Nopal ใช้ทำอะไร? พืชเย็นมาก

หากคุณเคยสงสัยว่า โนพอลใช้ทำอะไรได้บ้าง คุณควรรู้ว่ามีผู้ที่อ้างว่าการบริโภคพืชชนิดนี้สามารถบรรเทาปัญหาสุขภาพได้

พืชชนิดนี้คล้ายกับ ต้นกระบองเพชรเริ่มเดินทางรอบโลกในคาบสมุทรไอบีเรีย ต่อมาผ่านแอฟริกาเหนือและไปถึงอเมริกาผ่านเม็กซิโก ซึ่งเป็นประเทศที่มีเปอร์เซ็นต์การเพาะปลูกและบริโภคสูงที่สุดในโลก

เราต้องการบอกคุณเกี่ยวกับประโยชน์ทั้งหมดที่คุณสามารถให้โนพอลในชีวิตประจำวันในการรักษาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง:

โนพอลเหมือนกับลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามหรือไม่

เรามาเริ่มไขข้อสงสัยหลักเกี่ยวกับพืชชนิดนี้กันดีกว่า: ต้นโนปอลนั้นเหมือนกับลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม เรากำลังพูดถึงพืชชนิดเดียวกันที่มีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามภูมิภาคของโลกที่เราอยู่ แม้แต่ในสเปนก็ยังเป็นที่รู้จักในชื่อ ลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม และเป็นสายพันธุ์เดียวกันทุกประการ

กระบองเพชรคืออะไร? ผลไม้โนปาล

เป็นพืชที่รู้จักกันว่า กระบองเพชรลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม ซึ่งใช้ในการทำอาหารของวัฒนธรรมต่างๆ เช่น เม็กซิกัน ผลลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามรับประทานได้ และมีเนื้อที่เต็มไปด้วยเมล็ดซึ่งชวนให้นึกถึงรสชาติของเมลอน ลูกแพร์ และมะเดื่อ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถรับประทานได้ทั้งตัวในน้ำผลไม้หรือเป็นส่วนหนึ่งของสลัดและซุป

คุณสมบัติของแคคตัสลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม คุณสมบัติของโนปอล

โนปอลหรือลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม พบได้ในสีต่างๆ:เขียว แดง และส้ม และไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด คุณก็จะพบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

• ลดคอเลสเตอรอล
• ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง
• ลดโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ช่วยระบบย่อยอาหาร
• ขับปัสสาวะ
• ช่วยลดน้ำหนัก

หนามแหลมมีประโยชน์อย่างไร ลูกแพร์

เรามาพูดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดกัน: ลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามมีไว้ทำอะไร เนื่องจากมีเส้นใยและแร่ธาตุสูง บางครั้งจึงทำหน้าที่เป็น สารต้านการอักเสบที่ทรงพลัง ข้อดีอื่นๆ ที่เป็นไปได้คือ:

• การดูดซึมสารอาหารของร่างกาย ซึ่งในบางกรณี พวกมันจะช่วยต่อต้านคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
• ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม ซึ่งจะบ่งบอกว่าสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
• ต่อสู้กับโรคเบาหวาน เนื่องจากมันจะลดความเข้มข้นของกลูโคสใน เลือด

การกินลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามมีประโยชน์อย่างไร, ประโยชน์ของโนพาล

มีพืชสมุนไพรบางชนิดที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็น ยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคกระเพาะ , และกระบองเพชรก็เป็นหนึ่งในนั้น การรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมรวมถึงยาปฏิชีวนะและตัวควบคุมการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม การบริโภคลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามร่วมกับข้อบ่งชี้เหล่านี้อาจเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นได้

Raw Nopal:

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยAutónoma de México UNAM พบว่าการบริโภคกระบองเพชรดิบและในสลัดหรือสตูว์จะช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนได้ เนื่องจากแป้งของมันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ เนื่องจากมีปริมาณแคลเซียมสูง

Nopal: มีไว้เพื่ออะไรและเตรียมอย่างไร

เนื่องจากเราได้บอกคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของพืชชนิดนี้แล้ว เราจึงจะบอกคุณอย่างชัดเจนถึงวิธีการกิน ส่วนของมะพลับที่สามารถนำมาบริโภคได้คือ ดอก เมล็ด ผล และใบ เท่านั้นยังไม่พอ เราพบมันในผลิตภัณฑ์เสริม เช่น แคปซูลและผง ในน้ำมันหอมระเหย ในแยม และเหนือสิ่งอื่นใดในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

แม้ว่าความเหนียวแน่นของสไลม์จะไม่อร่อยที่สุด แต่ก็ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณสามารถปรุงอาหารโนปาลในน้ำ นำไปผัดหรือย่างเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของมัน

เช่นเดียวกับผลไม้อื่นๆ คุณสามารถบริโภคโนปาลหรือทูน่าได้ใน:

• น้ำผลไม้และสมูทตี้ อย่างเดียวหรือกับส่วนผสมอื่นๆ
• สลัด
• ตอร์ตียา
• เดรส
• ชอบผลไม้

คุณ กินเมล็ดลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามหรือไม่

ไม่ควรกินเมล็ดพืชและผลไม้ที่เราบริโภคทั้งหมด เพราะอาจส่งผลเสียหรือเพราะไม่มีสารอาหารที่ดี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีของปลาทูน่า การกินเมล็ดของมันสามารถเป็นประโยชน์สำหรับต่อสู้กับปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องผูก นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร หรืออาการเสียดท้อง

กินเมล็ดลูกแพร์พร้อมกับนำเคล็ดลับบอกลาอาการท้องผูก เช่น การดื่มน้ำมากๆ ระหว่างวัน รวมทั้งการรับประทานอาหารที่มีกากใย ออกกำลังกาย มีสุขนิสัยในการเข้าห้องน้ำและรับประทานอาหาร โยเกิร์ตจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้

วิตามินจากทูน่า:

น้ำลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามมีไว้เพื่ออะไร

ท่ามกลางความเชื่อที่ถักทอรอบๆ พืชชนิดนี้ คือการบริโภคในเครื่องดื่ม เช่น น้ำผลไม้ จะช่วยล้างพิษในร่างกายและเป็นแหล่งพลังงาน . ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แน่ชัดแต่การบริโภคยังคงเกี่ยวข้องกับการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและการกำจัดไตรกลีเซอไรด์

ประโยชน์การอดอาหาร:

เนื่องจากพืชชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อกระเพาะอาหาร หนึ่งในเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานและดูผลกระทบต่อสุขภาพคือทันทีที่คุณตื่นนอน การอดอาหาร การบริโภคในเวลานี้จะช่วยสร้างชั้นป้องกันในกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันการระคายเคืองเมื่อรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม นอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดลำไส้

ในบรรดาส่วนประกอบต่างๆ เราพบไทอามีน ไนอาซิน ไรโบฟลาวิน และวิตามินบี 6 ซึ่งเป็นตัวเสริมการเผาผลาญของเซลล์ที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยลดน้ำหนัก

Nopal เตรียมพร้อมสำหรับโรคเบาหวานอย่างไร

คุณสมบัติอย่างหนึ่งของพืชชนิดนี้คือทำหน้าที่เป็น สารควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นปัญหา ที่คนเป็นเบาหวานรู้จัก การบริโภค nopal ก่อนอาหารแต่ละมื้อเป็นเวลา 10 วันจะแสดงให้เห็นถึง การลดคอเลสเตอรอล และระดับกลูโคสในคน นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำหนักหากต้องการ

ส่วนผสมสำหรับสมูทตี้ nopal สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน:

• ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ต้น
• มะนาว 1/2 ลูก
• 3 ก้าน ผักชีฝรั่ง
• ก้านผักชีฝรั่ง 1 ต้น
• น้ำ 2 ถ้วย

เพียงเท่านี้! ผสมส่วนผสมในเครื่องปั่นและอย่าลืมสับก้าน nopal เป็นชิ้นๆ เพื่อให้ปั่นได้ง่ายขึ้น คุณสามารถใส่สับปะรด กล้วย หรือผลไม้อะไรก็ได้ที่คุณชอบเพื่อให้มีรสชาติที่อร่อยขึ้น แต่อย่าใส่มากเกินถ้วย

นอกจากช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้ว สมูทตี้ในตอนเช้านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มมากขึ้นตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงความอยากของหวาน คุณสามารถดื่มน้ำสีเขียวนี้ได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณดื่มมากเกินไป คุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องได้ โปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้นี้ใช้แทนอาหารเช้าไม่ได้ เหมาะที่จะดื่มก่อนรับประทานอาหาร 20 นาที แล้วจึงเตรียมอาหารที่สมดุล

เราจะแชร์วิดีโอสั้นๆ ที่คุณสามารถดูวิธีการเตรียมและมีเครื่องช่วยการมองเห็น:

ข้อห้ามของ nopal

เรารู้ว่าทุกสิ่งในชีวิตที่มากเกินไปนั้น ไม่ดีแม้ว่าจะเป็นพืชสมุนไพรก็ตาม ดังนั้นอย่าบริโภคเนปอลหรือแพร์เต็มไปด้วยหนามมากเกินไป เพราะคุณอาจมีอาการท้องร่วง กระเพาะอาหารอักเสบ คลื่นไส้ และอุจจาระจำนวนมากได้ กินอย่างใจเย็นและอย่าหักโหม!

ตอนนี้คุณทราบรายละเอียดแล้วว่า nopal มีไว้เพื่ออะไร เราขอเชิญคุณบอกเราในความคิดเห็นว่าพืชชนิดนี้มีประโยชน์ต่อชีวิตของคุณอย่างไร แบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก!

สั่นสะเทือนด้วย…

• น้ำผลไม้สำหรับสิว ท้องผูก และโรคอื่น ๆ
• 11 ที่คาดไม่ถึง อาหารที่ปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ
• ใบมะขามแขก ใช้ทำอะไรและมีประโยชน์อย่างไร