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Wenn Sie sich das schon immer gefragt haben, Wofür wird Nopal verwendet? Wenn Sie ein Fan der Pflanze sind, sollten Sie wissen, dass es Menschen gibt, die behaupten, dass der Verzehr dieser Pflanze gesundheitliche Probleme lindern kann.
Diese kaktusähnliche Pflanze begann ihre Reise um die Welt auf der Iberischen Halbinsel, durchquerte später Nordafrika und gelangte über Mexiko nach Amerika, wo ihr Anbau und Konsum zu den höchsten der Welt gehören.
Wir möchten Sie über all die täglichen Anwendungen informieren, die Sie mit Nopal zu Hause durchführen können, um einige Beschwerden zu lindern:
Ist Nopal dasselbe wie der Feigenkaktus?
Zunächst einmal muss der größte Zweifel an dieser Pflanze ausgeräumt werden: Nopal ist dasselbe wie Thunfisch. Es handelt sich um dieselbe Pflanze, die je nach Region der Welt, in der wir uns befinden, unterschiedliche Namen trägt. In Spanien ist sie sogar als "Nopal" bekannt. Kaktusfeigen und es handelt sich um genau dieselbe Art.
Was ist ein Nopal-Kaktus? Nopal-Frucht
Es ist eine Pflanze, auch bekannt als Feigenkaktus die in der Gastronomie verschiedener Kulturen, z. B. in Mexiko, verwendet wird. Die Kaktusfeigenfrucht wird gegessen und hat ein kernhaltiges Fruchtfleisch, das an Melonen-, Birnen- und Feigengeschmack erinnert, so dass sie ganz, in Säften oder als Bestandteil von Salaten und Suppen verzehrt werden kann.
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Eigenschaften des Feigenkaktus, Eigenschaften des Feigenkaktus
Die Nopal- oder Kaktusfeigenkaktus gibt es in verschiedenen Farben: grün, rot und orange. Unabhängig davon, für welche Variante Sie sich entscheiden, werden Sie die folgenden gesundheitlichen Vorteile feststellen:
- Senkt den Cholesterinspiegel
- Wirkt als starkes Antioxidans
- Reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Unterstützt das Verdauungssystem
- Harntreibende Wirkung
- Verbessert die Gewichtsabnahme
Wozu ist der Thunfisch gut?
Lassen Sie uns darüber reden, was am wichtigsten ist: wofür der Feigenkaktus verwendet wird Dank seines hohen Gehalts an Ballaststoffen und Mineralien diente er manchmal als stark entzündungshemmend. Weitere mögliche Vorteile sind:
- Aufnahme von Nährstoffen in den Körper, die in einigen Fällen dazu beitragen, dem schlechten Cholesterin entgegenzuwirken.
- Sie vermitteln dem Körper ein Sättigungsgefühl, was darauf hindeutet, dass sie beim Abnehmen helfen können.
- Bekämpfung von Diabetes durch Senkung der Blutzuckerkonzentration.
Was sind die Vorteile des Verzehrs von Feigenkaktus, Vorteile von Feigenkaktus?
Es gibt einige Heilpflanzen, die wirksam sind als Hausmittel gegen Gastritis Die herkömmliche medizinische Behandlung umfasst Antibiotika und Magensäurekontrollmittel, doch kann der Verzehr von Kaktusfeigen den Heilungsprozess beschleunigen, wenn diese Indikationen mit dem Verzehr von Kaktusfeigen einhergehen.
Roher Kaktus:
Wissenschaftler der Autonomen Universität von Mexiko (UNAM) haben herausgefunden, dass der Verzehr von Kakteen roh, in Salaten oder Eintöpfen zur Vorbeugung und Bekämpfung von Osteoporose beitragen kann, da das Mehl aufgrund seines hohen Kalziumgehalts das Risiko der Entwicklung dieser Krankheit verringert.
Nopal-Kaktus: Verwendungszweck und Zubereitung
Nachdem wir Ihnen nun einige der Vorteile dieser Pflanze vorgestellt haben, werden wir Ihnen genau erklären, wie Sie sie essen können. Die Teile der Nopal, die verzehrt werden können, sind die Blüten, die Samen, die Früchte und die Stängel. Als ob das nicht genug wäre, kann man sie auch in Ergänzungsprodukten wie Kapseln und Pulvern, in ätherischen Ölen, in Konfitüren und vor allem in kosmetischen Produkten finden.
Auch wenn die schleimige Konsistenz nicht besonders lecker ist, kann sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Sie können die Nopales in Wasser kochen, sautieren oder grillen, um ihre Eigenschaften zu nutzen.
Wie jede andere Frucht kann auch der Nopal- oder Feigenkaktus gegessen werden:
- Säfte und Smoothies, pur oder mit anderen Zutaten
- Salate
- Tortillas
- Verbände
- Als Obst
Werden Kaktusfeigenkerne gegessen?
Nicht alle Samen von Früchten und Pflanzen, die wir essen, sollten verzehrt werden, weil sie entweder schädliche Auswirkungen haben können oder keinen hohen Nährstoffgehalt aufweisen. Bei der Kaktusfeige ist dies jedoch nicht der Fall. Der Verzehr ihrer Samen kann bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung Es kann auch bei Gastritis, Magengeschwüren oder Sodbrennen hilfreich sein.
Der Verzehr von Kaktusfeigenkernen und die Anwendung von Tipps gegen Verstopfung, wie z. B. viel Wasser über den Tag verteilt zu trinken, Ballaststoffe in die Ernährung aufzunehmen, Sport zu treiben, gesunde Toilettengewohnheiten zu haben und Joghurt zu trinken, können bei diesem Problem helfen.
Kaktusfeigen-Vitamine:
| Feigenkaktus-Vitamin | Nährstoffmenge |
| Kalorien | 40 |
| Proteine | 1 Gramm |
| Fette | 0,4 Gramm |
| Faser | 3,6 Gramm |
| Kohlenhydrate | 7,1 |
| Kalzium | 80 Milligramm |
| Natrium | 5 Milligramm |
| Kalium | 220 Milligramm |
| Vitamin A | 43 Milligramm |
| Vitamin C | 14 Milligramm |
| Vitamin B | 6 Milligramm |
Wozu ist Kaktusfeigensaft gut?
Zu den Überzeugungen, die diese Pflanze umgeben, gehört, dass ihr Verzehr in Getränken wie Saft, Es gibt immer noch keine schlüssigen medizinischen Beweise, aber seine Aufnahme wird immer noch mit der Senkung des schlechten Cholesterins und der Beseitigung von Triglyceriden in Verbindung gebracht.
Vorteile des Fastens mit Kaktus:
Da diese Pflanze sehr gut für den Magen ist, ist einer der besten Zeitpunkte für die Einnahme, um die gesundheitlichen Auswirkungen zu sehen, das erste Aufwachen auf leeren Magen. Der Verzehr zu diesem Zeitpunkt würde dazu beitragen, eine Schutzschicht im Magen zu bilden, um Irritationen beim Verzehr von Speisen oder Getränken zu vermeiden. Es würde auch helfen, den Dickdarm zu reinigen.
Zu seinen Bestandteilen gehören Thiamin, Niacin, Riboflavin und Vitamin B6, die alle einen korrekten Zellstoffwechsel fördern, was zur Gewichtsabnahme beitragen würde.
Wie wird Nopal für Diabetes zubereitet?
Eine der Eigenschaften dieser Pflanze ist, dass sie als Blutzuckerregulator Der Verzehr von Nopal-Kaktus vor jeder Mahlzeit für 10 Tage würde sich als der wirksamste Weg zur Behandlung von Diabetes erweisen. Senkung des Cholesterinspiegels und Glukose bei Menschen und hilft bei Bedarf auch bei der Gewichtsabnahme.
Zutaten für Kaktus Smoothie für Diabetes:
- 2 Stangen Staudensellerie
- 1/2 Zitrone
- 3 Zweige Petersilie
- 1 gesäuberter Stiel eines Feigenkaktus
- 2 Tassen Wasser
Die Zutaten im Mixer pürieren und darauf achten, dass der Kaktus in kleine Stücke geschnitten wird, damit er sich leichter pürieren lässt. Sie können Ananas, Bananen oder andere Früchte hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern, aber nicht mehr als eine Tasse.
Dieser morgendliche Smoothie senkt nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern trägt auch dazu bei, dass Sie sich tagsüber zufriedener fühlen und keine Lust auf Süßes haben. Sie können diesen grünen Saft 2 bis 3 Mal pro Woche trinken, wenn Sie es übertreiben, kann es zu Magenbeschwerden kommen. Denken Sie daran, dass dieser Saft das Frühstück nicht ersetzt, trinken Sie ihn idealerweise 20 Minuten vor dem Essen und bereiten Sie sich dann einausgewogene Ernährung.
Hier ist ein kurzes Video, in dem Sie sehen können, wie man es zubereitet und eine visuelle Hilfe haben:
Kontraindikationen für Nopal
Wir wissen, dass alles im Leben im Übermaß schlecht ist, auch wenn es sich um eine Heilpflanze handelt, also übertreiben Sie es nicht mit dem Nopal oder dem Feigenkaktus, denn es kann zu Durchfall, Magenentzündungen, Übelkeit und großen Stuhlmengen kommen. Essen Sie ruhig und übertreiben Sie es nicht!
Da Sie nun genau wissen, wofür der Nopal-Kaktus gut ist, laden wir Sie ein, uns in den Kommentaren zu sagen, welche Vorteile diese Pflanze für Ihr Leben gebracht hat. Teilen Sie sie mit all Ihren Freunden in den sozialen Netzwerken!
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