Inhoudsopgave
We vertellen je hoe de buik te verliezen na de bevalling met huismiddeltjes Het is iets wat veel vrouwen zich afvragen als het zover is.
Met de komst van een nieuw gezinslid moet er niet alleen rekening worden gehouden met de verzorging van de baby, maar ook met die van de moeder. mythes over quarantaine na de bevalling Het is niet waar dat je crèmes moet vermijden of moet stoppen met sporten, want beide zijn nuttig.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in het recept voor een postnataal kruidenbad, dat populair is om stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en borstvoeding te ondersteunen. Aan de andere kant is een opgeblazen gevoel na de bevalling volkomen normaal en kan het een paar weken duren voordat het weggaat, maar deze remedies kunnen helpen om de aandoening te verbeteren.
Hoe de baarmoeder laten leeglopen na de bevalling
Tijdens de zwangerschap en bevalling verwijdt de baarmoeder zich om de baby naar buiten te laten komen. Aangenomen wordt dat de normale grootte na 40 dagen volledig is hersteld, hoewel dit per vrouw verschilt. Voordat u een alternatieve behandeling gebruikt, moet u ook uw arts raadplegen, zodat deze uw herstel niet beïnvloedt. Dit wetende, kunt u rekening houden met de volgende tips, zodat deDe ontsteking zal waarschijnlijk sneller verbeteren.
- Dieet rijk aan fruit, groenten en vezels
- Drink 2 liter water per dag
- Massage van de buikstreek
- Neem de aanbevolen medicijnen
- Oefeningen doen na de bevalling
Huismiddeltjes om buikvet te verliezen na de bevalling
Hoewel het niet specifiek een huismiddeltje is, moet je weten dat het geven van borstvoeding aan je baby helpt om je buik te laten zakken. Dit komt omdat je extra calorieën moet verbruiken door deze taak uit te voeren, plus het hormoon prolactine, dat essentieel is voor de productie van moedermelk, produceert samentrekkingen in de baarmoeder die helpen om terug te keren naar zijn natuurlijke staat.
Dit proces kan gepaard gaan met ricinusolie, dat als veilig wordt beschouwd voor vrouwen die onlangs zijn bevallen. Het is in staat om ontsteking van de baarmoeder te verminderen en de bloedstroom naar de regio te verhogen. Daarnaast zijn er nog enkele andere alternatieven die je kunt drinken en kruiden die hiervoor zijn aangewezen.
Drankjes om buikvet te verliezen na de bevalling
Citroensap is een goede keuze, niet alleen omdat het vet helpt verminderen, maar ook omdat het een goede hoeveelheid vitamine C bevat en de stofwisseling stimuleert. Om al deze redenen is het effect op vrouwen die een bevalling achter de rug hebben heel belangrijk. Je kunt er honing aan toevoegen en het voor elke maaltijd drinken.
Zie ook: Dromen over ogen kan wijzen op de noodzaak van zelfevaluatie.Er is ook een heel eenvoudige en zeer aan te bevelen smoothie die je elke dag zou moeten drinken, omdat het ook veel voedingsstoffen levert. Het bestaat uit het blenden van drie schijven ananas, twee stengels bleekselderij en een grote wortel. Hier voeg je een beetje water aan toe en klaar, het is niet alleen lekker maar je zult ook binnen korte tijd het verschil merken.
Zie ook: Dromen over arepas kan wijzen op negatieve gevoelens
Kruiden om zwelling na de bevalling te verminderen
Kruiden worden voornamelijk gebruikt in kruidenthee, dus aarzel niet om een van de onderstaande theesoorten te proberen. Door regelmatig een thee of kruidenthee te drinken, zul je merken dat de baarmoederontsteking afneemt en de pijn ook minder wordt.
- Groene thee
- Romero
- Brandnetel
- Cilantro
- Kamille
- Frambozenblad
Hoe verlies je de buik na een keizersnede?
Als je een keizersnede hebt gehad, moet je alle zorg in acht nemen die de arts je heeft geadviseerd en ze aanvullen met deze recepten. Het eerste is een aftreksel van venkel, omdat het een milde plant is met medicinale effecten die helpen de pijn te verminderen, verlichting te voelen en ontstekingen van de baarmoeder te verminderen.
Kurkuma vervult deze functie ook perfect en wordt aanbevolen voor mensen die een keizersnede hebben gehad. Het drinken van kurkuma-thee biedt ontstekingsremmende, antioxiderende en antidepressieve voordelen, waardoor het perfect is om een goed humeur te behouden en het herstel van de baarmoeder te stimuleren.
Laat je antwoord achter in de reacties bij dit artikel, vergeet het niet te delen op je sociale netwerken!
Tril ook met...
- Hoe verlaag je de koorts bij een baby: Eerste hulp
- Hoe maak je de neus van een baby vrij met moedermelk?
- Verbeter de tandjes van je baby met deze moederlijke truc
