Inhoudsopgave
Als je het je ooit hebt afgevraagd, waar wordt nopal voor gebruikt? Als je een fan bent van de plant, moet je weten dat er mensen zijn die beweren dat het consumeren van deze plant gezondheidsproblemen kan verlichten.
Deze plant, die lijkt op een cactus, begon zijn reis rond de wereld op het Iberisch schiereiland, passeerde later Noord-Afrika en bereikte Amerika via Mexico, een land waar de teelt en consumptie een van de hoogste ter wereld is.
We willen je vertellen over al het dagelijkse gebruik dat je kunt maken van nopal in thuisbehandelingen om sommige kwalen te verlichten:
Is nopal hetzelfde als cactusvijg?
Laten we beginnen met het wegnemen van de grootste twijfel over deze plant: nopal is hetzelfde als tonijn. We hebben het over dezelfde plant, met verschillende namen afhankelijk van de regio van de wereld waar we ons bevinden. In Spanje staat hij zelfs bekend als "nopal". cactusvijgen en het is precies dezelfde soort.
Wat is nopalcactus? Nopalvrucht
Het is een plant, ook bekend als cactusvijg die wordt gebruikt in de gastronomie van verschillende culturen zoals Mexico. De cactusvijgvrucht wordt gegeten en heeft een vruchtvlees vol zaden dat doet denken aan meloen-, peer- en vijgensmaken, wat betekent dat het in zijn geheel kan worden gegeten, in sappen of als onderdeel van salades en soepen.
Eigenschappen van cactusvijg, eigenschappen van cactusvijg
De nopal of cactusvijg is verkrijgbaar in verschillende kleuren: groen, rood en oranje, en welke optie je ook kiest, je zult de volgende gezondheidsvoordelen vinden:
Zie ook: Halloween deurdecoraties, ze zien er geweldig uit- Verlaagt cholesterol
- Dient als krachtige antioxidant
- Vermindert hart- en vaatziekten
- Ondersteunt de spijsvertering
- Diuretisch effect
- Verbetert gewichtsverlies
Waar is de tonijn voor?
Laten we het hebben over wat het belangrijkst is: waar de cactusvijg voor wordt gebruikt Dankzij het hoge vezel- en mineralengehalte diende het soms als een krachtige ontstekingsremmer. Andere mogelijke voordelen zijn:
Zie ook: Hoe herken je een persoon met slechte bedoelingen- Absorptie van lichaamsvoedingsstoffen die in sommige gevallen zouden helpen om slechte cholesterol tegen te gaan.
- Geven het lichaam een verzadigd gevoel, wat erop zou duiden dat het je zou kunnen helpen gewicht te verliezen.
- Bestrijdt diabetes door de bloedsuikerconcentraties te verlagen.
Wat zijn de voordelen van het eten van cactusvijg, voordelen van cactusvijg?
Er zijn enkele geneeskrachtige planten die effectief werken als huismiddeltjes voor gastritis De traditionele medische behandeling bestaat uit antibiotica en maagzuurcontroleurs, maar als je deze middelen combineert met het eten van cactusvijgen, kan dat het genezingsproces versnellen.
Rauwe cactus:
Wetenschappers van de Autonome Universiteit van Mexico (UNAM) hebben ontdekt dat het eten van cactussen rauw en in salades of stoofschotels zou helpen bij het voorkomen en bestrijden van osteoporose, omdat de bloem het risico op het ontwikkelen van deze ziekte zou verminderen dankzij het hoge calciumgehalte.
Nopal cactus: waar wordt het voor gebruikt en hoe wordt het bereid
Nu we je hebben verteld over een aantal voordelen van deze plant, gaan we je precies vertellen hoe je hem moet eten. De delen van de nopal die kunnen worden geconsumeerd zijn de bloemen, zaden, vruchten en stengels. Alsof dat nog niet genoeg is, is hij ook te vinden in aanvullende producten zoals capsules en poeders, in essentiële oliën, in jam en vooral in cosmetische producten.
Hoewel de consistentie met wat slijm niet de lekkerste is, kan het je wel helpen afvallen. Je kunt de nopales koken in water, sauteren of misschien grillen om te profiteren van hun eigenschappen.
Net als elke andere vrucht kan de nopal of cactusvijg worden gegeten:
- Sappen en smoothies, alleen of met andere ingrediënten
- Salades
- Tortilla's
- Dressings
- Als fruit
Worden cactusvijgzaden gegeten?
Niet alle zaden van de vruchten en planten die we eten moeten worden gegeten, omdat ze nadelige effecten kunnen hebben of omdat ze geen hoog voedingsgehalte hebben. Dit is echter niet het geval bij de cactusvijg. Het eten van de zaden kan gunstig zijn voor het bestrijden van spijsverteringsproblemen zoals obstipatie Het kan ook helpen bij gastritis, maagzweer of brandend maagzuur.
Het eten van cactusvijgzaden, samen met het toepassen van tips om obstipatie vaarwel te zeggen, zoals de hele dag door veel water drinken, vezels in je dieet opnemen, sporten, gezonde toiletgewoonten hebben en yoghurt drinken, zal helpen bij dit probleem.
Vitamines voor cactusvijgen:
| Cactusvijg vitamine | Hoeveelheid voedingsstoffen |
| Calorieën | 40 |
| Eiwitten | 1 gram |
| Vetten | 0,4 gram |
| Vezel | 3,6 gram |
| Koolhydraten | 7,1 |
| Calcium | 80 milligram |
| Natrium | 5 milligram |
| Kalium | 220 milligram |
| Vitamine A | 43 milligram |
| Vitamine C | 14 milligram |
| Vitamine B | 6 milligram |
Waar is cactusvijgensap voor?
Een van de overtuigingen rond deze plant is dat het wordt geconsumeerd in dranken zoals sap, Het zou het lichaam ontgiften en een bron van energie zijn. Er is nog steeds geen sluitend medisch bewijs, maar de inname ervan wordt nog steeds in verband gebracht met het verlagen van slechte cholesterol en het elimineren van triglyceriden.
Voordelen van vastende cactus:
Omdat deze plant zeer heilzaam is voor de maag, is een van de beste momenten om het in te nemen en de gezondheidseffecten ervan te zien, wanneer je voor het eerst wakker wordt, op een lege maag. Als je het op dit moment inneemt, helpt het om een beschermende laag in de maag te creëren om irritatie bij het eten of drinken te voorkomen. Het helpt ook om de dikke darm te reinigen.
De bestanddelen zijn onder andere thiamine, niacine, riboflavine en vitamine B6, die allemaal een correcte celstofwisseling bevorderen, wat zou helpen bij het afvallen.
Hoe wordt nopal bereid voor diabetes?
Een van de eigenschappen van deze plant is dat hij werkt als een bloedglucoseregelaar Het consumeren van nopal cactussen voor elke maaltijd gedurende 10 dagen zou de meest effectieve manier blijken te zijn om diabetes te behandelen. verlaging van cholesterol en glucose bij mensen, en helpt ook bij hun gewichtsverlies als ze dat nodig hebben.
Ingrediënten voor cactussmoothie voor diabetes:
- 2 stengels bleekselderij
- 1/2 citroen
- 3 takjes peterselie
- 1 schoongemaakte cactusstengel
- 2 kopjes water
En dat is het! Mix de ingrediënten in de blender en zorg ervoor dat je de cactusstengels in stukjes hakt om het mixen te vergemakkelijken. Je kunt ananas, banaan of wat voor fruit dan ook toevoegen voor een lekkerdere smaak, maar maak er niet meer dan een kopje van.
Naast het verlagen van je cholesterol, zal deze smoothie in de ochtend je helpen om je meer voldaan te voelen gedurende de dag, waardoor je die zoete trek vermijdt. Je kunt dit groene sap 2 tot 3 keer per week drinken, als je overdrijft kun je last krijgen van je maag. Vergeet niet dat dit sap het ontbijt niet vervangt, het ideale is om het 20 minuten voor het eten te drinken en dan eenuitgebalanceerd voedsel.
Hier is een korte video waarin je kunt zien hoe je het klaarmaakt en een visueel hulpmiddel hebt:
Contra-indicaties van nopal
We weten dat alles in het leven in overmaat slecht is, zelfs als het een geneeskrachtige plant is, dus overdrijf niet met nopal of cactusvijg, want je kunt last krijgen van diarree, maagontsteking, misselijkheid en grote hoeveelheden ontlasting. Eet rustig en overdrijf niet!
Nu je in detail weet waar de nopal cactus goed voor is, nodigen we je uit om ons in de comments te vertellen welke voordelen deze plant in jouw leven heeft gebracht. Deel het met al je vrienden op sociale netwerken!
Tril ook met...
- Sapjes voor acne, constipatie en andere kwalen
- 11 onverwachte voedingsmiddelen die je spijsvertering verbeteren
- Senna bladeren, waar zijn ze goed voor en wat zijn de voordelen?
