नोपल के को लागी प्रयोग गरिन्छ? धेरै चिसो बिरुवा

यदि तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ भने, नोपल केका लागि प्रयोग गरिन्छ? , तपाईंलाई थाहा हुनुपर्छ कि यो बिरुवाको सेवनले स्वास्थ्य समस्याहरू कम गर्न सक्छ भनी दाबी गर्नेहरू छन्।

यो बिरुवा जस्तै क्याक्टस, यसले इबेरियन प्रायद्वीपमा संसारभर आफ्नो यात्रा सुरु गर्‍यो, पछि उत्तर अफ्रिका हुँदै मेक्सिको हुँदै अमेरिका पुग्यो, जहाँ यसको खेती र खपतको प्रतिशत ग्रहमा सबैभन्दा उच्च हो।

हामी तपाईंलाई केही रोगहरू कम गर्न घरेलु उपचारमा दैनिक रूपमा नोपल दिन सक्ने सबै प्रयोगहरूको बारेमा बताउन चाहन्छौं:

नोपल काँटेदार नाशपाती जस्तै हो?

यस बिरुवाको बारेमा मुख्य शंका स्पष्ट गर्न सुरु गरौं: नोपल काँटेदार नाशपाती जस्तै हो। हामी एउटै बिरुवाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, हामी संसारको क्षेत्रको आधारमा विभिन्न नामहरू सहित। स्पेनमा पनि यसलाई अंजीर काँटेदार नाशपाती भनेर चिनिन्छ र यो ठ्याक्कै उस्तै प्रजाति हो।

क्याक्टस भनेको के हो? नोपलको फल

यो एउटा बिरुवा हो, जसलाई प्रिकली पियर क्याक्टस पनि भनिन्छ, जुन मेक्सिकन जस्ता विभिन्न संस्कृतिको ग्यास्ट्रोनोमीमा प्रयोग गरिन्छ। काँटेदार नाशपातीको फल खाइन्छ र यसमा तरबूज, नाशपाती र नेभाराको स्वादलाई सम्झाउने बीउले भरिएको पल्प हुन्छ। यसका लागि धन्यवाद, यो पूरै, जुसमा वा सलाद र सूपको रूपमा खान सकिन्छ।

काँटेदार नाशपाती क्याक्टसको गुण, नोपलको गुण

नोपल वा काँटेदार नाशपाती विभिन्न रंगहरूमा पाइन्छ:हरियो, रातो र सुन्तला, र तपाईंले छनौट गर्नुभएको विकल्पको पर्वाह नगरी, तपाईंले स्वास्थ्यको लागि निम्न लाभकारी गुणहरू पाउनुहुनेछ:

• कोलेस्ट्रोल घटाउँछ
• एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ
• हृदय रोगलाई कम गर्छ
• पाचन प्रणालीलाई फाइदा पुर्‍याउँछ
• ड्युरेटिक प्रभाव
• तौल घटाउने शक्ति

काँटेको प्रयोग के हो? नाशपाती?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कुरा गरौं: काँटेदार नाशपातीको बोट के हो । यसको उच्च फाइबर र खनिज सामग्रीको लागि धन्यवाद, यसले कहिलेकाहीँ शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरीको रूपमा काम गर्दछ। अन्य सम्भावित फाइदाहरू निम्न हुन्:

• शरीरका पोषक तत्वहरूको अवशोषण जुन केही अवस्थामा तिनीहरूले खराब कोलेस्ट्रोलको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्नेछ।
• शरीरलाई तृप्तिको अनुभूति प्रदान गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ भन्ने संकेत गर्छ।
• मधुमेहसँग लड्नुहोस्, किनकि यसले शरीरमा ग्लुकोज सांद्रता घटाउँछ। रगत।

काँटेदार नाशपाती खाँदा के फाइदा हुन्छ?, नोपलका फाइदाहरू

केही औषधीय बिरुवाहरू छन् जसले ग्यास्ट्राइटिसको घरेलु उपचार को रूपमा प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ। र क्याक्टस ती मध्ये एक हो। परम्परागत चिकित्सा उपचारमा एन्टिबायोटिक्स र पेटको एसिड उत्पादनको नियन्त्रकहरू समावेश छन्, तथापि, काँटेदार नाशपातीको उपभोगको साथ यी संकेतहरूको साथमा निको प्रक्रियालाई गति दिन सक्छ।

कच्चा नोपल:

विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूअटोनोमा डे मेक्सिको UNAM ले पत्ता लगायो कि काँचो क्याक्टस र सलाद वा स्ट्यूमा सेवन गर्दा अस्टियोपोरोसिस रोक्न र लड्न मद्दत गर्दछ किनभने यसको पीठोले उच्च क्याल्सियम सामग्रीको कारण यो रोगको विकासको जोखिम कम गर्दछ।

Nopal: यो केका लागि हो र कसरी तयार हुन्छ

हामीले तपाईंलाई यस बिरुवाका केही फाइदाहरूबारे बताइसकेका छौं, हामी तपाईंलाई यसलाई कसरी खाने भन्ने कुरा बताउन गइरहेका छौं। उपभोग गर्न सकिने नोपलका भागहरू यसको फूल, बीउ, फल र पातहरू हुन्। यदि त्यो पर्याप्त थिएन भने, हामी यसलाई पूरक उत्पादनहरू जस्तै क्याप्सुल र पाउडरहरू, आवश्यक तेलहरूमा, जाममा र सबैभन्दा माथि, कस्मेटिक उत्पादनहरूमा पाउँछौं।

यद्यपि केही स्लाइमसँग यसको स्थिरता सबैभन्दा स्वादिष्ट छैन, यसले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं नोपललाई पानीमा पकाउन सक्नुहुन्छ, तिनीहरूको गुणको फाइदा उठाउनको लागि तिनीहरूलाई पकाउन सक्नुहुन्छ वा सायद ग्रिल गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्य फलहरू जस्तै, नोपल वा टुनालाई निम्नमा उपभोग गर्न सकिन्छ:

• जुस र स्मूदीज, या त एक्लै वा थप सामग्रीहरू सहित
• सलाद
• टोर्टिलास
• पोशाकहरू
• फलफूल जस्तै

के तपाईं काँटेदार नाशपातीको बीउ खानुहुन्छ?

हामीले उपभोग गर्ने फलफूल र बोटबिरुवाका सबै बीउहरू खानु हुँदैन, कि त तिनीहरूले प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छन् वा तिनीहरूमा राम्रो पोषण सामग्री नभएको कारणले। यद्यपि, यो टुनाको मामला होइन। यसको बीउ खानु उपयुक्त हुन सक्छपाचन समस्याहरू जस्तै कब्जियत लड्नुहोस्। यो ग्यास्ट्राइटिस, ग्यास्ट्रिक अल्सर वा छाती जलन को मामलाहरुमा पनि लाभदायक हुन सक्छ।

काँटेदार नाशपातीको दाना खानुहोस्, कब्जियतलाई अलविदा भन्नका लागि सुझावहरूको प्रयोगको साथसाथै दिनभरि प्रशस्त पानी पिउने, तपाईंको आहारमा फाइबर समावेश गर्ने, व्यायाम गर्ने, बाथरुम जाने स्वस्थ बानीहरू र खाने। दही, यो समस्या संग मद्दत गर्नेछ।

टुनाबाट भिटामिन:

काँटेदार नाशपातीको रस के हो?

यस बिरुवाको वरिपरि बुनेका विश्वासहरू मध्ये, यसको जुस जस्ता पेय पदार्थहरूमा यसको खपत, यसले शरीरलाई डिटोक्सिफिकेसन र ऊर्जाको स्रोत बनाउँछ। । त्यहाँ अझै पनि कुनै निर्णायक चिकित्सा प्रमाण छैन, तर यसको सेवन अझै पनि खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्न र ट्राइग्लिसराइड्स हटाउन सम्बन्धित छ।

लाभहरूउपवास:

यो बिरुवा पेटको लागि धेरै लाभदायक भएकोले, यसलाई लिने र यसको स्वास्थ्य प्रभावहरू हेर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो समय भनेको उठ्ने बित्तिकै उपवास हो। यस समयमा यसको सेवन गर्नाले खाना वा पेय पदार्थको उपभोग गर्दा जलन रोक्नको लागि पेटमा सुरक्षात्मक तह बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले बृहदान्त्र सफा गर्न पनि मद्दत गर्छ।

यसका घटकहरूमध्ये हामीले थायामिन, नियासिन, रिबोफ्लेभिन र भिटामिन बी६ पाउँछौं, जसले सही सेलुलर मेटाबोलिज्मलाई बढाउँछ, जसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ।

मधुमेहको लागि नोपल कसरी तयार हुन्छ?

यस बिरुवाको एक गुण यो हो कि यसले रगतमा ग्लुकोज नियामक को रूपमा काम गर्दछ, एक समस्या जसको बारेमा मधुमेह भएका मानिसहरूलाई थाहा छ। प्रत्येक खाना 10 दिन अघि नोपल उपभोग गर्नाले मानिसहरूमा कोलेस्ट्रोल र ग्लुकोजको स्तर घटाउँछ, साथै उनीहरूलाई आवश्यक पर्दा उनीहरूको तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।

मधुमेहका लागि नोपल स्मूदीका सामग्रीहरू:

• 2 अजवाइनका डाँठहरू
• 1/2 कागती
• ३ वटा कागती अजमोद
• 1 सफा नोपल स्टक
• 2 कप पानी

र यति हो! ब्लेंडरमा सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र यसलाई मिश्रण गर्न सजिलो बनाउनको लागि नोपल स्टकलाई टुक्राहरूमा काट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईं अनानास, केरा, वा स्वादिलो ​​स्वादको लागि मनपर्ने कुनै पनि फल थप्न सक्नुहुन्छ, तर यसलाई एक कप भन्दा बढि नबनाउनुहोस्।

तपाईंको कोलेस्ट्रोल कम गर्नुको अतिरिक्त, बिहानको यो स्मूदीले तपाईंलाई मिठाईले भरिएको ती चाहनाहरूलाई बेवास्ता गर्दै, दिनभर बढी सन्तुष्ट महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यो हरियो जुस हप्तामा २ देखि ३ पटक पिउन सक्नुहुन्छ, धेरै खाँदा पेट दुख्न सक्छ । याद गर्नुहोस् कि यो जुसले बिहानको खाजालाई प्रतिस्थापन गर्दैन, आदर्श भनेको यसलाई खानुभन्दा 20 मिनेट पहिले लिनुहोस् र त्यसपछि सन्तुलित भोजन तयार गर्नुहोस्।

यहाँ हामी एउटा छोटो भिडियो साझा गर्छौं जहाँ तपाईं यसलाई कसरी तयार पारिएको छ र भिजुअल सहायता पाउन सक्नुहुन्छ:

नोपलको विरोधाभास

हामीलाई थाहा छ कि जीवनमा सबै कुरा अत्यधिक हुन्छ। नराम्रो, यदि यो एक औषधीय बिरुवा हो। त्यसैले नोपल वा काँटेदार नाशपातीको उपभोग धेरै नगर्नुहोस् किनभने तपाईलाई पखाला, पेटको सूजन, वाकवाकी र धेरै मात्रामा मल हुन सक्छ। शान्तपूर्वक खानुहोस् र यसलाई धेरै नगर्नुहोस्!

अब तपाईलाई नोपल के हो भनेर विस्तृत रूपमा थाहा छ, हामी तपाइँलाई यो बिरुवाले तपाइँको जीवनमा के फाइदा पुर्याएको छ हामीलाई टिप्पणीहरूमा बताउन आमन्त्रित गर्दछौं। सामाजिक सञ्जालमा आफ्ना सबै साथीहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्!

साथै भाइब्रेट गर्नुहोस्…

• एक्ने, कब्जियत र अन्य रोगहरूको लागि जुस
• 11 अप्रत्याशित तपाईंको पाचन सुधार गर्ने खानेकुराहरू
• सेना पात, यो केका लागि हो र यसको फाइदाहरू के हुन्?