Top 10 "koksowych" lunchów do zabrania do pracy

Spis treści

Jeśli tak jak Vanessa de la Torre zabierasz swój lunch do pracy w "koku", ta informacja będzie bardzo pomocna.

Dla wielu Kolumbijczyków noszenie lunchu do pracy w plastikowej, szklanej lub metalowej "coli" jest już zwyczajem, który praktykujemy od wielu lat; od czasów, gdy nasi dziadkowie używali trójdzielnego pojemnika na żywność, aż do dziś, kiedy nawet znani prezenterzy telewizyjni wolą jeść sałatkę w coli, jak pokazała nam Vanessa de la Torre na żywo i na antenie.bezpośredni. Dla tych, którzy należą do kartelu "koksu", przygotowaliśmy następujący top.

10 najlepszych lunchów do zabrania do pracy w...

10. kanapka: Chociaż jest to bardzo praktyczny lunch box do zabrania do pracy, niektórzy ludzie mogą czuć, że nie jedzą lunchu jako takiego.

9. Ogrzewanie: Tak robi 99 procent z nas, którzy przynoszą lunch do biura, po prostu pakujemy resztki z poprzedniego posiłku, ale jakie to nudne!

8) Spaghetti z warzywami: Tutaj zaczyna być lepiej. Robisz normalny makaron, ale bez sosów czy czegokolwiek innego, następnie podsmażasz go z ulubionymi warzywami, doprawiasz sosem sojowym i mmmmmm!

7. nadziewane pomidory: Można je wypełnić kurczakiem, tuńczykiem lub mięsem.

6) Omlet warzywny: Wyjmij resztki warzyw z lodówki, posiekaj je i wymieszaj z kilkoma roztrzepanymi jajkami, a następnie gotuj, aż powstanie suchy, zwarty omlet.

5. owijki: Weź trzy tortille, wypełnij je sałatą, szynką i pokrojonym w plasterki serem, zwiń i gotowe!

4. zapiekanka z kurczaka: Weź rozdrobnionego kurczaka (mogą to być resztki z weekendowej pieczeni) i połóż na nim plaster sera. Kiedy podgrzejesz go w miejscu pracy, będzie au gratin! Pyszne.

Zobacz też: Jak leczyć karmienie piersią mlekiem matki i innymi alternatywami

3. sałatka ziemniaczana: Ten przepis jest tak praktyczny, że nie trzeba go nawet podgrzewać na lunch.

2) Kiełbaski z ryżem: Poświęcisz 5 minut na przygotowanie coquity poprzedniego wieczoru: kilka kiełbasek, trochę ryżu i to wszystko! Co to za kłopot?

1) Tuńczyk z makaronem: Na pierwszym miejscu jest najprostszy i najłatwiejszy lunch do noszenia w "coli", makaron z tuńczykiem; można go jeść na ciepło lub na zimno, z sosem pomidorowym lub bez, i zawsze będzie rozkoszą!

Wibruj również z: Stylowe lunchboxy do biura

Udostępnianie w sieciach społecznościowych te 10 opcji na lunch do biura, Twoi przyjaciele i rodzina będą Ci wdzięczni!

Oto, co możesz zjeść przed ćwiczeniami... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn

- Twoje serce Viiiiibra (@Vibra1049) 26 października 2017 r.

Zobacz też: Marzyć o rękach pokrytych krwią: nie trać czasu

Z informacjami od: Varilux, Vix y San Miguel.

Helen Smith

Helen Smith jest doświadczoną entuzjastką piękna i znakomitą blogerką znaną ze swojej wiedzy w dziedzinie kosmetyków i pielęgnacji skóry. Dzięki ponad dziesięcioletniemu doświadczeniu w branży kosmetycznej Helen doskonale rozumie najnowsze trendy, innowacyjne produkty i skuteczne porady kosmetyczne.Pasja Helen do piękna rozpaliła się podczas studiów, kiedy odkryła transformującą moc makijażu i rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych. Zaintrygowana nieskończonymi możliwościami piękna, zdecydowała się na karierę w branży. Po ukończeniu studiów z zakresu kosmetologii i uzyskaniu międzynarodowych certyfikatów Helen wyruszyła w podróż, która na nowo zdefiniowała jej życie.W trakcie swojej kariery Helen współpracowała z najlepszymi markami kosmetycznymi, spa i znanymi wizażystami, zanurzając się w różnych aspektach branży. Jej kontakt z różnymi kulturami i rytuałami piękna z całego świata poszerzył jej wiedzę i doświadczenie, umożliwiając jej tworzenie unikalnej mieszanki globalnych porad kosmetycznych.Jako blogerka, autentyczny głos Helen i wciągający styl pisania przyniosły jej oddanych fanów. Jej umiejętność wyjaśniania skomplikowanych procedur pielęgnacji skóry i technik makijażu w prosty i przystępny sposób uczyniła ją zaufanym źródłem porad dla entuzjastów piękna na wszystkich poziomach. Od obalania powszechnych mitów piękna po dostarczanie sprawdzonych wskazówek, jak to osiągnąćświecącą skórę lub opanowanie perfekcyjnego uskrzydlonego eyelinera, blog Helen jest skarbnicą bezcennych informacji.Helen, która jest pasjonatką promowania integracji i naturalnego piękna, stara się, aby jej blog był przeznaczony dla różnych odbiorców. Wierzy, że każdy zasługuje na to, by czuć się pewnie i pięknie we własnej skórze, niezależnie od wieku, płci czy standardów społecznych.Kiedy nie pisze ani nie testuje najnowszych produktów kosmetycznych, Helen uczestniczy w konferencjach kosmetycznych, współpracuje z innymi ekspertami branżowymi lub podróżuje po świecie w celu odkrywania unikalnych sekretów piękna. Za pośrednictwem swojego bloga ma na celu umożliwienie swoim czytelnikom czucia się jak najlepiej, uzbrojonych w wiedzę i narzędzia, które poprawią ich naturalne piękno.Dzięki specjalistycznej wiedzy Helen i niezachwianemu zaangażowaniu w pomaganie innym wyglądać i czuć się jak najlepiej, jej blog jest źródłem informacji dla wszystkich entuzjastów piękna, którzy szukają rzetelnych porad i niezrównanych wskazówek.