Topp 10 av "cola"-luncher att ta med till jobbet

Innehållsförteckning

Om du tar med din lunch till jobbet i en "cola", som Vanessa de la Torre gör, kommer denna information att vara till stor hjälp.

För många colombianer är det en sed sedan många år tillbaka att ta med sig lunchen till jobbet i en "cola" av plast, glas eller metall; från den tid då våra far- och morföräldrar använde den tredelade matkorgen till idag, då även kända TV-programledare föredrar att äta sin sallad i en cola, vilket Vanessa de la Torre visade oss live och i direktsändning.direkt. För dig som tillhör "koks"-kartellen gjorde vi följande topp.

Se även: Ansiktsmask med kaffe: Fördelar och användning

Topp 10 luncher att ta med till jobbet i en "coke"...

10. Sandwich: Även om det är en mycket praktisk lunchlåda att ta med till jobbet, kan vissa människor känna att de inte äter lunch som sådan.

9. Uppvärmning: Det är vad 99 procent av oss som tar med lunch till kontoret gör, vi packar bara resterna från föregående kvälls måltid, men så tråkigt det är!

8. Spaghetti med grönsaker: Här börjar det bli bättre. Du gör vanlig pasta, men utan såser eller något annat, sedan sauterar du den med dina favoritgrönsaker, smaksätter den med sojasås och mmmmmm!

7. Fyllda tomater: Du kan fylla dem med kyckling, tonfisk eller kött.

6. Omelett med grönsaker: Ta de överblivna grönsakerna från kylen, hacka dem och blanda dem med ett par uppvispade ägg och koka sedan tills en torr, kompakt omelett bildas.

5. Omslag: Ta tre tortillas, fyll dem med sallad, skinka och skivad ost, rulla ihop dem och så är det klart!

4. Gratinerad kyckling: Du tar strimlad kyckling (det kan vara resterna från helgens stek) och lägger en skiva ost ovanpå. När du värmer upp den på din arbetsplats kommer den att vara gratinerad! Utsökt.

3. Potatissallad: Detta recept är så praktiskt att du inte ens behöver värma upp det till lunch.

2. Korv med ris: Du lägger 5 minuter på att förbereda din coquita kvällen innan: ett par korvar, lite ris, och så är det klart! Vad är det för krångel?

1. Tonfisk med pasta: Nummer ett är den enklaste och smidigaste lunchen att ta med i en "cola", pasta med tonfisk; du kan äta den varm eller kall, med eller utan tomatsås, och den kommer alltid att vara en njutning!

Se även: Drömmer om maskar, ett tecken på rädsla eller transformation?

vibrera också med: Snygga lunchlådor för kontoret

Dela på dina sociala nätverk dessa 10 lunchalternativ för kontoret kommer dina vänner och din familj att tacka dig!

Här är vad du kan äta innan du tränar... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn

- Ditt hjärta Viiiiibra (@Vibra1049) 26 oktober 2017

Med information från: Varilux, Vix y San Miguel.

Helen Smith

Helen Smith är en erfaren skönhetsentusiast och en duktig bloggare känd för sin expertis inom kosmetika och hudvård. Med över ett decenniums erfarenhet inom skönhetsbranschen har Helen en intim förståelse för de senaste trenderna, innovativa produkter och effektiva skönhetstips.Helens passion för skönhet tändes under hennes collegeår när hon upptäckte den förvandlande kraften hos makeup och hudvårdsrutiner. Intresserad av de oändliga möjligheter som skönhet erbjuder, bestämde hon sig för att göra karriär i branschen. Efter att ha avslutat sin examen i kosmetologi och fått internationella certifieringar, gav sig Helen ut på en resa som skulle omdefiniera hennes liv.Under hela sin karriär har Helen arbetat med främsta skönhetsmärken, spa och kända makeupartister och fördjupat sig i olika aspekter av branschen. Hennes exponering för olika kulturer och skönhetsritualer från hela världen har breddat hennes kunskap och expertis, vilket gör det möjligt för henne att skapa en unik blandning av globala skönhetstips.Som bloggare har Helens autentiska röst och engagerande skrivstil gett henne en hängiven följare. Hennes förmåga att förklara komplexa hudvårdsrutiner och sminktekniker på ett enkelt, relaterbart sätt har gjort henne till en pålitlig källa till råd för skönhetsentusiaster på alla nivåer. Från att avslöja vanliga skönhetsmyter till att ge beprövade tips för att uppnåglödande hud eller bemästra den perfekta vingade eyelinern, Helens blogg är en skattkammare av ovärderlig information.Helen brinner för att främja inklusivitet och omfamna naturlig skönhet, och strävar efter att säkerställa att hennes blogg vänder sig till olika målgrupper. Hon anser att alla förtjänar att känna sig trygga och vackra i sin egen hud, oavsett ålder, kön eller samhälleliga normer.När du inte skriver eller testar de senaste skönhetsprodukterna kan Helen hittas när hon deltar i skönhetskonferenser, samarbetar med andra branschexperter eller reser världen runt för att upptäcka unika skönhetshemligheter. Genom sin blogg strävar hon efter att ge sina läsare möjlighet att må sitt bästa, beväpnade med kunskap och verktyg för att förbättra sin naturliga skönhet.Med Helens expertis och orubbliga engagemang för att hjälpa andra att se och känna sig som bäst, fungerar hennes blogg som en resurs för alla skönhetsentusiaster som söker pålitliga råd och oöverträffade tips.