນວດຕີນທີ່ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ແລະຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ:

ການນວດຕີນແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ

ພວກເຮົາໄດ້ບອກທ່ານເທື່ອລະໜ້ອຍກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລືມຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນເອກະລັກ ແລະ ປຽບທຽບບໍ່ໄດ້ສຳລັບສຸຂະພາບ:

  • ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໄດ້.
  • ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນ ຫຼື ຄວາມເປັນລະບຽບຂອງອາລົມ
  • ມັນຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ
  • ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບ ແລະຊ່ວຍຕ້ານຄວາມຄຽດ
  • ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການບໍ່ສະບາຍ ຫຼືກ້າມເນື້ອ. ແລະ/ຫຼື ປວດຂໍ້ກະດູກ
  • ມັນຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ.

ການນວດຕີນ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດວ່າພຽງແຕ່ຜ່ານນິ້ວມືແລະຝາມື. ສໍາລັບບາງພື້ນທີ່ຂອງຕີນ, ມັນຈະນັບເປັນການນວດ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າການນວດຄູ່ມືໂດຍອີງໃສ່ reflexology ແລະການນວດການປິ່ນປົວຫຼືດ້ວຍອຸປະກອນບາງຢ່າງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕີນຂອງທ່ານ.

ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ບາງ​ຢ່າງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ໃນ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ນີ້​:

ການ​ນວດ​ຕີນ​ເມື່ອຍ

ການ​ນວດ​ຕີນ​ປະ​ເພດ​ນີ້​ແມ່ນ​ເລື້ອຍໆ​, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ຕ້ອງ​ເປັນ ເຮັດດ້ວຍຄວາມເປັນມືອາຊີບຫຼາຍ. ເມື່ອຕີນອ່ອນເພຍ, ມີອາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມັກຈະເຈັບປວດຢູ່ຕີນແລະນິ້ວມື, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນຫົວໃຈ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ ແລະໃຫ້ທາງອອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແກ່ເຈົ້າໃນການວາງພວກມັນໃສ່ຝາ, ພວກເຮົາບອກວິທີນວດຕີນທີ່ດີ:

ວິທີນວດຕີນທີ່ເມື່ອຍລ້າ?

– ທານ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວທາມືຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນ. ເອົາຕີນເບື້ອງໜຶ່ງ ແລະ ວາງມືທັງສອງເບື້ອງເທິງມັນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວອ່ອນໆ ແລະ ລູບໄລ້ຕາມຜິວໜັງ.

– ເລີ່ມນວດຈາກບໍລິເວນປາຍຕີນ ແລະ ກ້າວໄປສູ່ຂໍ້ຕີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວໄປນວດ sole ຂອງຕີນ. ຄ່ອຍໆປ່ຽນຄວາມດັນຂອງຕີນຈາກໜ້ອຍລົງໄປຫຼາຍ.

– ຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງນວດໃຫ້ໝຸນຕີນຈາກຂວາຫາຊ້າຍ ແລະໃນທາງກັບກັນ. ໃຊ້ແຮງດັນໃສ່ສົ້ນຕີນ ແລະ ຕີນ.

– ນວດຜິວໜັງຄ່ອຍໆ ແລະ ລູບໄລ້ຕີນແຕ່ລະຂໍ້, ຈາກຮາກຫາປາຍ.

– ສຸດທ້າຍ, ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຊັກ. ພັກຜ່ອນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຕົບແຕ່ງວັນເກີດຫ້ອງການ, ລາຍລະອຽດທີ່ລືມບໍ່ໄດ້!

ເຄື່ອງນວດຂອງຕີນ

ແນ່ນອນ, ເທັກໂນໂລຍີສາມາດຊ່ວຍໃນການດູແລຕີນໄດ້. ເຄື່ອງນວດຕີນດ້ວຍໄຟຟ້າຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປາຍໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທັງໝົດ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກກັບປະຈຸບັນແລະເມື່ອທ່ານຝາກນ້ໍາໃນພວກມັນ, ມັນຈະຮ້ອນຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໃສ່ຕີນຂອງທ່ານແລະສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຟອງແລະການສັ່ນສະເທືອນທີ່ແຕະຕີນໃນເຂດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອປົດປ່ອຍພວກມັນອອກຈາກຄວາມກົດດັນ. ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີລາຄາປະມານ 40 ຫາ 50 ໂດລາ ($ 140,000 ຫາ 200,000 ໂດລາ Colombian pesos).

ແລະເຈົ້າ, ເຈົ້າໄດ້ລອງ ເຮັດນວດຕີນ ຫຼືເຈົ້າມັກແບບນັ້ນບໍ? ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານ? ໃຫ້ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ານຄຳເຫັນ ແລະຢ່າລືມແບ່ງປັນບັນທຶກນີ້ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງເຈົ້າ.



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.