ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
വനേസ ഡി ലാ ടോറെ ചെയ്യുന്നതുപോലെ "കൊക്ക"യിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണം എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ സഹായകമാകും.
പല കൊളംബിയക്കാർക്കും, "കൊക്ക" പ്ലാസ്റ്റിക്, ഗ്ലാസ് എന്നിവയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ഉച്ചഭക്ഷണം കൊണ്ടുപോകുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ലോഹം ഞങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു ആചാരമാണ്; ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ മൂന്ന് പേർക്ക് ഇരിക്കാവുന്ന ലഞ്ച് ബോക്സ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന കാലം മുതൽ ഇന്ന് വരെ, പ്രശസ്ത ടെലിവിഷൻ അവതാരകർ പോലും അവരുടെ സാലഡ് കോക്വിറ്റയിൽ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, വനേസ ഡി ലാ ടോറെ നേരിട്ട് കാണിച്ചുതന്നത് പോലെ. "കൊക്ക" കാർട്ടലിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങൾക്കായി, ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ടോപ്പ് ഉണ്ടാക്കി.
ജോലിക്കായി "കൊക്ക" എടുക്കാൻ മികച്ച 10 ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങൾ...
10. സാൻഡ്വിച്ച്: ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് വളരെ പ്രായോഗികമായ ലഞ്ച് ബോക്സാണെങ്കിലും, തങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് ചിലർക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
ഇതും കാണുക: സ്ത്രീകളേക്കാൾ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളാണോ പുരുഷന്മാർ?9. ചൂടാക്കി: ഓഫീസിലേക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരുന്ന ഞങ്ങളിൽ 99 ശതമാനം പേരും ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്, ഇന്നലെ രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മിച്ചം വന്നവ ഞങ്ങൾ പൊതിയുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എത്ര വിരസമാണ്!
8. പച്ചക്കറികളുള്ള സ്പാഗെട്ടി: ഇവിടെ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ സാധാരണ പാസ്ത ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ സോസുകളോ മറ്റോ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വഴറ്റുക. സോയ സോസും mmmmm മായി സീസൺ!
7. സ്റ്റഫ് ചെയ്ത തക്കാളി: നിങ്ങൾക്ക് അവ ചിക്കൻ, ട്യൂണ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റഫ് ചെയ്യാം.
6. വെജിറ്റബിൾ ഓംലെറ്റ്: ആ പച്ചക്കറികൾ എടുക്കുകഫ്രിഡ്ജിൽ തുടരുക, അവയെ വെട്ടിയിട്ടു, അടിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു ജോടിയുമായി ഇളക്കുക; വളരെ ഉണങ്ങിയ ഒതുക്കമുള്ള ടോർട്ടില്ല രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ അത് തീയിലേക്ക് എടുക്കുന്നു.
5. പൊതിയുക: മൂന്ന് ടോർട്ടിലകൾ എടുത്ത് അതിൽ ചീരയും ഹാമും അരിഞ്ഞ ചീസും നിറയ്ക്കുക, ചുരുട്ടുക, വോയില!
4. ചിക്കൻ ഗ്രാറ്റിൻ: നിങ്ങൾ പൊടിച്ച ചിക്കൻ എടുത്ത് (വാരാന്ത്യ റോസ്റ്റിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നവയാകാം) മുകളിൽ ഒരു കഷ്ണം ചീസ് ഇടുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ചൂടാക്കുമ്പോൾ, അത് ഗ്രാറ്റിൻ ആണ്! ഒരു ആനന്ദം.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്: ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ചൂടാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
ഇതും കാണുക: ദമ്പതികൾക്കുള്ള ക്വിസ് ഗെയിമുകൾ, പരസ്പരം കുറച്ചുകൂടി നന്നായി അറിയാൻ
2. ചോറിനൊപ്പം സോസേജുകൾ: തലേദിവസം രാത്രി നിങ്ങളുടെ കോക്വിറ്റ തയ്യാറാക്കാൻ 5 മിനിറ്റ് എടുക്കും. കുറച്ച് സോസേജുകൾ, കുറച്ച് അരി, അത്രമാത്രം! എന്തിനാണ് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്?
1. പാസ്തയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ട്യൂണ: ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് "കൊക്ക", ട്യൂണയ്ക്കൊപ്പം പാസ്ത കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ലളിതവും എളുപ്പവുമായ ഉച്ചഭക്ഷണമാണ്; തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചൂടോ തണുപ്പോ കഴിക്കാം, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും രുചികരമായിരിക്കും!
ഇതും വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു: ഓഫീസിനുള്ള സ്റ്റൈലിഷ് ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ
4> നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ പങ്കിടുകഓഫീസിലെ ഈ 10 ഉച്ചഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും!വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാവുന്നത് ഇതാണ്... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn
– നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം Viiiiibra (@Vibra1049) ഒക്ടോബർ 26,2017
വിവരങ്ങൾക്കൊപ്പം: Varilux, Vix , San Miguel.