جدول المحتويات
اليوم ، عندما يتم الاحتفال بيوم الخبز العالمي (الذي أنشأه الاتحاد الدولي للخبازين) ، نخبرك بعدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل نوع مختلف من الخبز.
الخبز لا يسمن ، على الإطلاق ، و إذا كنت لا تصدقنا ، فانظر كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الأنواع المختلفة من الخبز ، وهي متعة لا يجب عليك الابتعاد عنها حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا!
1 شريحة خبز الشوفان تحتوي على 70 سعرة حرارية…
أنظر أيضا: ما هي كمية البروتين التي تحتويها البيضة وما الذي تساهم به في الجسم؟
شريحة واحدة من الخبز الأبيض تحتوي على 71 سعرة حرارية ...
شريحة واحدة من يحتوي خبز الجاودار على 66 سعرة حرارية ... يحتوي الخبز الفرنسي على 90 سعرة حرارية ...
شريحة واحدة من خبز القمح الكامل تحتوي على 65 سعرة حرارية ... يحتوي على 133 سعرة حرارية ...
أنظر أيضا: كيف تكتب خطاب عريضة ، لا تقلق ، الأمر بسيط!
شريحة واحدة من الخبز المحمص تحتوي على 80 سعرة حرارية ... أي حوالي 4 وحدات) توفر 298 سعرة حرارية…
اكتشف المزيد: كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الحلويات الكولومبية النموذجية؟
سعرات حرارية قليلة ، أليس كذلك؟ ويطعم! الآن بعد أن عرفت عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها أنواع الخبز المختلفة ، أيهما تفضل؟ أخبرنا برأيك في التعليقات ...