Inhoudsopgave
Je moet het weten hoe je van misselijkheid en overgeven afkomt met verschillende remedies, omdat het op elk moment kan verschijnen en erg ongemakkelijk is.
Spijsverteringsproblemen kunnen aan de orde van de dag zijn, omdat er veel triggers zijn. Daarom hebben veel mensen de vraag "hoe weet ik of ik gastritis heb", wat leidt tot symptomen zoals misselijkheid, overgeven, een te snel vol gevoel en nog veel meer.
Zie ook: Indrukwekkende fysieke veranderingen van de Olsen-tweeling in 3 decenniaHet moet ook bekend zijn hoe maagreflux voorgoed te genezen Het kan ook brandend maagzuur, pijn en slikproblemen veroorzaken, evenals het probleem waar we vandaag mee te maken hebben, namelijk misselijkheid en overgeven.
Remedies tegen misselijkheid
Allereerst moet je weten dat het vervelende gevoel van overgeven te wijten is aan verschillende factoren. In sommige gevallen is het iets natuurlijks en in andere gevallen is het te wijten aan ziekte of uitlokkende factoren, dus het kan zijn dat een van de volgende opties is wat je mankeert:
- Maag- of darmziekte
- Medische behandelingen, zoals bij de behandeling van kanker
- Intense emoties of ernstige stress
- Zwangerschap
Afhankelijk van het geval kunnen receptvrije geneesmiddelen worden gebruikt, zoals geneesmiddelen die bismut subsalicylaat bevatten. Je kunt verschillende alternatieven vinden in een apotheek bij jou in de buurt, maar een aanbeveling van een gezondheidsprofessional is altijd aan te raden.
Hoe kom ik van braakneigingen af :huismiddeltjes
Dit zijn enkele van de meest aanbevolen alternatieven als de misselijkheid toeslaat. Een paar ervan zijn gericht op ontspanning, iets wat je permanent kunt oefenen om het begin van de drang om over te geven te verminderen.
Zie ook: Ojo sanpaku, is het erg om deze functie te hebben?- Rustige locatie: Ontspanning en rust behouden is essentieel, dus je kunt beginnen met ontspannen op een plek die vrij is van lawaai en geuren.
- Drink water: Water is je beste bondgenoot, omdat het je helpt een goede hydratatie in je lichaam te behouden.
- Aromatherapie: Doe extracten, vooral pepermunt, in een luchtbevochtiger om het gevoel van misselijkheid te helpen verminderen. Dit heeft significante resultaten laten zien die vergelijkbaar of beter kunnen zijn dan medicatie.
- Acupunctuur of acupressuur: Het is een eeuwenoude techniek uit China die zich richt op het uitoefenen van druk of het prikken met naalden op bepaalde plaatsen. De verbetering zal onmiddellijk optreden en is volledig veilig.
- Ademhaling: Diep ademhalen is een eenvoudige maar effectieve methode om het lichaam en het spijsverteringskanaal te kalmeren, vooral als de oorzaken gerelateerd zijn aan stress en andere emoties.
Huismiddeltjes tegen misselijkheid
Hier zijn enkele van de voedselgerelateerde huismiddeltjes en kruidentheeën die je kunt gebruiken als je zin hebt om over te geven.
- Eiwitrijk voedsel: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten zijn beter in het tegengaan van deze aandoening dan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en koolhydraten.
- Zachte crackers: Het eten van dit soort koekjes, vooral frisdrankkoekjes en 's ochtends, zijn perfect om maagzuur te absorberen.
- Gember: Het drinken van een aftreksel of het langzaam eten van een stukje verse of gekonfijte wortel is een geweldige manier om misselijkheid te behandelen. Dit is bewezen door verschillende onderzoeken.
- Venkel: Venkelzaad helpt om het spijsverteringskanaal te kalmeren en idealiter zou je elke keer dat je je ziek voelt een kopje thee moeten drinken.
- Nagels: Het is populair om misselijkheid en overgeven onder controle te houden, omdat het eugenol zou bevatten, dat antibacteriële eigenschappen heeft. Maak een thee met een eetlepel kruidnagel en drink het 10 minuten na het koken.
Wat is goed tegen overgeven: zelfgemaakt
Er zijn gevallen waarin het essentieel is om een arts te raadplegen als het gaat om braken, omdat het ernstig ongemak kan veroorzaken of veroorzaken. Je moet dit doen als je niet in staat bent om vloeibaar of vast voedsel binnen te houden, drie of meer keer per dag moet braken, langer dan 48 uur moet braken of overgevoelig bent.
In andere gevallen kun je een beroep doen op vrij verkrijgbare medicijnen en voedingsmiddelen vermijden zoals cafeïne, alcohol, koolzuurhoudende dranken, vette, sterk bewerkte, gekruide voedingsmiddelen en sterke geuren. Naast een verwijzing naar een van de volgende remedies.
Natuurlijke remedies tegen braken
- Maak een orale zoutoplossing om te hydrateren. Je hebt een liter water nodig waaraan je 2 eetlepels suiker, een halve theelepel zout, een halve theelepel zuiveringszout en een kopje natuurlijk citroensap toevoegt.
- Kamillethee helpt om braken en andere maagkwalen te verzachten. Omdat het een natuurlijke ontstekingsremmer is, helpt het om maag- en darmklachten te verminderen.
- Anijs is ook een krachtige bondgenoot tegen overgeven. Het enige wat je hoeft te doen is een kopje water koken en daar een lepel anijszaad in poedervorm of zaadjes aan toevoegen.
- Als het door de zwangerschap komt, kun je het beste ongeveer 3 minuten op ijs zuigen. Dat is een goede manier om ze onder controle te houden en ook om ze te vermijden als je je misselijk voelt.
Hoe kom je van misselijkheid en overgeven af? Laat je antwoord achter in de reacties hieronder en vergeet het niet te delen op je sociale netwerken!
Tril ook met...
- Dromen over braaksel, je kunt je niet voorstellen wat het betekent!
- Huismiddeltjes om inwendige wonden sneller te genezen
- Maagontsteking voorkomen, eenvoudige tips!
