Y 10 cinio gorau i'w cymryd i mewn “coca” i'r gwaith

Y 10 cinio gorau i'w cymryd i mewn “coca” i'r gwaith
Helen Smith

Os ewch â'ch cinio i'r gwaith mewn “coca”, fel y mae Vanessa de la Torre yn ei wneud, bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol iawn.

Gweld hefyd: Beth mae'n ei olygu i freuddwydio am waed?

I lawer o Colombiaid, cario cinio i weithio mewn “coca” Plastig, gwydr neu fetel yn arferiad yr ydym wedi bod yn ei ymarfer ers blynyddoedd lawer yn barod; o'r amser pan ddefnyddiodd ein neiniau a theidiau y bocs cinio tair sedd hyd heddiw, pan mae'n well gan hyd yn oed cyflwynwyr teledu enwog fwyta eu salad mewn coquita, fel y dangosodd Vanessa de la Torre i ni yn fyw ac yn uniongyrchol. I chi, sy'n perthyn i'r cartél "coca", fe wnaethon ni'r top canlynol:

Y 10 cinio gorau i fynd â "coca" i'r gwaith...

10. Brechdan: Er ei fod yn focs cinio ymarferol iawn i fynd ag ef i'r gwaith, efallai y bydd rhai pobl yn teimlo nad ydynt yn cael cinio fel y cyfryw.

9. Wedi'i gynhesu: Dyna beth mae 99 y cant ohonom sy'n dod â chinio i'r swyddfa yn ei wneud, rydym yn pacio'r bwyd dros ben o fwyd neithiwr, ond pa mor ddiflas ydyw!

Gweld hefyd: Llythyrau cariad i'm cariad: Mynegwch eich holl gariad!

> 8. Sbageti gyda llysiau:Yma mae pethau'n dechrau gwella. Rydych chi'n gwneud y pasta arferol, ond heb sawsiau na dim byd, yna rydych chi'n ei ffrio gyda'ch hoff lysiau. Sesnwch gyda saws soi a mmmmm!

7. Tomatos wedi'u stwffio: Gallwch chi eu stwffio â chyw iâr, tiwna neu gig.

6. Omelette llysiau: Cymerwch y llysiau hynnyaros yn yr oergell, eu torri a'u cymysgu â chwpl o wyau wedi'u curo; yna mae'n cymryd i'r tân nes ei fod yn ffurfio tortilla cryno sych iawn.

5. Wraps: Cymerwch dri tortillas, llenwch nhw â letys, ham a chaws wedi'i sleisio, rholiwch nhw i fyny, a voila!

4. Gratin cyw iâr: Rydych chi'n cymryd cyw iâr wedi'i dorri'n fân (gallai fod yn fwyd dros ben o'r rhost penwythnos) ac yn rhoi sleisen o gaws ar ei ben. Pan fyddwch chi'n ei gynhesu yn eich gweithle, mae'n gratin! Hyfrydwch.

3. Salad Tatws: Mae'r rysáit hwn mor gyfleus fel nad oes angen ei gynhesu ar gyfer cinio hyd yn oed.

2. Selsig gyda reis: Bydd yn cymryd 5 munud i chi baratoi eich coquita y noson gynt. Cwpl o selsig, reis bach, a dyna ni! Pam cymhlethu mwy?

1. Tiwna gyda phasta: Yn rhif un yw'r cinio symlaf a hawsaf i'w gymryd mewn "coca", pasta gyda thiwna; gallwch ei fwyta'n boeth neu'n oer, gyda saws tomato neu hebddo, a bydd bob amser yn flasus!

hefyd yn dirgrynu gyda: Bocsys cinio chwaethus ar gyfer y swyddfa

Rhannwch ar eich rhwydweithiau cymdeithasol y 10 opsiwn cinio hyn ar gyfer y swyddfa, bydd eich ffrindiau a'ch teulu yn diolch!

Dyma beth allwch chi ei fwyta cyn ymarfer… => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn

– Eich calon Viiiiibra (@Vibra1049) Hydref 26,2017

Gyda gwybodaeth gan: Varilux, Vix a San Miguel.



Helen Smith
Helen Smith
Mae Helen Smith yn frwd dros harddwch profiadol ac yn blogiwr medrus sy'n adnabyddus am ei harbenigedd ym maes colur a gofal croen. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant harddwch, mae Helen yn meddu ar ddealltwriaeth agos o'r tueddiadau diweddaraf, cynhyrchion arloesol, ac awgrymiadau harddwch effeithiol.Taniodd angerdd Helen am harddwch yn ystod ei blynyddoedd coleg pan ddarganfuodd bŵer trawsnewidiol trefn colur a gofal croen. Wedi'i swyno gan y posibiliadau diddiwedd y mae harddwch yn eu cynnig, penderfynodd ddilyn gyrfa yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei gradd mewn Cosmetoleg a derbyn ardystiadau rhyngwladol, cychwynnodd Helen ar daith a fyddai'n ailddiffinio ei bywyd.Drwy gydol ei gyrfa, mae Helen wedi gweithio gyda'r brandiau harddwch gorau, sba, ac artistiaid colur enwog, gan drochi ei hun mewn gwahanol agweddau ar y diwydiant. Mae ei hamlygiad i ddiwylliannau amrywiol a defodau harddwch o bob rhan o'r byd wedi ehangu ei gwybodaeth a'i harbenigedd, gan ei galluogi i guradu cyfuniad unigryw o awgrymiadau harddwch byd-eang.Fel blogiwr, mae llais dilys Helen a'i harddull ysgrifennu deniadol wedi ennill dilynwyr ymroddedig iddi. Mae ei gallu i esbonio arferion gofal croen cymhleth a thechnegau colur mewn ffordd syml, y gellir ei chyfnewid wedi ei gwneud yn ffynhonnell gyngor ddibynadwy i selogion harddwch o bob lefel. O chwalu mythau harddwch cyffredin i ddarparu awgrymiadau profedig ar gyfer cyflawnicroen disglair neu feistroli'r eyeliner asgellog perffaith, mae blog Helen yn drysorfa o wybodaeth amhrisiadwy.Yn angerddol am hyrwyddo cynhwysiant a chofleidio harddwch naturiol, mae Helen yn ymdrechu i sicrhau bod ei blog yn darparu ar gyfer cynulleidfaoedd amrywiol. Mae hi'n credu bod pawb yn haeddu teimlo'n hyderus a hardd yn eu croen eu hunain, waeth beth fo'u hoedran, rhyw, neu safonau cymdeithasol.Wrth beidio ag ysgrifennu neu brofi'r cynhyrchion harddwch diweddaraf, gellir dod o hyd i Helen yn mynychu cynadleddau harddwch, yn cydweithio â chyd-arbenigwyr yn y diwydiant, neu'n teithio'r byd i ddarganfod cyfrinachau harddwch unigryw. Trwy ei blog, ei nod yw grymuso ei darllenwyr i deimlo ar eu gorau, gyda'r wybodaeth a'r offer i wella eu harddwch naturiol.Gydag arbenigedd Helen a'i hymrwymiad diwyro i helpu eraill i edrych a theimlo'u gorau, mae ei blog yn adnodd y gall pawb sy'n ymddiddori mewn harddwch sy'n ceisio cyngor dibynadwy ac awgrymiadau heb ei ail.