Sisukord
Kui olete kunagi mõelnud, milleks kasutatakse nopal'i? Kui olete selle taime fänn, siis peaksite teadma, et on neid, kes väidavad, et selle taime tarbimine võib leevendada terviseprobleeme.
See kaktuse sarnane taim alustas oma teekonda ümber maailma Pürenee poolsaarelt, läbides hiljem Põhja-Aafrika ja jõudes Mehhiko kaudu Ameerikasse, kus selle kasvatamise ja tarbimise määr on üks suurimaid kogu planeedil.
Me tahame teile rääkida kõigist igapäevastest kasutusvõimalustest, mida saate nopali kodustes ravimeetodites kasutada, et leevendada mõningaid vaevusi:
Vaata ka: Tätoveeringud lastele, need on 5 kõige tähendusrikkamat!Kas nopal on sama mis kaktus?
Alustame sellest, et klaarime selle taime suhtes peamise kahtluse: nopal on sama mis tuunikala. Tegemist on sama taimega, millel on erinevad nimed sõltuvalt maailma piirkonnast, kus me oleme. Hispaanias tuntakse seda isegi "nopal" nime all. kaktuseküüned ja see on täpselt sama liik.
Mis on nopal kaktus? Nopal puu
See on taim, mida tuntakse ka kui kaktus mida kasutatakse erinevate kultuuride, näiteks Mehhiko gastronoomias. Kaktusepähkli vilju süüakse ja selle seemnetega täidetud viljaliha meenutab meloni, pirni ja viigimarjade maitset, mis tähendab, et seda võib süüa tervelt, mahlades või salatite ja suppide osana.
Kaktuse omadused, kaktuse omadused, kaktuse omadused
The nopal või kaktus, mis on kaktusekaktus. on saadaval erinevates värvides: roheline, punane ja oranž, ja olenemata sellest, millise variandi te valite, leiate järgmised tervisele kasulikud omadused:
- Langetab kolesterooli
- Toimib võimsa antioksüdandina
- Vähendab südame-veresoonkonna haigusi
- Toetab seedesüsteemi
- Diureetiline toime
- Suurendab kaalulangust
Milleks on tuunikala?
Räägime sellest, mis on kõige olulisem: milleks kasutatakse kaktusekaktust Tänu oma kõrgele kiudainete ja mineraalainete sisaldusele on see mõnikord ka kui võimas põletikuvastane vahend. Muud võimalikud eelised on järgmised:
- Keha toitainete imendumine, mis mõnel juhul aitaks võidelda halva kolesterooliga.
- Anda kehale küllastustunne, mis viitab sellele, et see võib aidata teil kaalust alla võtta.
- Võitlevad diabeedi vastu, vähendades vere glükoosisisaldust.
Millised on kasu kaktuse söömisest, kaktuse kasu?
On mõned ravimtaimed, mis töötavad tõhusalt kui kodused abinõud gastriidi puhul Traditsiooniline meditsiiniline ravi hõlmab antibiootikume ja maohapete kontrollijaid, kuid nende näidustuste kaasamine kaktuse tarbimisega võib kiirendada paranemisprotsessi.
Toores kaktus:
Mehhiko autonoomse ülikooli (UNAM) teadlased on leidnud, et kaktuse söömine toorelt ja salatites või hautistes aitaks ennetada osteoporoosi ja võidelda selle vastu, sest selle jahu kõrge kaltsiumisisalduse tõttu vähendaks selle haiguse tekkimise riski.
Nopal kaktus: milleks seda kasutatakse ja kuidas seda valmistatakse
Nüüd, kui me oleme teile rääkinud selle taime mõnest eelisest, räägime teile täpselt, kuidas seda süüa. Nopali osad, mida saab tarbida, on selle õied, seemned, viljad ja varred. Kui sellest ei piisaks, võib seda leida ka toidulisandites, nagu kapslid ja pulbrid, eeterlikes õlides, moosides ja eelkõige kosmeetikatoodetes.
Kuigi selle konsistents koos mõningase lima sisaldusega ei ole kõige maitsvam, võib see aidata teil kaalust alla võtta. Nopales'i võite keeta vees, praadida või ehk grillida, et kasutada ära nende omadusi.
Nagu kõiki teisi puuvilju, võib ka nopal- või kaktusekaktust süüa:
- Mahlad ja smuutid, kas eraldi või koos muude koostisosadega
- Salatid
- Tortillad
- Kaste
- Nagu puuviljad
Kas kaktusepähkli seemneid süüakse?
Kõiki söödavate puuviljade ja taimede seemneid ei tohiks süüa, kas seetõttu, et need võivad põhjustada kahjulikke mõjusid, või seetõttu, et nende toitainesisaldus ei ole kõrge. Kuid see ei kehti kaktusepähkli kohta. Selle seemnete söömine võib olla soodne võitluseks seedetrakti probleemidega, näiteks kõhukinnisus See võib olla kasulik ka gastriidi, maohaavandi või kõrvetiste korral.
Kaktusepähkli seemnete söömine koos kõhukinnisusele hüvasti jätmise nõuannete rakendamisega, nagu näiteks rohke vee joomine kogu päeva jooksul, kiudainete lisamine oma toitumisse, liikumine, tervislikud tualetiharjumused ja jogurti joomine, aitab selle probleemi lahendamisel.
Kaktusepähkli vitamiinid:
| Kaktuse vitamiin | Toitainete kogus |
| Kalorid | 40 |
| Valgud | 1 gramm |
| Rasvad | 0,4 grammi |
| Kiud | 3,6 grammi |
| Süsivesikud | 7,1 |
| Kaltsium | 80 milligrammi |
| Naatrium | 5 milligrammi |
| Kaalium | 220 milligrammi |
| A-vitamiin | 43 milligrammi |
| C-vitamiin | 14 milligrammi |
| B-vitamiin | 6 milligrammi |
Milleks on kaktusemahl?
Selle taimega seotud uskumuste hulgas on, et selle tarbimine jookides, näiteks mahlas, on, See detoksifitseeriks organismi ja oleks energiaallikas. Endiselt puuduvad veenvad meditsiinilised tõendid, kuid selle tarbimist seostatakse siiski halva kolesterooli langetamise ja triglütseriidide kõrvaldamisega.
Paastukaktuse eelised:
Kuna see taim on väga kasulik kõhule, on üks parimaid aegu selle võtmiseks ja tervisemõju nägemiseks tühja kõhuga esimene ärkamine. Selle tarbimine sel ajal aitaks luua maos kaitsva kihi, et vältida ärritust toidu või joogi tarbimisel. Samuti aitaks see puhastada jämesoolt.
Selle komponentide hulka kuuluvad tiamiin, niatsiin, riboflaviin ja vitamiin B6, mis kõik soodustavad rakkude õiget ainevahetust, mis aitab kaasa kaalulangusele.
Kuidas valmistatakse nopal diabeedi jaoks?
Üks selle taime omadusi on see, et see toimib kui veresuhkru regulaator Nopal-kaktuse tarbimine enne iga söögikorda 10 päeva jooksul oleks kõige tõhusam viis diabeedi raviks. kolesteroolitaseme vähendamine ja glükoosisisaldust inimestel, samuti aitab see vajadusel kaasa nende kaalulangusele.
Kaktuse smuuti koostisosad diabeedi puhul:
- 2 tikku sellerit
- 1/2 sidrun
- 3 oksa peterselli
- 1 puhastatud kaktuse vars
- 2 tassi vett
Ja see ongi kõik! Blenderdage koostisosad blenderis ja tükeldage kaktuse vars kindlasti tükkideks, et seda oleks lihtsam segada. Võite lisada ananassi, banaani või mis tahes puuvilja, mis teile maitse saamiseks meeldib, kuid tehke seda mitte rohkem kui tassitäis.
Lisaks sellele, et see hommikune smuuti alandab teie kolesterooli taset, aitab see hommikune smuuti teil end päeva jooksul paremini rahuldada, vältides neid magusa isusid. Seda rohelist mahla võite juua 2-3 korda nädalas, kui te seda liialdate, võib teil tekkida kõhuvalu. Pidage meeles, et see mahl ei asenda hommikusööki, ideaalne on juua seda 20 minutit enne söömist ja seejärel valmistada endaletasakaalustatud toit.
Siin on lühike video, kus näete, kuidas seda valmistada ja kuidas on visuaalne abi:
Vaata ka: Kas te prooviksite nutikaid, ajutisi LED-valgusega tätoveeringuid?Nopali vastunäidustused
Me teame, et kõik on elus liigselt halb, isegi kui tegemist on ravimtaimega, seega ärge liialdage nopali või kaktuse kaktusega, sest võib tekkida kõhulahtisus, mao põletik, iiveldus ja suurel hulgal väljaheide. Sööge rahulikult ja ärge liialdage!
Nüüd, kui te teate üksikasjalikult, milleks nopal kaktus hea on, kutsume teid üles rääkima kommentaarides, millist kasu see taim on toonud teie ellu. Jagage seda kõigi oma sõpradega sotsiaalvõrgustikes!
Vibreerima ka...
- Mahlad akne, kõhukinnisuse ja muude vaevuste puhul
- 11 ootamatut toitu, mis parandavad teie seedimist
- Senna lehed, milleks nad on head ja millised on nende eelised?
