როგორ მოვიშოროთ გულისრევა და ღებინების სურვილი მარტივად

თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოიცილოთ გულისრევა და ღებინების სურვილი სხვადასხვა საშუალებებით, რადგან ის ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოჩნდეს და ძალიან არასასიამოვნოა.

მონელების პრობლემები შეიძლება იყოს დღის წესრიგი, რადგან არსებობს მრავალი გამომწვევი. ამიტომაც ბევრ ადამიანს უჩნდება ეჭვი „როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა გასტრიტი“, რაც იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, ძალიან მალე სისავსის შეგრძნება, სხვა მრავალ ნიშანთან ერთად.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ როგორ განკურნოთ კუჭის რეფლუქსი სამუდამოდ , რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, ტკივილი და ყლაპვის გაძნელება. გარდა ამისა, მას შეუძლია წარმოქმნას ის პრობლემა, რომელიც დღეს ჩვენთან არის დაკავშირებული, არის გულისრევა და ღებინება, რაც შეიძლება საკმაოდ უსიამოვნო იყოს, ამიტომ ყოველთვის ჯობია თავიდან აიცილოთ ისინი.

გულისრევის სამკურნალო საშუალებები

სანამ უნდა იცოდეთ, რომ ისეთი შემაშფოთებელი გრძნობა, როგორიცაა ღებინების სურვილი, განპირობებულია სხვადასხვა ფაქტორებით. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არის რაღაც ბუნებრივი, ზოგიერთში კი ეს ეხება დაავადებებს ან გამომწვევ ფაქტორებს, ამიტომ ერთ-ერთი შემდეგი ვარიანტი შეიძლება იყოს ის, რაც გაწუხებთ:

• კუჭის ან ნაწლავის დაავადება
• სამედიცინო მკურნალობა , როგორიცაა კიბოს მკურნალობისას
• ძლიერი ემოციები ან ძლიერი სტრესი
• ორსულობა

შემთხვევიდან გამომდინარე, შეიძლება მიიღოთ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები, როგორიცაა . ბისმუტის სუბსალიცილატის შემცველი.თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა ალტერნატივა ახლომდებარე აფთიაქში, მაგრამ ყოველთვის რეკომენდებულია ჯანდაცვის სპეციალისტის რეკომენდაცია.

როგორ მოვიშოროთ ღებინების სურვილი: საშინაო საშუალებები

ეს არის რამდენიმე ყველაზე რეკომენდებული ალტერნატივა, როდესაც გულისრევა გამოჩნდება. წყვილი ორიენტირებულია დასვენებაზე, რაც შეგიძლიათ მუდმივად ივარჯიშოთ, რათა შეამციროთ ღებინების სურვილი.

• მშვიდი ადგილი: დასვენებისა და სიმშვიდის შენარჩუნება აუცილებელია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დასვენება ხმაურისა და სუნის გარეშე.
• დალიეთ წყალი: წყალი თქვენი საუკეთესო მოკავშირეა, რადგან ის გეხმარებათ ორგანიზმში ადეკვატური ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში, რადგან ის დაგეხმარებათ ზოგადად ორგანიზმის მდგომარეობის დარეგულირებაში.
• არომათერაპია: მოათავსეთ ექსტრაქტები, განსაკუთრებით პიტნა, დამატენიანებელში, რათა შეამციროთ გულისრევის შეგრძნება. ამან აჩვენა მნიშვნელოვანი შედეგები, რომლებიც შეიძლება იყოს მსგავსი ან უკეთესი, ვიდრე შემოთავაზებული მედიკამენტები.
• აკუპუნქტურა ან აკუპრესურა: ეს არის უძველესი ტექნიკა ჩინეთიდან, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს გარკვეულ ადგილებში ნემსებით დაჭერაზე ან ჩხვლეტაზე. გაუმჯობესება მოხდება მყისიერად და სრულიად უსაფრთხოა.
• სუნთქვა: ღრმა სუნთქვა არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდი სხეულისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დასამშვიდებლად. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიზეზებიისინი დაკავშირებულია სტრესთან და სხვა ემოციებთან.

გულისრევის საშინაო საშუალება

ეს არის რამოდენიმე საშინაო საშუალება, რომელიც დაკავშირებულია საკვებთან და რამდენიმე ინფუზიასთან, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როცა ღებინება მოგინდებათ.

• ცილებით მდიდარი საკვები: ცილებით მდიდარი საკვები უკეთესია ამ მდგომარეობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ვიდრე ცხიმებითა და ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები.
• რბილი კრეკერი: ასეთი სახის კრეკერების ჭამა, განსაკუთრებით სოდა კრეკერები და დილით, შესანიშნავია კუჭის მჟავების შესაწოვად.
• კოჭა: ჩაის დალევა ან ახალი ან დაშაქრული ფესვის ნაჭრის ნელა ჭამა გულისრევის სამკურნალოდ შესანიშნავი საშუალებაა. ეს დადასტურებულია რამდენიმე გამოკვლევით.
• ცერეო: კამის თესლი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დამშვიდებას და იდეალურია დალიოთ ჭიქა ჩაი ყოველ ჯერზე, როცა თავს ცუდად გრძნობთ.
• მიხაკი: პოპულარულია გულისრევისა და ღებინების კონტროლი, რადგან ითვლება, რომ რადგან ის შეიცავს ევგენოლს, მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები. მოამზადეთ ჩაი ერთი სუფრის კოვზი მიხაკით და დალიეთ ადუღებიდან 10 წუთის შემდეგ.

რა არის კარგი ღებინების დროს: ხელნაკეთი

არსებობს შემთხვევები, როდესაც ღებინებისას აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ან იყოს სერიოზული დაავადების შედეგი. დისკომფორტი. ეს უნდა გააკეთოთ, როცა ვერ შეძლებთ რაიმე სახის საკვების შენარჩუნებასთხევადი ან მყარი, ღებინება გაქვთ დღეში სამჯერ ან მეტჯერ, ღებინება გრძელდება 48 საათზე მეტ ხანს, ან ძალიან მგრძნობიარე ხართ.

სხვა შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ ურეცეპტოდ გაცემულ მედიკამენტებს, გარდა ამისა, თავიდან აიცილოთ ისეთი საკვები, როგორიცაა კოფეინი, ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები, ცხიმიანი საკვები, ულტრა დამუშავებული საკვები, ცხარე საკვები და ძლიერი სუნი. გარდა იმისა, რომ მოგმართავთ ერთ-ერთ შემდეგ საშუალებებზე.

ღებინების ბუნებრივი საშუალებები

• დაამზადეთ ორალური შრატი დატენიანებისთვის. უნდა გქონდეთ ლიტრი წყალი, რომელსაც დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი შაქარი, ნახევარი სუფრის კოვზი მარილი, ნახევარი სოდა და ჭიქა ნატურალური ლიმონის წვენი.
• გვირილის ჩაი ხელს უწყობს ღებინების და სხვა კუჭის დამშვიდებას. დაავადებებს. იმის გამო, რომ ეს არის ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, ამცირებს დისკომფორტს კუჭსა და ნაწლავებში.
• ანისი ასევე ძლიერი მოკავშირეა ღებინების წინააღმდეგ. საკმარისია ადუღოთ ჭიქა წყალი და დაუმატოთ სუფრის კოვზი ანისის ფხვნილი ან თესლი.
• თუ ეს ორსულობაა, საუკეთესო რამ არის ყინულის შეწოვა დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. ეს შესანიშნავი გზაა მათი კონტროლისთვის და ასევე მათი თავიდან აცილების მიზნით, როდესაც გულისრევა გაქვთ.

როგორ მოვიშოროთ გულისრევა და ღებინების სურვილი? დატოვეთ თქვენი პასუხი ამ ჩანაწერის კომენტარებში და არ დაგავიწყდეთ მისი გაზიარება თქვენს გვერდზე სოციალური ქსელები!

ვიბრირებს ასევეერთად...

• იოცნებეთ ღებინებაზე, ვერ წარმოიდგენთ რას ნიშნავს ეს! გასტრიტის თავიდან აცილება, მარტივი რჩევები!