Բովանդակություն
Եթե երբևէ մտածել եք, ինչի՞ համար է օգտագործվում նոպալը: , ապա պետք է իմանաք, որ կան մարդիկ, ովքեր պնդում են, որ այս բույսի օգտագործումը կարող է թեթևացնել առողջական խնդիրները:
Այս բույսը նման է Կակտուսով նա սկսեց իր ճանապարհորդությունը աշխարհով մեկ Պիրենեյան թերակղզուց, հետագայում անցնելով Հյուսիսային Աֆրիկայի միջով և Մեքսիկայով հասնելով Ամերիկա, մի երկիր, որտեղ նրա մշակման և սպառման տոկոսը ամենաբարձրներից մեկն է մոլորակի վրա:
Մենք ուզում ենք պատմել ձեզ այն բոլոր կիրառությունների մասին, որոնք դուք կարող եք ամեն օր տալ նոպալը տնային բուժումներում որոշ հիվանդություններ թեթևացնելու համար. 0>Սկսենք պարզաբանել այս բույսի հետ կապված հիմնական կասկածը՝ նոպալը նույնն է, ինչ փշոտ տանձը։ Խոսքը նույն բույսի մասին է՝ տարբեր անվանումներով՝ կախված աշխարհի որ տարածաշրջանում ենք գտնվում։ Նույնիսկ Իսպանիայում այն հայտնի է թուզ փշոտ տանձ անունով և ճիշտ նույն տեսակն է։
Ի՞նչ է կակտուսը: Նոպալի պտուղը
Դա բույս է, որը նաև հայտնի է որպես փշոտ տանձի կակտուս , որն օգտագործվում է տարբեր մշակույթների գաստրոնոմիայում, ինչպիսին է մեքսիկականը: Փշոտ տանձի պտուղն ուտում են և ունի սերմերով լցված միջուկ, որը հիշեցնում է սեխի, տանձի և թզի համը: Դրա շնորհիվ այն կարելի է ուտել ամբողջությամբ, հյութերի մեջ կամ որպես աղցանների և ապուրների մի մաս։
Փշոտ տանձի կակտուսի հատկությունները, նոպալի հատկությունները
նոպալը կամ փշոտ տանձը հանդիպում է տարբեր գույներով.կանաչ, կարմիր և նարնջագույն, և անկախ ձեր ընտրած տարբերակից, դուք կգտնեք առողջության համար հետևյալ օգտակար հատկությունները.
- Նվազեցնում է խոլեստերինը
- Ծառայում է որպես հզոր հակաօքսիդանտ
- Նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունները
- Օգտակար է մարսողական համակարգին
- Միզամուղ ազդեցություն
- Զորացնում է նիհարել
Ի՞նչ օգուտ ունի փշոտը տանձի՞ն
Խոսենք ամենագլխավորի մասին՝ ինչի՞ համար է փշոտ բույսը ։ Շնորհիվ իր բարձր մանրաթելերի և հանքանյութերի պարունակության՝ այն երբեմն կարող է ծառայել որպես հզոր հակաբորբոքային միջոց: Այլ հնարավոր առավելությունները կարող են լինել. դրանք կօգնեն հակազդել վատ խոլեստերինին:
Որո՞նք են փշոտ ուտելու օգուտները, նոպալի օգուտները
Կան որոշ բուժիչ բույսեր, որոնք արդյունավետորեն գործում են որպես գաստրիտների բուժման տնային բուժում , և կակտուսը դրանցից մեկն է: Ավանդական բժշկական բուժումը ներառում է հակաբիոտիկներ և ստամոքսի թթվի արտադրության վերահսկիչներ, սակայն այս ցուցումներին ուղեկցելը փշի տանձի օգտագործման հետ կարող է արագացնել բուժման գործընթացը:
Հում Նոպալ.
Համալսարանի գիտնականներAutónoma de México UNAM-ը պարզել է, որ հում կակտուսը և աղցաններում կամ շոգեխաշած վիճակում օգտագործելը կօգնի կանխարգելել և պայքարել օստեոպորոզի դեմ, քանի որ դրա ալյուրը կնվազեցնի այս հիվանդության զարգացման ռիսկը՝ կալցիումի բարձր պարունակության պատճառով:
Nopal: ինչի համար է այն և ինչպես է այն պատրաստվում
Քանի որ մենք ձեզ պատմել ենք այս բույսի որոշ օգտակար հատկությունների մասին, մենք ձեզ մանրամասն կպատմենք, թե ինչպես կարելի է այն ուտել: Նոպալի այն մասերը, որոնք կարելի է օգտագործել, նրա ծաղիկներն են, սերմերը, պտուղները և տերևները։ Կարծես դա բավարար չլիներ, մենք այն գտնում ենք նաև լրացուցիչ արտադրանքներում, ինչպիսիք են պարկուճները և փոշիները, եթերայուղերը, ջեմում և, առաջին հերթին, կոսմետիկ արտադրանքներում:
Տես նաեւ: Կանացի ծննդյան տարեդարձի պարզ ձևավորում փուչիկներովԹեև դրա խտությունը որոշ լորձի հետ ամենահամեղը չէ, այն կօգնի ձեզ նիհարել: Դուք կարող եք նոպալը եփել ջրի մեջ, պատրաստել տապակած կամ գուցե խորոված, որպեսզի օգտվեք դրանց հատկություններից:
Ինչպես ցանկացած այլ միրգ, նոպալը կամ թունաը կարելի է օգտագործել հետևյալում.
- Հյութեր և սմուզիներ՝ առանձին կամ ավելի շատ բաղադրիչներով
- Աղցաններ
- Տորտիլյա
- Զգեստներ
- Մրգերի նման
Դուք ուտո՞ւմ եք փշոտ տանձի սերմերը:
Մրգերի և բույսերի ոչ բոլոր սերմերը, որոնք մենք օգտագործում ենք, պետք է ընդունվեն, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել անբարենպաստ հետևանքներ, կամ այն պատճառով, որ նրանք չունեն մեծ սննդային պարունակություն: Սակայն թունաների հետ դա այդպես չէ։ Դրա սերմերը ուտելը կարող է նպաստավոր լինելպայքարել մարսողական խնդիրների հետ, ինչպիսիք են փորկապությունը : Այն կարող է օգտակար լինել նաև գաստրիտի, ստամոքսի խոցի կամ այրոցի դեպքում։
Կերեք փշոտ տանձի սերմեր՝ փորկապությանը հրաժեշտ տալու խորհուրդների հետ միասին, ինչպիսիք են՝ օրվա ընթացքում շատ ջուր խմելը, սննդակարգում ներառելով բջջանյութը, մարզվելը, զուգարան գնալու առողջ սովորություններ ունենալը և ուտելը: յոգուրտը, կօգնի այս խնդրին:
Վիտամիններ թունայից.
| Վիտամին թունայից կամ նոպալից | Սննդային քանակությունը |
| Կալորիա | 40 |
| Սպիտակուց | 1 գրամ |
| Ճարպեր | 0,4 գրամ |
| Բջջանյութ | 3,6 գրամ |
| Ածխաջրեր | 7.1 |
| Կալցիում | 80 միլիգրամ |
| Նատրիում | 5 միլիգրամ |
| Կալիում | 220 միլիգրամ |
| Վիտամին A | 43 միլիգրամ |
| Վիտամին C | 14 միլիգրամ |
| Վիտամին B | 6 միլիգրամ |
Ինչի՞ համար է փշոտ տանձի հյութը:
Այս բույսի շուրջ հյուսված համոզմունքների թվում այն է, որ դրա օգտագործումը այնպիսի ըմպելիքների մեջ, ինչպիսին է հյութը, այն կթունազերծի օրգանիզմը և կդառնա էներգիայի աղբյուր: . Դեռևս չկա վերջնական բժշկական ապացույց, բայց դրա ընդունումը դեռևս կապված է վատ խոլեստերինի իջեցման և տրիգլիցերիդների վերացման հետ:
Օգուտներըծոմապահություն.
Քանի որ այս բույսը շատ օգտակար է ստամոքսի համար, այն ընդունելու և առողջության վրա դրա ազդեցությունը տեսնելու լավագույն ժամանակներից է արթնանալուն պես՝ ծոմ պահելը: Այս պահին դրա օգտագործումը կօգնի ստամոքսում պաշտպանիչ շերտ ստեղծել՝ սննդի կամ խմիչքների օգտագործման ժամանակ գրգռվածությունը կանխելու համար: Այն նաև կօգնի մաքրել հաստ աղիքը:
Դրա բաղադրիչներից մենք հանդիպում ենք թիամին, նիացին, ռիբոֆլավին և վիտամին B6, որոնք բոլորը բարելավում են ճիշտ բջջային նյութափոխանակությունը, ինչը կօգնի նիհարել:
Տես նաեւ: Կոստյումներ 3 ընկերների համար, Հելոուինը կտեսնի, որ նրանք փայլում են:Ինչպե՞ս է նոպալը պատրաստվում շաքարախտի համար:
Այս բույսի հատկություններից մեկն այն է, որ այն գործում է որպես արյան գլյուկոզի կարգավորիչ , ինչը խնդիր է: որի մասին գիտեն շաքարային դիաբետով հիվանդները. Յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ 10 օրվա ընթացքում նոպալ օգտագործելը ցույց կտա մարդկանց խոլեստերինի և գլյուկոզայի մակարդակների նվազեցումը, ինչպես նաև օգնում է նրանց քաշի կորստին, եթե նրանք դրա կարիքն ունեն:
Բաղադրությունը շաքարախտի համար նոպալ սմուզիի համար.
- 2 նեխուրի ցողուն
- 1/2 կիտրոն
- 3 ճյուղ մաղադանոս
- 1 մաքուր նոպալ ցողուն
- 2 բաժակ ջուր
Եվ վերջ: Բաղադրիչները խառնում ենք բլենդերի մեջ և անպայման կտրատում ենք նոպալի ցողունը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հարել: Դուք կարող եք ավելացնել արքայախնձոր, բանան կամ ցանկացած միրգ, որը ձեզ դուր է գալիս ավելի համեղ համի համար, բայց այն մի բաժակից ավել մի դարձրեք:
Բացի ձեր խոլեստերինը իջեցնելուց, առավոտյան այս սմուզին կօգնի ձեզ ավելի բավարարված զգալ ողջ օրվա ընթացքում՝ խուսափելով քաղցրավենիքներով լի այդ ցանկություններից: Այս կանաչ հյութը կարող եք խմել շաբաթական 2-ից 3 անգամ, եթե չափն անցնեք, կարող եք ստամոքսի անհանգստություն ունենալ։ Հիշեք, որ այս հյութը չի փոխարինում նախաճաշին, իդեալականն այն է, որ այն ընդունեք ուտելուց 20 րոպե առաջ, իսկ հետո հավասարակշռված կերակուր պատրաստեք:
Այստեղ մենք կիսում ենք մի կարճ տեսանյութ, որտեղ կարող եք տեսնել, թե ինչպես է այն պատրաստվում և ունենալ տեսողական օգնություն.
Նոպալի հակացուցումները
Մենք գիտենք, որ կյանքում ամեն ինչ ավելորդ է. վատ, նույնիսկ եթե դա բուժիչ բույս է: Այսպիսով, մի չափազանցեք նոպալի կամ փշոտ տանձի օգտագործումը, քանի որ կարող եք ունենալ փորլուծություն, ստամոքսի բորբոքում, սրտխառնոց և մեծ քանակությամբ կղանք: Հանգիստ կերեք և մի չափազանցեք
Հիմա, երբ դուք մանրամասն գիտեք, թե ինչի համար է նոպալը, հրավիրում ենք ձեզ մեկնաբանություններում պատմել, թե ինչ օգուտներ է բերել այս բույսը ձեր կյանքում: Կիսվեք ձեր բոլոր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում:
Նաև թրթռեք…
- Պզուկների, փորկապության և այլ հիվանդությունների դեմ հյութեր
- 11 անսպասելի մթերքներ, որոնք բարելավում են մարսողությունը
- Սեննայի տերեւները, ինչի՞ համար է այն և ի՞նչ օգուտներ ունի:
