Os 10 mellores xantares para tomar "coca" ao traballo

Os 10 mellores xantares para tomar "coca" ao traballo
Helen Smith

Se levas o xantar a traballar en “coca”, como fai Vanessa de la Torre, esta información será moi útil.

Para moitos colombianos, levar o xantar para traballar en “coca” Plástico, vidro ou o metal xa é un costume que levamos moitos anos practicando; dende a época na que os nosos avós usaban a fiambreira de tres prazas ata hoxe, cando ata os famosos presentadores de televisión prefiren comer a súa ensalada nunha coquita, como nos amosou Vanessa de la Torre en directo e en directo. Para ti, que pertences ao cartel da "coca", fixemos o seguinte top.

Os 10 mellores xantares para levar a "coca" ao traballo...

10. Bocadillos: Aínda que é unha fiambreira moi práctica para levar ao traballo, algunhas persoas poden sentir que non están a xantar como tal.

9. Calefacción: É o que facemos o 99 por cento dos que levamos o xantar á oficina, simplemente empacamos os restos da comida de onte á noite, pero que aburrido é!

8. Espaguetes con verduras: Aquí comezan a mellorar as cousas. Fais a pasta normal, pero sen salsas nin nada, despois salteas xunto coas túas verduras favoritas. Aderezamos con salsa de soia e mmmmm!

7. Tomates recheos: Podes recheos de polo, atún ou carne.

Ver tamén: Bromas para facerlle ao teu mozo mentres dorme

6. Tortilla de verduras: Toma as verduras quepermanecer na neveira, picalas e mesturalas cun par de ovos batidos; despois leva ao lume ata formar unha tortilla compacta moi seca.

5. Wraps: Toma tres tortillas, éncheas de leituga, xamón e queixo en rodajas, enróllaas e listo!

4. Pollo gratinado: Colles polo desmenuzado (poden ser restos do asado da fin de semana) e ponselle por riba unha rebanada de queixo. Cando o quentas no teu lugar de traballo, é gratinado! Unha delicia.

3. Ensalada de patacas: Esta receita é tan cómoda que nin sequera necesitas quentala para o xantar.

2. Embutidos con arroz: Tardarás 5 minutos preparando a túa coquita a noite anterior. Un par de chourizos, un pouco de arroz, e xa está! Por que complicar máis?

Ver tamén: Para que serve a berinjela, os seus maiores beneficios

1. Atún con pasta: No número un está o xantar máis sinxelo e doado de tomar en "coca", pasta con atún; podes comer quente ou frío, con ou sen salsa de tomate, e sempre estará delicioso!

tamén vibra con: Fiambreras elegantes para a oficina

Comparte nas túas redes sociais estas 10 opcións de xantar para a oficina, os teus amigos e familiares agradeceráncho!

Isto é o que podes comer antes de facer exercicio... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn

– O teu corazón Viiiiibra (@Vibra1049) 26 de outubro2017

Con información de: Varilux, Vix e San Miguel.




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith é unha experimentada entusiasta da beleza e unha bloguera consumada coñecida pola súa experiencia no campo da cosmética e o coidado da pel. Con máis dunha década de experiencia na industria da beleza, Helen posúe un coñecemento íntimo das últimas tendencias, produtos innovadores e consellos de beleza eficaces.A paixón de Helen pola beleza acendeu durante os seus anos universitarios cando descubriu o poder transformador das rutinas de maquillaxe e coidado da pel. Intrigada polas infinitas posibilidades que ofrece a beleza, decidiu seguir unha carreira na industria. Despois de completar a súa licenciatura en Cosmetoloxía e recibir certificacións internacionais, Helen emprendeu unha viaxe que redefiniría a súa vida.Ao longo da súa carreira, Helen traballou coas principais marcas de beleza, spas e maquilladoras de renome, mergullándose en varios aspectos da industria. A súa exposición a diversas culturas e rituais de beleza de todo o mundo ampliou os seus coñecementos e experiencia, permitíndolle elaborar unha mestura única de consellos de beleza global.Como bloguera, a voz auténtica de Helen e o estilo de escritura atractivo valeronlle un seguimento dedicado. A súa habilidade para explicar rutinas complexas de coidado da pel e técnicas de maquillaxe dun xeito sinxelo e identificable convertérono nunha fonte fiable de consellos para os entusiastas da beleza de todos os niveis. Desde desmentir os mitos comúns de beleza ata ofrecer consellos probados e verdadeiros para lograrpel brillante ou dominando o perfecto delineador de ollos alado, o blog de Helen é un tesouro de información inestimable.Apaixonada por promover a inclusión e abrazar a beleza natural, Helen se esforza por garantir que o seu blog atende a diversos públicos. Ela cre que todo o mundo merece sentirse seguro e fermoso na súa propia pel, independentemente da idade, o sexo ou os estándares sociais.Cando non escribe nin proba os produtos de beleza máis recentes, pódese atopar a Helen asistindo a conferencias de beleza, colaborando con outros expertos da industria ou viaxando polo mundo para descubrir segredos de beleza únicos. A través do seu blog, pretende capacitar aos seus lectores para que se sintan mellor, armados cos coñecementos e ferramentas para mellorar a súa beleza natural.Coa experiencia de Helen e o compromiso inquebrantable de axudar aos demais a verse e sentirse mellor, o seu blog serve como recurso para todos os entusiastas da beleza que buscan consellos fiables e consellos inigualables.