Daptar eusi
Kami ngungkabkeun sababaraha téhnik psikologis anu pangsaéna pikeun ngontrol rasa cemburu anu ngabantosan ningkatkeun hubungan salaku pasangan.
Sirik dina hiji hubungan tiasa ngahontal tingkat anu teu dipikahoyong sareng malah nyababkeun beubeulahan pikeun ieu. jenis kalakuan. Pikeun masihan anjeun ide ngeunaan kaayaan dimana aranjeunna tiasa muncul, diajar ngeunaan hal-hal anu ngajantenkeun lalaki timburu, dimana anjeunna badé kaluar sareng réréncangan anjeun, pura-pura anjeun henteu peryogi anjeunna atanapi ngeposkeun poto lucu dina jaringan sosial.
Tapi lamun anjeun ngarasa yen perasaan eta meakeun anjeun, anjeun bakal kabetot diajar kumaha carana ngeureunkeun rasa timburu , sabab anu paling penting nyaéta fokus kana kapercayaan diri anjeun. , Kusabab kabiasaan ieu condong muncul alatan insecurities nu geus nyered. Sajaba ti éta, psikologi geus invested usaha signifikan dina aspék ieu pikeun manggihan solusi.
Tempo_ogé: Ngimpi kembang konéng, pertanda saé atanapi goréng?Pituduh pikeun ngadalikeun rasa timburu
Hanjakal teu aya pituduh anu ketat anu ngajamin solusi anu pasti. Nanging, psikologi nawiskeun kami téknik sareng alternatif anu béda pikeun ngontrol rasa cemburu anu parantos ngabuktikeun efektivitasna, anu anjeun kedah laksanakeun ayeuna.
Tempo_ogé: Kasenangan dosa sadaya lalaki- Nungkulan katergantungan émosional penting pisan, sabab sagala anu anjeun laksanakeun nyaéta nyobian ngeusian kakosongan sareng pasangan anjeun. Salaku tambahan, éta dimaksudkeun pikeun ngagaduhan perhatian pinuh ku jalma sareng aya kasus khas "anjeunbabaturan atawa kuring.
- Anjeun oge kudu ngusahakeun sarua, sabab teu aya nu boga kakawasaan ekslusif. Éta ngeunaan gawé babarengan pikeun nguatkeun kapercayaan.
- Ngalegaan kahirupan sosial anjeun mangrupikeun léngkah dasar, sabab éta masihan anjeun visi anu langkung jelas ngeunaan hubungan interpersonal saluareun pasangan. Ogé, nyieun babaturan anyar geus ditémbongkeun pikeun mantuan ngaleungitkeun pikiran négatip ngeunaan pasangan Anjeun.
- Jelas kontrol diri téh perlu, nu kudu dipigawé ku latihan béda atawa ku profésional. Alesanna nyaéta anjeun kedah diajar ngatur parasaan négatif sareng nyingkahan diparéntah ku aranjeunna.
Kumaha carana ngontrol rasa timburu jeung teu percaya ka pasangan
Aspék séjénna anu kudu digarap geura nyaéta kanyataan narima yén hubungan cinta anu séhat téh teu sirikna ngaliwatan. Panginten langkung ti sakali anjeun kantos nguping yén aya anu nyarios "upami anjeunna henteu sirik ka kuring, anjeunna henteu bogoh ka kuring" sareng teu aya anu langkung jauh tina kanyataan. Momen anjeun jadi sadar kumaha ngabahayakeun kabiasaan ieu, psikologis aya parobahan nu mantuan anjeun boga predisposition diperlukeun pikeun robah. Ditambahkeun kana ieu, anjeun kedah ngartos yén éta mangrupikeun bunderan setan, sabab anjeun ngaréspon kana skenario anu henteu kajantenan, hiji hal anu janten langkung konstan sareng intensitas timburu naék.
Kumaha carana nulungan jalma anu gering ku timburu
Hal anu pangsaéna anjeun tiasa laksanakeun nyaéta ngabantosan aranjeunna ngalaksanakeun sagala tip anu nunjukkeun hasil anu positif pikeun merangan timburu. Pikeun mimitian, éta ngabantosan anjeun nampi yén anjeun gaduh masalah ieu, sabab seueur jalma anu henteu tiasa ningali kanyataan sapertos kitu. Anjeun ogé tiasa masihan anjeunna alesan pikeun robih, sabab anjeunna tiasa ngartos yén ku ieu kasedihan ngirangan sareng kapercayaan ka pasangan penting pisan dina hubungan anu séhat.
Hal anu sanés anjeun tiasa laksanakeun nyaéta ngabantosan anjeunna ngartos éta. hal Aranjeunna teu kumaha pikiran cet aranjeunna, sabab sieun irasional jeung skenario anu teu boga nanaon dasar. Tungtungna, nyorong anjeunna pikeun ngerjakeun dirina tiasa janten solusi anu pasti supados rasa teu aman henteu teras-terasan. Tangtosna, anjeun kedah daék ngiringan sareng ngadukung prosés ieu, anu henteu gampang. Oge, langkung sae upami anjeun ngajak anjeunna hadir sareng profésional.
Kumaha saur anjeun? Ninggalkeun jawaban anjeun dina koméntar catetan ieu sareng, tong hilap bagikeunana dina jaringan sosial anjeun!
Oge ngageter nganggo…
- >>>>>>>>>>>>>>>>>> Panggihan ku VibraTest ieu
- Tanda-tanda zodiak anu paling cemburu
- Naha kabogoh kuring mopohokeun mantan? Tanda anu masihan éta jauh
