ഓരോ തരം റൊട്ടിയിലും എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?

ഓരോ തരം റൊട്ടിയിലും എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
Helen Smith

ഇന്ന്, ലോക ബ്രെഡ് ദിനം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ (ഇന്റർനാഷണൽ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ബേക്കേഴ്‌സ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്), ഓരോ വ്യത്യസ്‌ത ബ്രെഡിലും എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ബ്രെഡ് കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുന്നില്ല, ഒട്ടും തന്നെ അല്ല, കൂടാതെ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പലതരം ബ്രെഡുകളിൽ എത്ര കുറച്ച് കലോറി മാത്രമേയുള്ളൂ നോക്കൂ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണെങ്കിലും അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു ആനന്ദം!

1 ഓട്‌സ് ബ്രെഡിന്റെ സ്‌ലൈസ് 70 കലോറി ഉണ്ട്…

1 സ്‌ലൈസ് വൈറ്റ് ബ്രെഡിൽ 71 കലോറി ഉണ്ട്…

1 സ്‌ലൈസ് റൈ ബ്രെഡിൽ 66 കലോറി ഉണ്ട് …

2 ഇടത്തരം മൊഗുല്ലയിൽ ഏകദേശം 310 കലോറി ഉണ്ട്…

1 സ്ലൈസ് ഫ്രഞ്ച് ബ്രെഡിന് 90 കലോറി ഉണ്ട് …

1 സ്ലൈസ് ഹോൾ വീറ്റ് ബ്രെഡിൽ 65 കലോറി ഉണ്ട്…

1 മീഡിയം അറബിക് ബ്രെഡ് 133 കലോറി ഉണ്ട്…

1 സ്ലൈസ് ടോസ്റ്റിൽ 80 കലോറി ഉണ്ട്...

ഇതും കാണുക: സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന 'ദി ലിറ്റിൽ പ്രിൻസ്' എന്നതിൽ നിന്നുള്ള പ്രണയ വാക്യങ്ങൾ
100 ഗ്രാം സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് ( ഏകദേശം 4 യൂണിറ്റുകൾ) 298 കലോറി നൽകുന്നു…

കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക: സാധാരണ കൊളംബിയൻ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?

കുറച്ച് കലോറികൾ, അല്ലേ? ഒപ്പം തീറ്റയും! വ്യത്യസ്ത തരം ബ്രെഡുകളിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഏതാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളോട് പറയുക...

ഇതും കാണുക: തിന്നുന്ന പുഴുക്കൾ, അവ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുമോ?



Helen Smith
Helen Smith
ഹെലൻ സ്മിത്ത് ഒരു പരിചയസമ്പന്നയായ സൗന്ദര്യ പ്രേമിയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ചർമ്മസംരക്ഷണ മേഖലയിലും അവളുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മികച്ച ബ്ലോഗറാണ്. സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഹെലന് ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ, നൂതന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അടുത്തറിയുന്നു.മേക്കപ്പിന്റെയും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളുടെയും പരിവർത്തന ശക്തി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, കോളേജ് പഠനകാലത്ത് ഹെലന്റെ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം ജ്വലിച്ചു. സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന അനന്തമായ സാധ്യതകളിൽ ആകൃഷ്ടയായ അവൾ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു കരിയർ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു. കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കി അന്താരാഷ്ട്ര സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ നേടിയ ശേഷം, ഹെലൻ തന്റെ ജീവിതത്തെ പുനർനിർവചിക്കുന്ന ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു.തന്റെ കരിയറിൽ ഉടനീളം, ഹെലൻ മികച്ച ബ്യൂട്ടി ബ്രാൻഡുകൾ, സ്പാകൾ, പ്രശസ്ത മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, വ്യവസായത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ സ്വയം മുഴുകി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങളോടും സൗന്ദര്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളോടുമുള്ള അവളുടെ എക്സ്പോഷർ അവളുടെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും വിശാലമാക്കി, ആഗോള സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകളുടെ അതുല്യമായ മിശ്രിതം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രാപ്തയാക്കുന്നു.ഒരു ബ്ലോഗർ എന്ന നിലയിൽ, ഹെലന്റെ ആധികാരികമായ ശബ്ദവും ആകർഷകമായ എഴുത്ത് ശൈലിയും അവൾക്ക് അർപ്പിതമായ അനുയായികളെ നേടിക്കൊടുത്തു. സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളും മേക്കപ്പ് ടെക്നിക്കുകളും ലളിതവും ആപേക്ഷികവുമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവ് എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്ക് ഉപദേശത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമാക്കി. പൊതുവായ സൗന്ദര്യ കെട്ടുകഥകൾ പൊളിച്ചെഴുതുന്നത് മുതൽ നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നതുവരെതിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ചിറകുള്ള ഐലൈനർ മാസ്റ്റേഴ്സ്, ഹെലന്റെ ബ്ലോഗ് വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവരങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയാണ്.ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രകൃതിസൗന്ദര്യത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിലും അഭിനിവേശമുള്ള ഹെലൻ തന്റെ ബ്ലോഗ് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രേക്ഷകർക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക നിലവാരം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരവും അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.ഏറ്റവും പുതിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ എഴുതുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, ഹെലൻ സൗന്ദര്യ കോൺഫറൻസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ സഹ വ്യവസായ വിദഗ്ധരുമായി സഹകരിക്കുകയോ അതുല്യമായ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവളുടെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അവരുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്നതാണ് അവൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.ഹെലന്റെ വൈദഗ്‌ധ്യവും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ മികച്ചതാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധതയോടെ, വിശ്വസനീയമായ ഉപദേശങ്ങളും സമാനതകളില്ലാത്ത നുറുങ്ങുകളും തേടുന്ന എല്ലാ സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്കും ഒരു ഗോ-ടു റിസോഴ്‌സായി അവളുടെ ബ്ലോഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.