Mundarija
Ehtimol, siz nok nima uchun deb hayron bo'lgandirsiz va uning yarim noma'lum qo'llanilishi haqida bilib olgach, u bilan samarali bo'ladigan ba'zi uy muolajalarini o'tkazmoqchisiz.
Nok Bu uylarda juda kerakli meva, shuning uchun uni har qanday do'kon yoki bozorda topish mumkin. Bu shirin lazzat past kaloriyali taomdir. S vitamini, tolalar, kaliy va E vitaminining hissasi uning iste'molini organizm uchun juda yaxshi qiladi va uni kunning istalgan vaqtida sog'likka zararli ta'sir ko'rsatmasdan iste'mol qilish mumkin.
Biz buni xohlamaymiz. Siz uzum nima uchun ekanligini bilmay qolasiz yoki nokning ta'mi va sog'liq uchun foydalari tufayli uni noyob mevaga aylantiruvchi yashirin hiyla-nayranglarni bilmay qolasiz:
Nima uchun? nok meva sifatida ishlatiladi?
Nok mineral tuzlar va vitaminlarga boy mevalardan biridir. Ko'pgina hollarda, bu oziq moddalar ko'rish funktsiyasini yaxshilash, bolalarda suyak o'sishi va tana to'qimalarini saqlash va tiklash uchun zarurdir. Bundan tashqari, uning vitaminlarga qo'shgan hissasi organizm uchun immunitet tizimini mustahkamlovchi va terini namlashni ta'minlovchi ko'p miqdorda antioksidantlarni hosil qiladi.
Shuningdek qarang: Daraxtlarni orzu qilsangiz, mehnatingizning mevasi keladi!
Shuningdek, u…
bilan tebranadi.- Sog'ligingiz uchun foydali bo'lgan tolaga boy ovqatlar
- Tushda meva ko'ring, tayyor bo'lingchunki o'zgarishlar vaqti keldi
- Kislota mantiyasi, bu nima uchun? Sizning teringiz ushbu maslahatlarni qadrlaydi
Och qoringa nok nima uchun foydali?
Aytishlaricha, nok organizm uchun tolaning ajoyib manbai hisoblanadi. Shu sababli, ko'p odamlar ovqat hazm qilish jarayonlarini tartibga solish va ich qotish bilan kurashish uchun zarur bo'lgan tolani olish uchun meva bo'laklarini terisi bilan iste'mol qiladilar. Har kuni ertalab birinchi navbatda nokni iste'mol qiling. Bu vaqtda organizm tolani tezroq so'rib oladi, bu esa organizmdan toksinlar va chiqindilarni asta-sekin yo'q qilishga yordam beradi.
Qizil nok nima uchun kerak?
Garchi Bu navlarning eng keng tarqalgani emas, qizil nok ba'zi hollarda diabet bilan kasallanish xavfini kamaytirishga yordam berishi tufayli juda istashadi. Uning tarkibidagi antosiyaninlarning ko'pligi, ko'plab antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan pigment, glyukozaning qonga singishini tartibga solishi va boshqa hollarda qonni yanada suyuq va pıhtılardan holi holga keltirishi mumkin.
Yashil nok nima uchun?
Bu nok navi tanadagi yallig'lanishning oldini olish uchun ideal bo'ladi. Bu meva tanani mis, C va K vitaminlari, bo'g'imlarning yallig'lanishi yoki ular paydo bo'lganda oldini olishga yordam beradigan kimyoviy elementlar kabi minerallar bilan ta'minlaydi.kichik kuyishlar. Kuniga bir bo'lak nok iste'mol qilish sizning teringiz va bo'g'im to'qimalarining yangilanishi uchun etarli bo'ladi.
Nok chaqaloqlarda nima uchun ishlatiladi?
Biz hammamiz bilamizki, nok chaqaloqlar uchun asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. Bu meva chaqaloqlarga siydikni osongina olib tashlashga yordam beradi, chunki u diuretik xususiyatlarga ega. Bolalarda siydik yo'llari infektsiyasi juda tez-tez uchramasa ham, bu sizning buyraklaringizni himoya qilish uchun ideal meva bo'ladi. Shuningdek, nok chaqaloqlarni foliy kislotasi va beta-karotin bilan ta'minlaydi, ko'rish qobiliyatini, terisini yaxshilaydi va immunitetni mustahkamlaydi.
Shuningdek qarang: 999 ma'naviy ma'no, sizni yangi boshlanish kutmoqda!
Dandelion nima uchun ekanligini bilmoqchimisiz? ? Bir marta bosish orqali siz bizning veb-saytimizda eng yaxshi sog'lomlashtirish kontentini topishingiz mumkin.
