Pengobatan rumahan untuk masalah hormon wanita

Daftar Isi

Simpan ini pengobatan rumahan untuk masalah hormonal pada wanita Penggunaan produk-produk ini sangat bermanfaat dalam mencegah kerusakan yang disebabkan oleh kondisi ini.

Lihat juga: Pacar baru Captain America dikritik karena jelek

Ketika tubuh wanita mengalami ketidakseimbangan hormon, ada banyak keraguan yang dapat ditimbulkannya, terutama karena konsekuensinya. Sebagai contoh, jika Anda pernah melihat keluarnya cairan berwarna coklat 10 hari setelah menstruasi, penyebabnya mungkin terkait dengan ketidakseimbangan ini, meskipun bisa juga karena ovulasi atau bisa juga terjadi pada mereka yang menggunakan alat kontrasepsi IUD.

Jadi, Anda mungkin bertanya-tanya " bagaimana cara mengetahui apakah saya mengalami gangguan hormonal "Hal ini dapat ditentukan dari gejala-gejala seperti kenaikan atau penurunan berat badan, nyeri otot, skin tag, keringat di malam hari, dll. Jika Anda menyadari bahwa ini adalah kasus Anda dan khawatir dengan solusinya, berikut adalah beberapa alternatif yang harus Anda coba sekarang juga.

Apa itu hormon wanita?

Hal pertama yang harus diketahui adalah bahwa ada berbagai jenis hormon yang diproduksi pada pria dan wanita. Namun, beberapa di antaranya bersifat spesifik gender atau diproduksi dalam jumlah yang lebih banyak dan lebih sedikit. Hormon-hormon ini diproduksi oleh sistem endokrin dalam gonad dan dikenal sebagai hormon seks. Sebagai contoh, pada pria, terdapat androgen, sedangkan pada wanita, androgen diproduksi dalam jumlah yang lebih banyak dan lebih sedikit.pada wanita, estrogen sangat menonjol.

Apa saja hormon wanita

Dengan mengingat hal ini, berikut adalah hormon seks yang khusus untuk wanita dan fungsi yang mereka lakukan.

Progesteron: Ini adalah hormon yang mengatur siklus menstruasi dan mempersiapkan rahim untuk menerima sel telur yang telah dibuahi, sehingga mencegah tubuh mengeluarkannya. Kadarnya meningkat setelah ovulasi dan dipertahankan jika terjadi kehamilan.
Estrogen: Hormon ini juga bertanggung jawab untuk mengatur siklus hormonal selama masa subur dan, selama masa pubertas, hormon ini berkontribusi pada perkembangan payudara dan pematangan sistem reproduksi, serta mengubah distribusi lemak dalam tubuh wanita, yang umumnya disimpan di pinggul, bokong, dan paha.
Testosteron: Meskipun lebih tinggi pada pria, hormon ini juga terdapat dalam tubuh wanita. Hormon ini diproduksi oleh ovarium dan membantu pertumbuhan otot dan tulang. Ada beberapa kasus di mana hormon ini meningkat dan dapat menyebabkan gejala pada pria seperti rambut di wajah.

Cara menyeimbangkan hormon wanita

Jika Anda memiliki gangguan hormonal, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah itu merupakan masalah utama atau bagian dari perubahan hormon tubuh. Anda juga dapat memulai dengan diet Anda dalam hal menyeimbangkan zat-zat ini, yang kami maksudkan adalah mengintegrasikan pemasukan asam lemak esensial. Untuk melakukan ini, Anda harus makan makanan dengan omega 3, seperti ikanAnda juga harus mengonsumsi omega-6, yang dapat ditemukan dalam minyak nabati, polong-polongan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering.

Pengobatan alami untuk meningkatkan hormon estrogen dan hormon lainnya

Di antara pengobatan rumahan yang dapat Anda temukan untuk masalah hormonal pada wanita adalah ragi bir, yang merupakan suplemen yang baik yang menyediakan vitamin dan mineral dan telah terbukti merangsang produksi dan sekresi hormon yang baik, menurut Universitas Teknik Timur Tengah di Turki.

Obat lain yang bisa Anda pilih adalah kunyit, karena mampu merangsang produksi hormon dengan cara yang memadai. Kunyit juga telah ditemukan bekerja sebagai modulator fitokimia dari estrogen dan androgen. Di sisi lain, kami menemukan sage, tanaman aromatik dengan isoflavon yang mengurangi gejala ketidakseimbangan hormon danmenopause.

Teh untuk mengatur hormon wanita

Teh herbal dan teh herbal juga dianggap bermanfaat dalam menjaga keseimbangan hormon yang tepat. Anda dapat memilih salah satu dari pilihan berikut untuk memperbaiki situasi Anda, tetapi jangan lupa untuk meminta saran medis untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Dandelion
Kayu manis
Alfalfa
Peterseli
Jahe
Maca
Adas

Pengobatan alami untuk meringankan gejala menopause

Ketika tahap ini tiba, ada beberapa rekomendasi yang dapat diikuti untuk mengurangi dampak dari gejala-gejala yang ada, yaitu olahraga aerobik secara teratur, diet yang sehat, menghindari merokok, menjaga kehidupan seks yang aktif, melindungi dasar panggul, dan meningkatkan aktivitas intelektual. Hal ini dapat dilengkapi dengan beberapa pilihan berikut ini:

Infus chamomile atau valerian
Hops
Tablet poppy California
Bunga gairah
Tablet ginseng
St John's wort

Bagaimana menurut Anda, tinggalkan jawaban Anda di komentar artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya di jejaring sosial Anda!

Bergetar juga dengan...

Lihat juga: Untuk apa urea digunakan pada tanaman? Memupuk tanaman Anda

Apa itu teh kayu manis untuk menstruasi?
Mengapa saya mengeluarkan gumpalan darah saat menstruasi?
Tanda-tanda peringatan dalam kehamilan yang harus diperhatikan

Helen Smith

Helen Smith adalah seorang beauty enthusiast berpengalaman dan seorang blogger ulung yang dikenal karena keahliannya di bidang kosmetik dan perawatan kulit. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di industri kecantikan, Helen memiliki pemahaman mendalam tentang tren terbaru, produk inovatif, dan tips kecantikan yang efektif.Kecintaan Helen akan kecantikan berkobar selama tahun-tahun kuliahnya ketika dia menemukan kekuatan transformatif dari tata rias dan rutinitas perawatan kulit. Penasaran dengan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan kecantikan, dia memutuskan untuk mengejar karir di industri ini. Setelah menyelesaikan gelarnya di bidang Kosmetologi dan menerima sertifikasi internasional, Helen memulai perjalanan yang akan mengubah hidupnya.Sepanjang karirnya, Helen telah bekerja dengan merek kecantikan, spa, dan penata rias terkenal, membenamkan dirinya dalam berbagai aspek industri. Paparannya terhadap beragam budaya dan ritual kecantikan dari seluruh dunia telah memperluas pengetahuan dan keahliannya, memungkinkannya untuk menyusun perpaduan unik dari tips kecantikan global.Sebagai seorang blogger, suara asli Helen dan gaya penulisan yang menarik membuatnya mendapatkan pengikut yang berdedikasi. Kemampuannya untuk menjelaskan rutinitas perawatan kulit yang kompleks dan teknik tata rias dengan cara yang sederhana dan dapat diterima telah menjadikannya sumber nasihat tepercaya bagi para penggemar kecantikan dari semua tingkatan. Dari menyanggah mitos kecantikan umum hingga memberikan tip yang sudah terbukti benar untuk mencapainyakulit bercahaya atau menguasai eyeliner bersayap sempurna, blog Helen adalah harta karun berupa informasi yang tak ternilai.Bersemangat untuk mempromosikan inklusivitas dan merangkul keindahan alam, Helen berusaha memastikan blognya melayani audiens yang beragam. Dia percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa percaya diri dan cantik dengan kulit mereka sendiri, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau standar masyarakat.Saat tidak menulis atau menguji produk kecantikan terbaru, Helen dapat ditemukan menghadiri konferensi kecantikan, berkolaborasi dengan sesama pakar industri, atau berkeliling dunia untuk menemukan rahasia kecantikan yang unik. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembacanya untuk merasakan yang terbaik, dipersenjatai dengan pengetahuan dan alat untuk meningkatkan kecantikan alami mereka.Dengan keahlian Helen dan komitmen yang tak tergoyahkan untuk membantu orang lain tampil dan merasakan yang terbaik, blognya berfungsi sebagai sumber informasi bagi semua penggemar kecantikan yang mencari saran andal dan tip yang tak tertandingi.