Enhavtabelo
Ni diras al vi kiel malaltigi la ventron post akuŝo per hejmaj kuraciloj , ĉar ĝi estas io, kion multaj virinoj demandas al si, kiam tiu momento alvenas.
Kun la alveno de nova membro. al la familio devas ne nur prizorgi la bebon en konsidero, sed ankaŭ tiu de la patrino gravas. Komence, vi devus scii kiom veraj estas la mitoj pri postnaska kvaranteno , ĉar ne estas vero, ke vi devus eviti kremojn aŭ rezigni ekzercon, ĉar ambaŭ estas helpemaj.
Vi povas ankaŭ interesiĝi pri la recepto de postnaska herba bano, kiu estas tre populara por redukti streson, kaj ankaŭ plibonigi cirkuladon kaj subteni laktado. Aliflanke, postnaska ŝvelaĵo estas tute normala kaj povus daŭri kelkajn semajnojn por foriri. Sed ĉi tiuj kuraciloj povus helpi vin plibonigi ĉi tiun kondiĉon.
Kiel redukti inflamon de la utero post akuŝo
Dum gravedeco la utero dilatiĝas por permesi al la bebo eliri. Oni konsideras, ke la normala grandeco estas plene reakirita post 40 tagoj, kvankam tio dependas de ĉiu virino. Ankaŭ antaŭ ol uzi alternativan traktadon, vi devas konsulti vian kuraciston por ke ĝi ne influu vian resaniĝon. Sciante tion, vi povas konsideri la jenajn konsiletojn por ke la inflamo pliboniĝos pli rapide.
- Dieto riĉa jefruktoj, legomoj kaj fibroj
- Trinku 2 litrojn da akvo tage
- Masaĝu la abdomenan areon
- Prenu la rekomenditan medikamenton
- Faru ekzercojn indikitajn por la postnaskiĝo.
Hejmaj kuraciloj por malaltigi la ventron post akuŝo
Kvankam ĝi ne estas hejma kuracilo specife, vi devus scii, ke mamnutrado de via bebo helpas malaltigi la ventron. Ĉi tio estas ĉar vi devas elspezi kromajn kaloriojn kiam vi devas plenumi ĉi tiun taskon, krome la hormono prolaktino, esenca por la generado de patrina lakto, produktas kuntiriĝojn en la utero, kiuj favoras ĝian revenon al sia natura stato.
Tiu ĉi procezo povas esti akompanata de ricino oleo, kiu estas konsiderata sekura por virinoj kiuj ĵus naskis. Ĉi tio kapablas redukti inflamon de la utero kaj pliigas sangan fluon en la regiono. Krome, ĉi-sube ni prezentas aliajn alternativojn, kiujn vi povas trinki, kaj herbojn indikitajn por tio.
Vidu ankaŭ: Revante pri igvanoj, estas via momento vivi en paco!Trinkaĵoj por perdi ventron post akuŝo
Citrona suko estas bona elekto, ne nur ĉar ĝi estas konsiderata kiel helpas malpliigi grason, sed ankaŭ ĉar ĝi provizas bonan kvanton da vitamino C kaj helpas stimuli. metabolo. Por ĉio ĉi, ĝiaj efikoj al virinoj kiuj naskis estas sufiĉe gravaj. Vi povas aldoni mielon kaj preni ĝin antaŭ ĉiu manĝo.
Ankaŭ, ekzistas sufiĉe simpla laktofragokaj tre rekomendinda ke vi devus preni ĉiutage, ĉar ĝi ankaŭ provizas multajn nutraĵojn. Temas pri miksado de tri ananasaj tranĉaĵoj, du celeriotigoj kaj granda karoto. Al tio vi aldonas iom da akvo kaj voila, ne nur ĝi estas bongusta, sed vi ankaŭ rimarkos la diferencon en mallonga tempo.
Herboj por redukti inflamon post akuŝo
Herboj estas ĉefe uzataj en infuzaĵoj, do ne hezitu elekti iun el tiuj, kiujn ni prezentas en la sekva listo. Regule trinkante teon aŭ infuzaĵon, vi rimarkos, ke la inflamo de la utero malpliiĝas kaj la doloro ankaŭ malpliiĝos.
Vidu ankaŭ: Ugly Betty aktoroj kaj aktorinoj kiuj forpasis- Verda teo
- Rosmareno
- Urtiko
- Ciantro
- Kamomilo
- Frambofolio
Kiel malaltigi vian ventron post cezara sekcio
En la okazo, se vi ricevis cezaran akuŝon, vi devas zorgi pri la tuta kuracisto, kiun konsilis la kuracisto kaj kompletigi ilin per ĉi tiuj receptoj. La unua afero estas infuzaĵo de fenkolo ĉar ĝi estas milda planto kun kuracaj efikoj, kiu helpas malpliigi doloron, senti mildigon kaj malpliigi inflamon de la utero.
Kurkumo ankaŭ plene plenumas ĉi tiun funkcion kaj estas rekomendita por tiuj, kiuj havis cezaran sekcion. Trinki teon el ĉi tiu planto ofertas kontraŭinflamajn, antioksidajn kaj kontraŭdepresiajn avantaĝojn, igante ĝin perfekta por konservi bonan humoron kaj stimuli la reakiron de la utero.
KioĈu vi pensas? Lasu vian respondon en la komentoj de ĉi tiu noto kaj, ne forgesu dividi ĝin en viaj sociaj retoj!
Ankaŭ vibru per...
- Kiel malaltigi la febron de bebo? Unua helpo
- Kiel malkongesti la nazon de bebo per patrina lakto
- Plibonigi la dentojn de via bebo per ĉi tiu patrina lertaĵo
