Táboa de contidos
Se levas o xantar a traballar en “coca”, como fai Vanessa de la Torre, esta información será moi útil.
Para moitos colombianos, levar o xantar para traballar en “coca” Plástico, vidro ou o metal xa é un costume que levamos moitos anos practicando; dende a época na que os nosos avós usaban a fiambreira de tres prazas ata hoxe, cando ata os famosos presentadores de televisión prefiren comer a súa ensalada nunha coquita, como nos amosou Vanessa de la Torre en directo e en directo. Para ti, que pertences ao cartel da "coca", fixemos o seguinte top.
Os 10 mellores xantares para levar a "coca" ao traballo...
10. Bocadillos: Aínda que é unha fiambreira moi práctica para levar ao traballo, algunhas persoas poden sentir que non están a xantar como tal.
9. Calefacción: É o que facemos o 99 por cento dos que levamos o xantar á oficina, simplemente empacamos os restos da comida de onte á noite, pero que aburrido é!
8. Espaguetes con verduras: Aquí comezan a mellorar as cousas. Fais a pasta normal, pero sen salsas nin nada, despois salteas xunto coas túas verduras favoritas. Aderezamos con salsa de soia e mmmmm!
7. Tomates recheos: Podes recheos de polo, atún ou carne.
Ver tamén: Bromas para facerlle ao teu mozo mentres dorme
6. Tortilla de verduras: Toma as verduras quepermanecer na neveira, picalas e mesturalas cun par de ovos batidos; despois leva ao lume ata formar unha tortilla compacta moi seca.
5. Wraps: Toma tres tortillas, éncheas de leituga, xamón e queixo en rodajas, enróllaas e listo!
4. Pollo gratinado: Colles polo desmenuzado (poden ser restos do asado da fin de semana) e ponselle por riba unha rebanada de queixo. Cando o quentas no teu lugar de traballo, é gratinado! Unha delicia.
3. Ensalada de patacas: Esta receita é tan cómoda que nin sequera necesitas quentala para o xantar.
2. Embutidos con arroz: Tardarás 5 minutos preparando a túa coquita a noite anterior. Un par de chourizos, un pouco de arroz, e xa está! Por que complicar máis?
Ver tamén: Para que serve a berinjela, os seus maiores beneficios1. Atún con pasta: No número un está o xantar máis sinxelo e doado de tomar en "coca", pasta con atún; podes comer quente ou frío, con ou sen salsa de tomate, e sempre estará delicioso!
tamén vibra con: Fiambreras elegantes para a oficina
Comparte nas túas redes sociais estas 10 opcións de xantar para a oficina, os teus amigos e familiares agradeceráncho!
Isto é o que podes comer antes de facer exercicio... => //t.co/pRBlK3arjP pic.twitter.com/ijBWWNJSMn
– O teu corazón Viiiiibra (@Vibra1049) 26 de outubro2017
Con información de: Varilux, Vix e San Miguel.