Mục lục
Bạn nên biết cách loại bỏ buồn nôn và cảm giác muốn nôn bằng các biện pháp khắc phục khác nhau, bởi vì nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và rất khó chịu.
Xem thêm: Làm thế nào để mặc áo ngực silicon vô hình đúng cách?Các vấn đề về tiêu hóa có thể là nguyên nhân thứ tự trong ngày , vì có nhiều yếu tố kích hoạt. Đó là lý do tại sao nhiều người nghi ngờ về "làm thế nào để biết mình bị viêm dạ dày", gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, cảm giác no quá sớm, cùng nhiều dấu hiệu khác.
Bạn cũng nên biết cách chữa trào ngược dạ dày mãi không khỏi , vì bệnh này có thể gây ợ nóng, đau và khó nuốt. Ngoài ra, nó có khả năng tạo ra vấn đề tương ứng với chúng ta ngày nay, buồn nôn và nôn, có thể khá khó chịu, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên tránh chúng.
Các biện pháp khắc phục chứng buồn nôn
Bạn nên biết rằng cảm giác khó chịu như muốn nôn là do các yếu tố khác nhau. Một số trường hợp đó là điều gì đó tự nhiên và trong những trường hợp khác, đó là về bệnh tật hoặc các yếu tố kích hoạt, vì vậy, một trong những lựa chọn sau đây có thể là nguyên nhân khiến bạn đau khổ:
- Bệnh dạ dày hoặc đường ruột
- Điều trị y tế , chẳng hạn như khi điều trị ung thư
- Cảm xúc mãnh liệt hoặc căng thẳng nghiêm trọng
- Mang thai
Tùy trường hợp có thể dùng thuốc không kê đơn, chẳng hạn như những loại có chứa bismuth subsalicylate.Bạn có thể tìm thấy các lựa chọn thay thế khác nhau tại một hiệu thuốc gần đó, nhưng luôn luôn nên có khuyến nghị từ chuyên gia y tế.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác buồn nôn: biện pháp khắc phục tại nhà
Đây là một số biện pháp thay thế được khuyên dùng nhiều nhất khi buồn nôn xuất hiện. Một số tập trung vào việc thư giãn, điều mà bạn có thể thực hành lâu dài để giảm cảm giác buồn nôn.
- Địa điểm yên tĩnh: Duy trì sự thư giãn và yên tĩnh là điều cần thiết, vì vậy bạn có thể bắt đầu bằng cách thư giãn ở một nơi không có tiếng ồn và mùi.
- Uống nước: Nước là đồng minh tốt nhất của bạn, vì nó giúp bạn duy trì đủ nước trong cơ thể, đồng thời giúp điều chỉnh trạng thái của cơ thể nói chung.
- Liệu pháp hương thơm: Cho các chất chiết xuất, đặc biệt là bạc hà, vào máy tạo độ ẩm để giúp giảm cảm giác buồn nôn. Điều này đã cho thấy những kết quả quan trọng có thể tương tự hoặc tốt hơn so với kết quả do thuốc mang lại.
- Châm cứu hoặc bấm huyệt: Đây là một kỹ thuật cổ xưa của Trung Quốc, tập trung vào việc ấn hoặc châm kim vào một số vị trí nhất định. Cải thiện sẽ xảy ra ngay lập tức và hoàn toàn an toàn.
- Thở: Thở sâu là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm dịu cơ thể và đường tiêu hóa. Nhất là khi những nguyên nhânChúng có liên quan đến căng thẳng và những cảm xúc khác.
Các biện pháp khắc phục buồn nôn tại nhà
Đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà liên quan đến thực phẩm và một số dịch truyền mà bạn có thể sử dụng khi cảm thấy buồn nôn.
Xem thêm: Nằm mơ thấy băng, biểu tượng của sự biến đổi cá nhân!- Thực phẩm giàu protein: Các bữa ăn giàu protein sẽ chống lại tình trạng này tốt hơn so với những bữa ăn giàu chất béo và carbohydrate.
- Bánh quy giòn mềm: Ăn những loại bánh quy giòn này, đặc biệt là bánh quy giòn có ga vào buổi sáng, rất tốt cho việc hấp thụ axit dạ dày.
- Gừng: Uống trà hoặc ăn từ từ một miếng gừng tươi hoặc kẹo là một cách tuyệt vời để điều trị chứng buồn nôn. Điều này đã được xác minh bởi một số nghiên cứu.
- Hạt thì là: Hạt thì là giúp làm dịu đường tiêu hóa và lý tưởng nhất là uống một tách trà mỗi khi bạn cảm thấy khó chịu.
- Đinh hương: Đinh hương được sử dụng phổ biến để kiểm soát buồn nôn và nôn vì người ta tin rằng vì nó có chứa eugenol nên nó có đặc tính kháng khuẩn. Chuẩn bị trà với một thìa đinh hương và uống 10 phút sau khi đun sôi.
Điều gì tốt cho chứng nôn: tự chế
Có những trường hợp cần gặp bác sĩ khi bị nôn, vì nó có thể phát sinh hoặc là sản phẩm của một tình trạng nghiêm trọng. khó chịu. Bạn nên làm điều đó khi bạn không thể giữ lại bất kỳ loại thực phẩm nàolỏng hoặc rắn, bạn nôn ba lần trở lên mỗi ngày, nôn kéo dài hơn 48 giờ hoặc bạn cực kỳ nhạy cảm.
Trong những trường hợp khác, bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn, ngoài việc tránh các loại thực phẩm như caffein, rượu, đồ uống có ga, thực phẩm béo, thực phẩm siêu chế biến, thực phẩm cay và mùi nồng. Ngoài việc giới thiệu cho bạn một trong những bài thuốc sau.
Các biện pháp khắc phục nôn mửa tự nhiên
- Làm huyết thanh uống để cung cấp nước. Bạn phải có một lít nước, trong đó bạn thêm 2 thìa đường, nửa thìa muối, một nửa bột nở và một cốc nước cốt chanh tự nhiên.
- Trà hoa cúc giúp làm dịu cơn nôn và các chứng đau dạ dày khác bệnh tật. Vì nó là chất chống viêm tự nhiên nên sẽ làm giảm sự khó chịu ở dạ dày và ruột.
- Hồ hồi cũng là một đồng minh mạnh mẽ chống nôn mửa. Tất cả những gì bạn phải làm là đun sôi một cốc nước và thêm một thìa bột hoặc hạt hồi.
- Nếu là do mang thai, tốt nhất nên ngậm đá trong khoảng 3 phút. Đó là một cách tuyệt vời để kiểm soát chúng và cũng để tránh chúng khi buồn nôn.
Làm thế nào để bạn hết buồn nôn và muốn nôn? Hãy để lại câu trả lời của bạn trong phần bình luận của ghi chú này và đừng quên chia sẻ nó trên trang cá nhân của bạn mạng xã hội!
Rung động quávới...
- Mơ thấy nôn mửa, bạn không thể tưởng tượng được ý nghĩa của nó!
- Các bài thuốc tại nhà giúp vết thương bên trong nhanh lành hơn
- Làm thế nào để ngăn ngừa viêm dạ dày, mẹo đơn giản để làm theo!
