Як легко позбутися нудоти та блювоти

Зміст

Ти маєш знати. як позбутися нудоти та блювоти різними засобами, тому що він може з'явитися в будь-який момент, і це дуже неприємно.

Проблеми з травленням можуть бути звичайною справою, оскільки існує багато тригерів, тому у багатьох людей виникає питання "як дізнатися, чи є у мене гастрит", що призводить до таких симптомів, як нудота, блювота, відчуття швидкого насичення, серед багатьох інших ознак.

Також слід знати, що як вилікувати шлунковий рефлюкс назавжди Він також здатний викликати печію, біль і утруднене ковтання, а також проблему, з якою ми маємо справу сьогодні - нудоту і блювоту, які можуть бути досить неприємними, тому завжди краще їх уникати.

Дивіться також: Гра покаяння, яка принесе багато сміху

Засоби від нудоти

Перш за все, ви повинні знати, що дратівливе відчуття блювоти може бути викликане різними факторами. У деяких випадках це щось природне, а в інших - наслідок хвороби або провокуючих факторів, тому, можливо, вас турбує один з наступних варіантів:

Захворювання шлунка або кишечника
Медичне лікування, як у випадку з лікуванням раку
Інтенсивні емоції або сильний стрес
Вагітність

Залежно від випадку, можна приймати безрецептурні ліки, наприклад, ті, що містять вісмуту сульфацилат. Ви можете знайти різні альтернативи в найближчій аптеці, але завжди бажано отримати рекомендацію лікаря.

Як позбутися позивів до блювоти: домашні засоби

Це деякі з найбільш рекомендованих альтернатив при нападі нудоти. Деякі з них зосереджені на розслабленні, що можна практикувати постійно, щоб зменшити напад блювоти.

Тихе місце: Підтримувати розслабленість і спокій дуже важливо, тому для початку розслабтеся в місці, вільному від шуму і запахів.
Пийте воду: Вода - ваш найкращий союзник, оскільки вона допомагає підтримувати належний рівень гідратації в організмі, а також регулювати загальний стан організму.
Ароматерапія: Покладіть екстракти, особливо м'яти, у зволожувач повітря, щоб зменшити відчуття нудоти. Це показало значні результати, які можуть бути схожими або кращими, ніж ті, що пропонуються ліками.
Акупунктура або точковий масаж: Це стародавня техніка з Китаю, яка полягає в натисканні або поколачивании голками в певних місцях. Покращення буде миттєвим і абсолютно безпечним.
Дихання: Глибоке дихання - це простий, але ефективний метод заспокоєння організму і травного тракту, особливо коли причини пов'язані зі стресом та іншими емоціями.

Домашні засоби від нудоти

Ось деякі домашні засоби, пов'язані з їжею, і трав'яні чаї, до яких ви можете звернутися, коли відчуваєте, що вам хочеться блювоти.

Продукти, багаті на білок: Продукти, багаті на білок, краще протидіють цьому стану, ніж продукти з високим вмістом жирів і вуглеводів.
М'які крекери: Вживання цих видів печива, особливо содового і вранці, ідеально підходить для поглинання шлункової кислоти.
Джинджер: Пити настій або повільно з'їдати шматочок свіжого або зацукрованого кореня - чудовий спосіб лікування нудоти. Це доведено кількома дослідженнями.
Фенхель: Насіння фенхелю допомагає заспокоїти травний тракт, і в ідеалі ви повинні випивати чашку чаю щоразу, коли відчуваєте нездужання.
Цвяхи: Вона популярна для боротьби з нудотою і блювотою, оскільки вважається, що вона містить евгенол, який має антибактеріальні властивості. Заваріть чай зі столовою ложкою гвоздики і випийте його через 10 хвилин після закипання.

Що добре допомагає при блювоті: домашні засоби

Існують випадки, коли необхідно звернутися до лікаря, коли мова йде про блювання, оскільки воно може викликати або бути наслідком сильного дискомфорту. Це потрібно зробити, якщо ви не можете втримати рідку або тверду їжу, блюєте три або більше разів на день, блюєте більше 48 годин або є надмірно чутливим.

В інших випадках ви можете звернутися до безрецептурних препаратів, а також уникати таких продуктів, як кофеїн, алкоголь, газовані напої, жирна, ультраперероблена, гостра їжа та продукти з сильним запахом. Крім того, ми можемо порекомендувати вам один з наступних засобів.

Дивіться також: Як вилікувати грудне вигодовування грудним молоком та інші альтернативи

Натуральні засоби від блювоти

Зробіть оральний сольовий розчин для забезпечення гідратації. Вам знадобиться літр води, в який ви додасте 2 столові ложки цукру, половину чайної ложки солі, половину чайної ложки бікарбонату соди і чашку натурального лимонного соку.
Чай з ромашки допомагає заспокоїти блювоту та інші шлункові розлади. Оскільки це природний протизапальний засіб, він допоможе зменшити дискомфорт у шлунку та кишечнику.
Аніс також є потужним союзником проти блювоти. Все, що вам потрібно зробити, це закип'ятити чашку води і додати ложку порошку або насіння анісу.
Якщо це пов'язано з вагітністю, найкраще посмоктати лід протягом 3 хвилин. Це чудовий спосіб контролювати нудоту, а також уникати її, коли ви відчуваєте нудоту.

Як позбутися нудоти та блювоти? Залиште свою відповідь у коментарях нижче і не забудьте поділитися нею у своїх соціальних мережах!

Вібруйте також з...

Якщо сниться блювота, ви навіть не уявляєте, що це означає!
Домашні засоби для швидшого загоєння внутрішніх ран
Як запобігти гастриту: прості поради, яких слід дотримуватися!

Helen Smith

Хелен Сміт — досвідчений ентузіаст краси та досвідчений блогер, відомий своїм досвідом у сфері косметики та догляду за шкірою. Маючи понад десятирічний досвід роботи в індустрії краси, Хелен володіє глибоким розумінням останніх тенденцій, інноваційних продуктів і ефективних порад щодо краси.Пристрасть Хелен до краси спалахнула в студентські роки, коли вона відкрила трансформаційну силу макіяжу та догляду за шкірою. Заінтригована безмежними можливостями, які пропонує краса, вона вирішила продовжити кар’єру в індустрії. Отримавши ступінь косметолога та отримавши міжнародні сертифікати, Хелен вирушила в подорож, яка змінила її життя.Протягом своєї кар’єри Хелен працювала з провідними косметичними брендами, спа-центрами та відомими візажистами, занурюючись у різні аспекти індустрії. Її знайомство з різноманітними культурами та ритуалами краси з усього світу розширило її знання та досвід, що дозволило їй підібрати унікальне поєднання глобальних порад щодо краси.Як блогер, автентичний голос Хелен і привабливий стиль написання заслужили її прихильників. Її здатність пояснювати складні процедури догляду за шкірою та техніку макіяжу простим і доступним способом зробила її надійним джерелом порад для ентузіастів краси будь-якого рівня. Від розвінчання поширених міфів про красу до надання перевірених і правдивих порад щодо досягненнясяюча шкіра або майстерність ідеальної крилатої підводки для очей, блог Хелен є скарбницею безцінної інформації.Захоплюючись популяризацією інклюзивності та охопленням природної краси, Хелен прагне забезпечити, щоб її блог обслуговував різноманітну аудиторію. Вона вважає, що кожна людина заслуговує на те, щоб почуватися впевненою та красивою у власній шкірі, незалежно від віку, статі чи суспільних стандартів.Коли Хелен не пише та не тестує найновіші продукти краси, Гелен відвідує конференції краси, співпрацює з колегами-експертами галузі або подорожує світом, щоб відкрити унікальні секрети краси. За допомогою свого блогу вона прагне надати своїм читачам можливість почуватися якнайкраще, озброївшись знаннями та інструментами, щоб підкреслити свою природну красу.Завдяки досвіду та непохитній відданості Хелен допомагати іншим виглядати та почуватися якнайкраще, її блог є основним ресурсом для всіх ентузіастів краси, які шукають надійних порад і незрівнянних порад.