Სარჩევი
ჩვენ გეუბნებით როგორ დაიწიოთ მუცელი მშობიარობის შემდეგ სახლის საშუალებებით , რადგან ბევრი ქალი ეკითხება საკუთარ თავს, როდის მოვა ეს მომენტი.
Იხილეთ ასევე: სიზმარში სირბილი ნიშნავს, რომ თქვენ აპირებთ თქვენი მიზნების მიღწევასახალი წევრის მოსვლისას. ოჯახისთვის მნიშვნელოვანია არა მარტო ბავშვზე ზრუნვა, არამედ დედის ზრუნვაც. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ, რამდენად მართალია მითები მშობიარობის შემდგომი კარანტინის შესახებ , რადგან არ არის მართალი, რომ თავი აარიდოთ კრემებს ან უარი თქვათ ვარჯიშზე, რადგან ორივე სასარგებლოა.
თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ მშობიარობის შემდგომი მცენარეული აბაზანის რეცეპტი, რომელიც ძალიან პოპულარულია სტრესის შესამცირებლად, ასევე სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ლაქტაციის მხარდასაჭერად. მეორეს მხრივ, მშობიარობის შემდგომი შეშუპება სრულიად ნორმალურია და შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს გაქრობას. მაგრამ ეს საშუალებები დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
როგორ შევამციროთ საშვილოსნოს ანთება მშობიარობის შემდეგ
ორსულობისას საშვილოსნო ფართოვდება, რათა ბავშვი გამოვიდეს. ითვლება, რომ ნორმალური ზომა სრულად აღდგება 40 დღის შემდეგ, თუმცა ეს დამოკიდებულია თითოეულ ქალზე. ასევე, ალტერნატიული მკურნალობის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა ეს არ იმოქმედოს თქვენს აღდგენაზე. ამის გაცნობიერებით, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ შემდეგი რჩევები, რათა ანთება უფრო სწრაფად გაუმჯობესდეს.
- დიეტა მდიდარიახილი, ბოსტნეული და ბოჭკოვანი
- დალიეთ დღეში 2 ლიტრი წყალი
- დაიმასაჟეთ მუცლის არეში
- მიიღეთ რეკომენდებული მედიკამენტები
- შეასრულეთ მშობიარობის შემდგომი პერიოდისთვის მითითებული ვარჯიშები
მშობიარობის შემდეგ მუცლის დაწევის საშინაო საშუალებები
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის კონკრეტულად სახლის სამკურნალო საშუალება, უნდა იცოდეთ, რომ ბავშვის ძუძუთი კვება ხელს უწყობს მუცლის დაწევას. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ უნდა დახარჯოთ ზედმეტი კალორიები, როდესაც თქვენ უნდა შეასრულოთ ეს დავალება, ასევე, ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც აუცილებელია დედის რძის წარმოქმნისთვის, იწვევს საშვილოსნოში შეკუმშვას, რაც ხელს უწყობს მის ბუნებრივ მდგომარეობას დაბრუნებას.
ამ პროცესს შეიძლება ახლდეს აბუსალათინის ზეთი, რომელიც ითვლება უსაფრთხოდ ახლახანს მშობიარობის ქალებისთვის. ამან შეიძლება შეამციროს საშვილოსნოს ანთება და გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა რეგიონში. გარდა ამისა, ქვემოთ წარმოგიდგენთ სხვა ალტერნატივებს, რომელთა დალევაც შეგიძლიათ და ამისთვის მითითებულ მწვანილებს.
სასმელები მშობიარობის შემდეგ მუცლის დასაკარგავად
ლიმონის წვენი კარგი ვარიანტია, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ითვლება ცხიმის შემცირებაში, არამედ იმიტომ, რომ ის უზრუნველყოფს C ვიტამინის კარგ რაოდენობას და ხელს უწყობს სტიმულირებას. მეტაბოლიზმს. ამ ყველაფრისთვის მისი გავლენა მშობიარე ქალებზე საკმაოდ მნიშვნელოვანია. შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და მიიღოთ ყოველი ჭამის წინ.
ასევე, არის საკმაოდ მარტივი მილქშეიკიდა მკაცრად რეკომენდირებულია, რომ მიიღოთ ყოველდღე, რადგან ის ასევე შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას. საუბარია ანანასის სამი ნაჭრის, ორი ნიახურის ყუნწის და დიდი სტაფილოს შერევაზე. ამას დაუმატებთ ცოტა წყალს და ვოილას, არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ განსხვავებას მოკლე დროში შეამჩნევთ.
მწვანილი მშობიარობის შემდეგ ანთების შესამცირებლად
მწვანილი ძირითადად გამოიყენება ინფუზიებში, ამიტომ ნუ დააყოვნებთ აირჩიოთ რომელიმე მათგანი, რომელსაც ქვემოთ წარმოგიდგენთ. ჩაის ან ინფუზიის რეგულარული დალევით შეამჩნევთ, რომ საშვილოსნოს ანთება მცირდება და ტკივილიც შემცირდება.
Იხილეთ ასევე: ვინმეს ძებნაზე ოცნებობ, შეიძლება იმიტომ, რომ რაღაც გაკლია- მწვანე ჩაი
- როზმარინი
- ჭინჭარი
- კილანტრო
- გვირილა
- ჟოლოს ფოთოლი
როგორ დაიწიოთ მუცელი საკეისრო კვეთის შემდეგ
იმ შემთხვევაში, თუ საკეისრო კვეთა გქონდათ, თქვენ უნდა გამოიჩინოთ მთელი სიფრთხილე, რაც ექიმმა გირჩიათ და შეავსოთ ისინი ამ რეცეპტებით. უპირველეს ყოვლისა არის კამის ინფუზია, რადგან ის არის რბილი მცენარე, სამკურნალო ეფექტით, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, შვებას და ამცირებს საშვილოსნოს ანთებას.
კურკუმაც სრულად ასრულებს ამ ფუნქციას და რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც საკეისრო კვეთა აქვს გაკეთებული. ამ მცენარისგან ჩაის დალევა იძლევა ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტურ და ანტიდეპრესანტულ სარგებელს, რაც მას სრულყოფილს ხდის კარგი განწყობის შესანარჩუნებლად და საშვილოსნოს აღდგენის სტიმულირებისთვის.
რაფიქრობ? დატოვეთ თქვენი პასუხი ამ ჩანაწერის კომენტარებში და არ დაგავიწყდეთ მისი გაზიარება თქვენს სოციალურ ქსელებში!
ასევე ვიბრაცია…
- როგორ შევამციროთ ბავშვის სიცხე? პირველადი დახმარება
- როგორ გავასუფთაოთ ბავშვის ცხვირი დედის რძით
- გააუმჯობესეთ თქვენი ბავშვის კბილები ამ დედობრივი ხრიკით
