Top 10 dei pranzi "a base di coca" da portare al lavoro

Top 10 dei pranzi "a base di coca" da portare al lavoro
Helen Smith

Se vi portate il pranzo al lavoro in una "coca", come fa Vanessa de la Torre, queste informazioni vi saranno molto utili.

Per molti colombiani, portare il pranzo al lavoro in una "coca" di plastica, di vetro o di metallo è già un'abitudine che si pratica da molti anni; da quando i nostri nonni usavano il portavivande a tre posti fino a oggi, quando anche famosi presentatori televisivi preferiscono mangiare l'insalata in una coca, come ci ha mostrato in diretta Vanessa de la Torre.diretto. Per voi, che appartenete al cartello della "coca", abbiamo realizzato il seguente top.

Top 10 dei pranzi da portare al lavoro in un...

10. Panino: Sebbene si tratti di un cestino per il pranzo molto pratico da portare al lavoro, alcune persone potrebbero avere l'impressione di non mangiare il pranzo in quanto tale.

9. Riscaldamento: Il 99% di noi che porta il pranzo in ufficio fa così: mette in valigia gli avanzi del pasto della sera precedente, ma che noia!

Guarda anche: Ricordate i bambini di Jumanji? Guardate come sono ora.

8. Spaghetti con verdure: Si prepara la pasta normale, ma senza sughi o altro, poi la si fa saltare in padella con le verdure preferite, la si condisce con la salsa di soia e... mmmmmm!

Guarda anche: Salmone in salsa di frutto della passione, per sorprendere il vostro palato!

7. Pomodori ripieni: Si possono riempire con pollo, tonno o carne.

6. Frittata di verdure: Prendere le verdure avanzate dal frigorifero, tritarle e mescolarle con un paio di uova sbattute, quindi cuocere fino a formare una frittata asciutta e compatta.

5. Avvolte: Prendete tre tortillas, riempitele con lattuga, prosciutto e formaggio a fette, arrotolatele e il gioco è fatto!

4. Pollo gratinato: Prendete del pollo sminuzzato (può essere l'avanzo dell'arrosto del fine settimana) e metteteci sopra una fetta di formaggio. Quando lo riscaldate sul posto di lavoro, sarà gratinato! Delizioso.

3. Insalata di patate: Questa ricetta è così pratica che non è nemmeno necessario riscaldarla per il pranzo.

2. Salsicce con riso: La sera prima, per preparare la coquita, impiegherete 5 minuti: un paio di salsicce, un po' di riso e il gioco è fatto! Che fastidio c'è?

1. Tonno con pasta: Al primo posto c'è il pranzo più semplice e facile da portare in una "coca", la pasta con il tonno; si può mangiare calda o fredda, con o senza salsa di pomodoro, e sarà sempre una delizia!

vibra anche con: Cestini per il pranzo alla moda per l'ufficio

Condividi sui tuoi social network queste 10 opzioni per il pranzo in ufficio, i vostri amici e la vostra famiglia vi ringrazieranno!

Ecco cosa si può mangiare prima di fare esercizio... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn

- Il tuo cuore Viiiiibra (@Vibra1049) 26 ottobre 2017

Con le informazioni di: Varilux, Vix y San Miguel.




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith è un'esperta appassionata di bellezza e una blogger affermata nota per la sua esperienza nel campo dei cosmetici e della cura della pelle. Con oltre un decennio di esperienza nel settore della bellezza, Helen possiede una profonda conoscenza delle ultime tendenze, dei prodotti innovativi e dei consigli di bellezza efficaci.La passione di Helen per la bellezza si è accesa durante gli anni del college, quando ha scoperto il potere trasformativo del trucco e delle routine per la cura della pelle. Incuriosita dalle infinite possibilità offerte dalla bellezza, ha deciso di intraprendere una carriera nel settore. Dopo aver conseguito la laurea in Cosmetologia e aver ricevuto le certificazioni internazionali, Helen ha intrapreso un viaggio che avrebbe ridefinito la sua vita.Nel corso della sua carriera, Helen ha lavorato con i migliori marchi di bellezza, spa e rinomati truccatori, immergendosi in vari aspetti del settore. La sua esposizione a diverse culture e rituali di bellezza da tutto il mondo ha ampliato le sue conoscenze e competenze, consentendole di curare una miscela unica di consigli di bellezza globali.Come blogger, la voce autentica e lo stile di scrittura coinvolgente di Helen le hanno fatto guadagnare un seguito dedicato. La sua capacità di spiegare complesse routine di cura della pelle e tecniche di trucco in modo semplice e riconoscibile l'ha resa una fonte affidabile di consigli per gli appassionati di bellezza di tutti i livelli. Dallo smascherare i comuni miti sulla bellezza al fornire consigli collaudati per il successopelle luminosa o padronanza del perfetto eyeliner alato, il blog di Helen è un tesoro di informazioni inestimabili.Appassionata di promuovere l'inclusività e abbracciare la bellezza naturale, Helen si impegna a garantire che il suo blog si rivolga a un pubblico eterogeneo. Crede che tutti meritino di sentirsi sicuri e belli nella propria pelle, indipendentemente dall'età, dal sesso o dagli standard sociali.Quando non scrive o non testa gli ultimi prodotti di bellezza, Helen può essere trovata a partecipare a conferenze sulla bellezza, a collaborare con altri esperti del settore o a viaggiare per il mondo alla scoperta di segreti di bellezza unici. Attraverso il suo blog, mira a consentire ai suoi lettori di sentirsi al meglio, armati delle conoscenze e degli strumenti per migliorare la loro bellezza naturale.Con l'esperienza e l'incrollabile impegno di Helen nell'aiutare gli altri ad apparire e sentirsi al meglio, il suo blog funge da risorsa di riferimento per tutti gli appassionati di bellezza che cercano consigli affidabili e consigli senza precedenti.