విషయ సూచిక
మీరెప్పుడైనా ఆశ్చర్యపోయినట్లయితే, నోపాల్ దేనికి ఉపయోగిస్తారు? , ఈ మొక్కను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయని వాదించే వారు కూడా ఉన్నారని మీరు తెలుసుకోవాలి.
ఈ మొక్కను పోలి ఉంటుంది కాక్టస్, ఇది ఐబీరియన్ ద్వీపకల్పంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది, తరువాత ఉత్తర ఆఫ్రికా గుండా మరియు మెక్సికో ద్వారా అమెరికాకు చేరుకుంది, ఈ దేశం దాని సాగు మరియు వినియోగం గ్రహం మీద అత్యధికంగా ఉంది.
కొన్ని అనారోగ్యాలను తగ్గించడానికి మీరు రోజూ ఇంటి చికిత్సలలో నోపాల్‌ని అందించగల అన్ని ఉపయోగాల గురించి మేము మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాము:
నోపాల్ అంటే ప్రిక్లీ పియర్ లాంటిదేనా?
0>ఈ మొక్కకు సంబంధించిన ప్రధాన సందేహాన్ని స్పష్టం చేయడం ప్రారంభిద్దాం: నోపాల్, ప్రిక్లీ పియర్ లాంటిదే. మనం ప్రపంచంలోని ప్రాంతాన్ని బట్టి వేర్వేరు పేర్లతో ఒకే మొక్క గురించి మాట్లాడుతున్నాము. స్పెయిన్‌లో కూడా, దీనిని అత్తి పండ్లను ప్రిక్లీ బేరిఅని పిలుస్తారు మరియు ఇది సరిగ్గా అదే జాతి.కాక్టస్ అంటే ఏమిటి? నోపాల్ యొక్క పండు
ఇది ఒక మొక్క, దీనిని ప్రిక్లీ పియర్ కాక్టస్ అని కూడా పిలుస్తారు, దీనిని మెక్సికన్ వంటి వివిధ సంస్కృతుల గ్యాస్ట్రోనమీలో ఉపయోగిస్తారు. ప్రిక్లీ పియర్ పండు తింటారు మరియు పుచ్చకాయ, పియర్ మరియు అంజీర్ యొక్క రుచిని గుర్తుకు తెచ్చే గింజలతో నిండిన గుజ్జు ఉంటుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, దీనిని పూర్తిగా, రసాలలో లేదా సలాడ్లు మరియు సూప్‌లలో భాగంగా తినవచ్చు.
ప్రిక్లీ పియర్ కాక్టస్ యొక్క లక్షణాలు, నోపాల్ యొక్క లక్షణాలు
నోపాల్ లేదా ప్రిక్లీ పియర్ వివిధ రంగులలో కనిపిస్తుంది:ఆకుపచ్చ, ఎరుపు మరియు నారింజ, మరియు మీరు ఎంచుకున్న ఎంపికతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఆరోగ్యానికి ఈ క్రింది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కనుగొంటారు:
- కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది
- శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది
- హృదయ సంబంధ వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది
- జీర్ణవ్యవస్థకు అనుకూలంగా ఉంటుంది
- మూత్రవిసర్జన ప్రభావం
- బరువు తగ్గడానికి శక్తినిస్తుంది
ప్రిక్లీ ఉపయోగం ఏమిటి పియర్?
ముఖ్యమైన విషయం గురించి మాట్లాడుకుందాం: ప్రిక్లీ పియర్ మొక్క దేనికి . అధిక ఫైబర్ మరియు మినరల్ కంటెంట్ కారణంగా, ఇది కొన్నిసార్లు శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇతర సాధ్యమయ్యే ప్రయోజనాలు:
- కొన్ని సందర్భాల్లో శరీర పోషకాలను గ్రహించడం అవి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడతాయి.
- శరీరానికి సంతృప్తిని అందించండి, ఇది బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది.
- డయాబెటిస్‌తో పోరాడండి, ఎందుకంటే ఇది గ్లూకోజ్ సాంద్రతలను తగ్గిస్తుంది. రక్తం.
ప్రిక్లీ పియర్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?, నోపాల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కొన్ని ఔషధ మొక్కలు ఉన్నాయి, ఇవి గ్యాస్ట్రిటిస్‌కి ఇంటి నివారణలు , మరియు కాక్టస్ వాటిలో ఒకటి. సాంప్రదాయ వైద్య చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ మరియు కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తి యొక్క కంట్రోలర్లు ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, ప్రిక్లీ పియర్ వినియోగంతో ఈ సూచనలతో పాటు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.
రా నోపాల్:
విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తలుAutónoma de México UNAM, పచ్చి కాక్టస్ మరియు సలాడ్లు లేదా కూరలలో తీసుకోవడం వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంలో మరియు ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు, ఎందుకంటే దాని పిండి అధిక కాల్షియం కంటెంట్ కారణంగా ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
నోపాల్: ఇది దేని కోసం మరియు ఎలా తయారు చేయబడింది
మేము ఈ మొక్క యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పాము కాబట్టి, దీన్ని ఎలా తినాలో మేము మీకు చెప్పబోతున్నాము. నోపాల్ యొక్క భాగాలు దాని పువ్వులు, విత్తనాలు, పండ్లు మరియు ఆకులు. అది సరిపోనట్లుగా, మేము క్యాప్సూల్స్ మరియు పౌడర్‌లు వంటి అనుబంధ ఉత్పత్తులలో, ముఖ్యమైన నూనెలలో, జామ్‌లో మరియు, అన్నింటికంటే, సౌందర్య ఉత్పత్తులలో కూడా దీనిని కనుగొంటాము.
కొన్ని బురదతో దాని స్థిరత్వం చాలా రుచికరమైనది కానప్పటికీ, ఇది బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు నోపల్స్‌ను నీటిలో ఉడికించి, వాటిని సాట్ చేయవచ్చు లేదా వాటి లక్షణాల ప్రయోజనాన్ని పొందేందుకు వాటిని కాల్చవచ్చు.
ఏ ఇతర పండ్ల మాదిరిగానే, నోపాల్ లేదా ట్యూనాను వీటిలో తినవచ్చు:
ఇది కూడ చూడు: జీన్స్‌లో ఉన్న మహిళలు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి 10 కారణాలు- జ్యూస్‌లు మరియు స్మూతీస్ , ఒంటరిగా లేదా మరిన్ని పదార్థాలతో
- సలాడ్లు
- టోర్టిల్లాలు
- డ్రెస్‌లు
- పండు లాగా
నువ్వు చేస్తున్నావా ప్రిక్లీ పియర్ గింజలను తినాలా?
మనం తినే పండ్లు మరియు మొక్కల యొక్క అన్ని విత్తనాలు తినకూడదు, ఎందుకంటే అవి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి లేదా అవి గొప్ప పోషకాలను కలిగి ఉండవు. అయితే, ఇది జీవరాశి విషయంలో కాదు. దాని విత్తనాలను తినడం అనుకూలంగా ఉంటుంది మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలతో పోరాడండి. పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ లేదా గుండెల్లో మంట వంటి సందర్భాల్లో కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మీ డైట్‌లో ఫైబర్‌తో సహా పగటిపూట పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, వ్యాయామం చేయడం, బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం మరియు తినడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కలిగి ఉండటం వంటి మలబద్ధకానికి వీడ్కోలు చెప్పడానికి చిట్కాల అప్లికేషన్‌తో పాటు ప్రిక్లీ పియర్ గింజలను తినండి. పెరుగు, ఈ సమస్యతో సహాయం చేస్తుంది.
ట్యూనా నుండి విటమిన్లు:
| ట్యూనా లేదా నోపాల్ నుండి విటమిన్ | పోషకాహార పరిమాణం |
| కేలరీలు | 40 |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రాము |
| కొవ్వు | 0.4 గ్రాములు |
| ఫైబర్ | 3.6 గ్రాములు |
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 7.1 |
| కాల్షియం | 80 మిల్లీగ్రాములు |
| సోడియం | 5 మిల్లీగ్రాములు |
| పొటాషియం | 220 మిల్లీగ్రాములు |
| విటమిన్ A | 43 మిల్లీగ్రాములు |
| విటమిన్ C | 14 మిల్లీగ్రాములు |
| విటమిన్ B | 6 మిల్లీగ్రాములు |
ప్రిక్లీ పియర్ జ్యూస్ దేనికి?
ఈ మొక్క చుట్టూ అల్లిన నమ్మకాల ప్రకారం, జ్యూస్ వంటి పానీయాలలో దీని వినియోగం, ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు శక్తికి మూలంగా ఉంటుంది. . ఇప్పటికీ నిశ్చయాత్మకమైన వైద్య సాక్ష్యం లేదు, కానీ దాని తీసుకోవడం ఇప్పటికీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తొలగించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
ప్రయోజనాలుఉపవాసం:
ఈ మొక్క కడుపుకు చాలా మేలు చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు నిద్రలేచిన వెంటనే, ఉపవాసం ఉండటం వలన, దీనిని తీసుకోవడం మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రభావాలను చూడటం ఉత్తమమైన సమయాలలో ఒకటి. ఈ సమయంలో దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఆహారం లేదా పానీయాలు తీసుకునేటప్పుడు చికాకును నివారించడానికి కడుపులో రక్షిత పొరను సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది పెద్దప్రేగును శుభ్రపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
మధుమేహం కోసం నోపాల్ ఎలా తయారు చేయబడింది?
ఈ మొక్క యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి ఇది బ్లడ్ గ్లూకోజ్ రెగ్యులేటర్‌గా పనిచేస్తుంది , సమస్య మధుమేహం ఉన్నవారికి దాని గురించి తెలుసు. 10 రోజుల పాటు ప్రతి భోజనానికి ముందు నోపాల్ తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుదల మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, వారికి అవసరమైతే వారి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటంతోపాటు.
మధుమేహం కోసం నోపాల్ స్మూతీ కోసం కావలసినవి:
- 2 ఆకుకూరల కాడలు
- 1/2 నిమ్మ
- 3 రెమ్మలు పార్స్లీ
- 1 శుభ్రమైన నోపాల్ కొమ్మ
- 2 కప్పుల నీరు
ఇంకా అంతే! బ్లెండర్‌లో పదార్థాలను కలపండి మరియు సులభంగా కలపడానికి నోపాల్ కొమ్మను ముక్కలుగా కత్తిరించండి. మీరు ఒక రుచికరమైన రుచి కోసం పైనాపిల్, అరటిపండు లేదా మీకు నచ్చిన పండ్లను జోడించవచ్చు, కానీ ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువ చేయవద్దు.
మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంతో పాటు, ఉదయం పూట తీసుకునే ఈ స్మూతీ, స్వీట్‌లతో నిండిన ఆ కోరికలను నివారించడం ద్వారా రోజంతా మరింత సంతృప్తిగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ పచ్చి రసాన్ని వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు త్రాగవచ్చు, మీరు అతిగా తీసుకుంటే మీకు కడుపులో అసౌకర్యం ఉండవచ్చు. ఈ రసం అల్పాహారాన్ని భర్తీ చేయదని గుర్తుంచుకోండి, తినడానికి 20 నిమిషాల ముందు తీసుకోవడం ఆదర్శవంతమైనది, ఆపై సమతుల్య భోజనం సిద్ధం చేయడం.
ఇది కూడ చూడు: వారు పాసియోన్ డి గవిలేన్స్ మెక్సికానా యొక్క నటులుఇక్కడ మేము ఒక చిన్న వీడియోని భాగస్వామ్యం చేసాము, ఇక్కడ మీరు ఎలా తయారు చేయబడిందో చూడగలరు మరియు దృశ్య సహాయాన్ని కలిగి ఉంటారు:
నోపాల్ యొక్క వ్యతిరేకతలు
జీవితంలో ప్రతిదీ అతిగా ఉంటుందని మాకు తెలుసు చెడు , అది ఔషధ మొక్క అయినప్పటికీ. కాబట్టి మీరు అతిసారం, కడుపు మంట, వికారం మరియు పెద్ద మొత్తంలో మలం కలిగి ఉండవచ్చు ఎందుకంటే నోపాల్ లేదా ప్రిక్లీ పియర్ వినియోగాన్ని అతిగా తీసుకోకండి. ప్రశాంతంగా తినండి మరియు అతిగా తినకండి!
నోపాల్ అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు వివరంగా తెలుసు, ఈ మొక్క మీ జీవితానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలను తెచ్చిపెట్టిందో వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ స్నేహితులందరితో భాగస్వామ్యం చేయండి!
అలాగే వైబ్రేట్ చేయండి…
- మొటిమలు, మలబద్ధకం మరియు ఇతర అనారోగ్యాల కోసం జ్యూస్‌లు
- 11 ఊహించనివి మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే ఆహారాలు
- సెన్నా ఆకులు, ఇది దేనికి మరియు దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
